Duygu ÖZDEMİR

Sevgili Danışanlar;

Terapi, direksiyonda sizin olduğunuz bir keşif yolculuğudur. Psikolojik danışmanın doğası gereği her yolculuk tamamen size özgüdür, kendi ihtiyaçlarınıza göre oluşur. Bu yolculukta benim görevim ise size yol arkadaşlığı yapmak, kör noktalarda farklı bakış açısı sağlamak, engebeli yollardan geçerken gücünüzü ortaya çıkarmak ve ulaşmak istediğiniz hedefe doğru ilerlemenize yardımcı olmaktır.

Kendiniz için atacağınız en güzel adım terapi almaya karar vermek ve bu yolculukta çaba sarf etmek olacaktır. Ayrıca keşif yolculuğuna yani terapi sürecine sadece sorun yaşayanların çıkmadığını, kendini daha iyi tanımak ve hayatını anlamlandırmak için, kendini geliştirmek ya da iyi oluş halini uzun süreli koruyabilmek için de çıkılan bir yolculuk olduğunu hatırlatmak isterim.

Görüşme sıklığı çıkacağımız yolculuğa yani öykünüze göre değişmektedir. Terapi süreç odaklı bir sonuç olduğundan spesifik olarak şu kadar seansta tamamlarız diyemeyiz. Ancak yolculuğun tamamlanması için düzenli aralıklarla devam edilmesi gerekir. Bununla birlikte görüşmeler/seanslar genellikle haftada bir gün 45-50 dakika sürmektedir. Fakat bu sıklığı danışanımın ekonomik koşullarına ve getirdiği öyküye göre birlikte belirleyebiliriz.

Tüm bu keşif yolculuğunuzda size anlayış ve memnuniyetle, koşulsuz kabul ve saygı ile eşlik etmek isterim.

Sürece ve psikolojik danışmaya dair merak ettikleriniz varsa Soru Sor kısmından iletişime geçerek iletebilirsiniz.

• Erteleme Problemi
• Sınav ve Performans Kaygısı
• İlişki ve Duygusal Problemler
• Aldatma-Aldatılma
• Çatışma Çözme Becerileri
• Negatif Tutumlar ve Düşünceler
• Ergenlik Dönemi ile İlgili Problemler
• Kişilerarası Sorunlar
• Utangaçlık
• Özgüven Sorunları
• Uyum Sorunları
• Depresyon-Mutsuzluk
• Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
• Sosyal Fobi
• Zaman Yönetimi
• Öfke Problemleri
• Değersizlik Duygusu
• Yetersizlik Duygusu
• Başarısızlık Duygusu
• Mükemmeliyetçilik
• Bağlanma sorunları
• Kayıp/Yas/Ayrılık
• Ebeveyn tutumları