Dilara ÜNAL

Terapide beklentileriniz doğrultusunda, işbirliği içerisinde ortak hedefler belirleyip bunlar üzerine aktif bir şekilde çalışıyoruz. Kendini daha iyi tanımak, anlamak isteyen, hayat kalitesini artırmak isteyen yaşadığı problemlerle ilgili çözümsüz kaldığı noktalarda yardım isteyen herkese yardımcı olmaya hazırım. Başlıca mesleki ilgi alanlarım depresyon, anksiyete, kaygı bozuklukları, sosyal kaygı, özgüven, stres, mutsuzluk, değersizlik, isteksizlik, ilişki problemleri ve yalnızlık.

Seanslarımı bilişsel davranışçı terapiye göre sürdürmekteyim. Kişi zorlayıcı zamanlarda daha olumsuz düşünme eğiliminde olur. Terapide kişinin daha gerçekçi, esnek ve duruma uygun düşünmesini sağlayarak iyi oluş halini artırmayı hedefliyoruz. Seanslar yaklaşık 50 dk sürmektedir. Verimlilik açısından seanslar haftada 1 gerçekleşmekle birlikte ihtiyacınıza göre bu süre esneyebilir. Terapide konuşulanlar yalnızca terapist ve danışan arasında kalacaktır bu durum sadece kişinin kendine veya başkalarına zarar verme durumu varsa geçerli olmaz. Terapide uygulanan yöntem ve teknikler tamamen psikoloji bilimi ışığındadır. Her hangi bir sosyal destek bir arkadaşla konuşmaktan farklıdır. Hem terapist hem danışan uzman kabul edilir. Danışan kendi yaşadığı problemlerle ilgili en iyi bilgiye sahip uzmandır terapist ise yaşanılan sorunlarla ilgili teorik ve uygulama bilgisine sahip bir uzmandır.

Ruh sağlığı hizmeti herkesin hakkıdır bakış açısıyla uygun ücretlere psikoterapi desteği sağlamaktayım