Ceyda ABANUZOĞLU

Danışmanlık sürecimde temel yaklaşımım Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) modeline dayanmaktadır. Bu yaklaşım doğrultusunda, danışanlarımla birlikte yaşadıkları sorunların altında yatan düşünce, duygu ve davranış örüntülerini birlikte keşfediyor; işlevsel olmayan düşünce kalıplarını yeniden yapılandırmayı hedefliyoruz.

Her danışan için süreci bireyselleştirerek planlarım. Danışanın ihtiyaçları, yaşam dinamikleri ve hedefleri doğrultusunda seansların içeriğini şekillendiririm. Seanslarda yalnızca farkındalık kazandırmayı değil, aynı zamanda gündelik yaşamda uygulanabilir beceriler kazandırmayı da önemserim.

Süreç boyunca danışanlarımın iç görü kazanmasını, baş etme becerilerini geliştirmesini ve yaşam doyumlarını artırmasını hedeflerim. Öz şefkat, duygu düzenleme, düşünce farkındalığı ve davranış değişikliği sürecin temel yapı taşlarını oluşturur.

Gizlilik, saygı ve etik ilkeler doğrultusunda, güvenli bir danışma ortamı oluşturmayı öncelikli sorumluluğum olarak görürüm. Her danışanın biricik olduğunun farkındayım ve danışmanlık sürecini bu farkındalıkla özenle yürütürüm.

Danışmalarımız haftada bir gün 40-50 dk arasında gerçekleşiyor olup ortalama 8-10 oturum sürmektedir.