
Buse TOKCAN
Psikolojik Danışman
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Sosyal Fobi
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Sosyal Fobi
Online Terapi
süre 45 dk
ücret 1000 ₺
Yüz Yüze Terapi
süre 45 dk
ücret 1000 ₺
Hakkında
Merhaba,
Ben psikolojik danışman Buse Tokcan. Ruh sağlığı alanında kendini geliştirmeye adamış birisi olarak bu mesleği yapmaktan gurur duymaktayım. Öğrenmenizi, iyileşmenizi ve farkındalık kazanmanızı sağlayacak psikolojik destek alma sürecinde sizlere yol arkadaşlığı yapmaktan mutluluk duyarım.
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Danışmanlık sürecimiz, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir. İlk seansta, birlikte neyi başarmak istediğinizi belirleriz. Sonrasında, güvenli ve rahat bir ortamda, duygularınızı ve düşüncelerinizi özgürce keşfederiz. Her adımda sizinle birlikte ilerlerken, her zaman yanınızda olacağım. Birlikte sağlıklı bir yol haritası oluşturacağız. :)
Çalışma Grupları
Ergen (12-18) LGBT+ Çocuk (6-12) Yetişkin (18-65) Yetişkin (65+) Okul Öncesi Çocuk (0-6)
Terapi Yaklaşımları
Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Pozitif Psikoloji Şema Terapi Varoluşcu Terapi Gestalt Terapi
Eğitimler
Sakarya Üniversitesi - Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
Sertifikalar
İlişkide Sınırlar Ve Sorunlar - Türk Pdr Der - 15.2.2020 Kısa Süreli Çözüm Odaklı Uygulayıcı Eğitimi - Ev Okulu Derneği - 10.11.2021 Objektif Çocuk Test Uygulayıcı Eğitimi - Ev Okulu Derneği - 9.11.2022 Şema Terapi Eğitimi - Dergi Pdr - 10.1.2023 Disleksi Eğitici Eğitimi - Ev Okulu Derneği - 20.12.2022 Çocuk-ergen Bdt Eğitimi - Ev Okulu Derneği - 12.2.2024
Adresi
Yalı, Karanfil Sk. No:20, 81650 Akçakoca/Düzce, Türkiye

Danışan Yorumları
Henüz yorum bildirilmemiş.
Soru - Cevap
kaygı mı bilmiyorum
Ben 10 yıllık evliyim ve 2 çocuğum var. Eşimle cinsel ilişki konusunda devamlı onu uyarmama rağmen hep sıkıntı yaşadık bende bu durumdan dolayı 2 ay önce tek gecelik bir ilişki yaşadım tanımadığım birisiyle. Sonrasında bunu eşime anlattım pişmanlık duyup bana güvendiğini ve kendisininde bu konuda hatası olduğunu dile getirdi bir daha böyle bir şey yapmayacağımı iyi bildiği için hiçbir şey demicem sana dedi. İkimizde suçluyuz dedi. Fakat sonrasında bende bu birliktelik neticesinde hastalık (HIV) takıntısı oldu (fobik) korunmalı bir ilişki yaşamama rağmen. 2 defa test yaptırdım kendimi negatif olmama rağmen hala bir endişelerim var ve korkuyorum. Bu süre zarfında bende bu sefer 2 şeyi kafaya takmaya başladım 1. Hastalık takıntısı 2. Ben ne yaptım pişmanlık. İkiside de üst üste gelince çok ağır gelmeye başladı. Çocuklarımı severken bile ben ne yaptım diyorum kendimi çok suçlu hissediyorum ve bu hiç geçmiyecek gibi, devamlı aklıma gelicek diye korkuyorum ve kendimi her defasında suçlucam diyorum kendi kendime. Herkesten uzaklaşmak istiyorum ve yaptığım hata sanki düzelmicek tamir olmayacak gibi geliyor. Her mutlu olduğumda aklıma bir anda yaptığım davranış geliyor ve modum en dibe çöküyor. Sanki beynim bana bu hatanın telafisi yok dermiş gibi geliyor. Bazende bu hatamı düşünmekten içim sıkılıyor oflayıp, puflayıp içimi çekiyorum ben naptım diyorum neden böyle bir hata yaptım diyorum ve o gün zehir gibi geçiyor ve sonrasında baş ağrısı, kendimi iyi hissetmeme, gece yatarken belki 10 seferden fazla bir anda uyanma bir anda. Beni bu dertten kurtarın hocam artık hiçbir çarem kalmadı ne yapacağımı da bilemez oldum. Bu dert bana çok çok ağır gelmeye başladı. Bu dertten kurtulup eşime ve çocuklarıma tekrar kucak açmak istiyorum, mutlu olmak istiyorum, yüzüm hep asık gezmek istemiyorum ve en çok istediğim bunu bir kenara atıp gülmek istiyorum. Evin içinde ruh gibi oldum kimseye sevemez muhabbet edemez oldum hocam...
Toplam 1 soru.