Doğa YELTEKIN

Terapi sürecini, danışanla kurulan güvenli ve etik bir ilişki üzerine inşa ederim. İlk görüşmelerde, danışanın başvuru nedenini, yaşam öyküsünü, mevcut zorluklarını ve terapi beklentilerini ayrıntılı şekilde ele alırım. Bu aşamada amacım; danışanı bütüncül olarak tanımak ve ihtiyaçlarını doğru şekilde belirlemektir.

Gerekli gördüğüm durumlarda psikolojik değerlendirme ve test uygulamalarından (MMPI, objektif ve projektif testler, resim analizi) yararlanırım. Bu değerlendirmeler, terapi sürecini daha sağlıklı planlamama ve danışana özgü bir yol haritası oluşturmama yardımcı olur.

Terapi sürecinde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alırım. Danışanın düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi birlikte keşfeder; işlevsel olmayan kalıpları fark edip daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmeyi hedeflerim. Süreci, danışanın ihtiyacına göre mindfulness, sanat terapisi, EMDR ekolü temelli teknikler gibi destekleyici yöntemlerle zenginleştiririm.

Çocuk ve ergenlerle yürütülen terapi süreçlerinde, gelişimsel düzeye uygun olarak oyun terapisi ve kum terapisi yöntemlerini kullanırım. Bu süreçte aile ile iş birliğine önem verir, gerekli durumlarda ebeveyn görüşmeleri ile terapiyi desteklerim.

Terapi süresi ve sıklığı; danışanın ihtiyaçlarına, hedeflerine ve sürecin ilerleyişine göre birlikte belirlenir. Terapiyi; danışanın kendini daha iyi tanıdığı, duygularını düzenleyebildiği ve yaşamında kalıcı değişimler oluşturabildiği bir gelişim alanı olarak görürüm.

Amacım; danışanın kendini yargılanmadan, güvende ve anlaşılmış hissettiği bir ortamda, kendi iç kaynaklarını keşfetmesine ve psikolojik iyi oluşunu güçlendirmesine eşlik etmektir.