1. Uzman
  2. Duygu ÖZDEMİR DURGUN
Duygu ÖZDEMİR DURGUN

Duygu ÖZDEMİR DURGUN

Uzman Psikolojik Danışman

Uzmanlıklar: Travma ve İlişkili Bozukluklar , Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri
Uzmanlıklar: Travma ve İlişkili Bozukluklar , Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri
Online Terapi
süre 45 dk
ücret 1500
Yüz Yüze Terapi
süre 60 dk
ücret 1500

Hakkında

Lefke Avrupa Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümü 2015 yılında mezun olduktan sonra İstanbul Arel Üniversitesi Psikoloji bölümünden tezli yüksek lisansımı tamamladım. 2015 yılından bu yana meslek hayatının içinde aktif olarak çalışmaktayım. Şuan Antalya' da yaşamaktayım ve kendi ofisimde yüz yüze seanslarımı almaktayım.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında


Seanslarım ortalama 45- 60 dk arasında sürer. EMDR Terapisi çocukluk travmaları ile çalıştığımız bir terapi yöntemidir. EMDR Terapisiyle çalışırken bireyin şuan travmatik anıya karşı duyarsız hale gelmesi hedeflenir. EMDR (Travma) terapileri 90 dk ya kadar uzayabilir. Seanslara düzenli katılım önemlidir. Çocukluk travmaları ile çalışırken özellikle düzenli katılım çok önemlidir. Seans sıklığı haftada bir şeklinde, ilerleyen süreçlerde iki haftada bire, daha uzun aralıklara ve ihtiyaç duyulduğunda görüşme şeklinde olur.


 


Bireysel terapilerin yanında aile ve çift terapisi alanlarında da çalışmaktayım.


 


 


ÇALIŞMA ALANLARIM


 


- Travma


- Stres


- Depresyon


- Kaygı Bozuklukları- Panik Atak


- Obsesif Kompulsif Bozukluk


- Yemek Bozuklukları


- İlişki Problemleri


- Öfke Problemleri


- Çift Terapisi


- Sınav Kaygısı


- Fobiler


Çalışma Grupları

Çift & Partner Çocuk (6-12) Ergen (12-18) Yetişkin (18-65) Okul Öncesi Çocuk (0-6)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (REBT) Filial Oyun Terapisi (PCIT) Varoluşcu Terapi EMDR Davranışçı Terapi Duygu Odaklı Terapi Danışan(Birey) Merkezli Terapi Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Yaşantısal Aile Terapisi Psikodinamik Aile Terapisi Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Dışavurumcu Sanatlar ile Oyun Terapisi Çözüm Odaklı Aile Terapisi Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi

Eğitimler

Lefke Avrupa Üniversitesi - Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik İstanbul Arel Üniversitesi - Yüksek Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Aile Danışmanlığı - Özel Maarif Uzaktan Öğrenim Kursu - 4.11.2019 Emdr 1. Düzey - Davranış Bilimleri Enstitüsü - 5.9.2021 Çocuk Ve Ergenlerde Emdr Eğitimi - Fide Eğitim Ve Danışmanlık Merkezi - 27.6.2023 Yaratıcı Drama - Akdeniz Üniversitesi - 20.3.2020 Çocuk Merkezli Oyun Terapisi - Rasyonel Pozitif Psikoloji Derneği - 1.9.2019 Filial Aile Merkezli Oyun Terapisi - Rasyonel Pozitif Psikoloji Derneği - 1.9.2019 Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi - Rasyonel Pozitif Psikoloji Derneği - 1.9.2019 Rasyonel Duygucu Davranışçı Oyun Terapisi - Rasyonel Pozitif Psikoloji Derneği - 1.9.2019

Adresi

Arapsuyu, 625. Sk., 07070 Konyaaltı/Antalya, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Soru - Cevap

onetis

B... A... - 32 gün önce
merhabalar. 8 yıl önce 2 yıllık bir birlikteliğim oldu.İlk kez aşık olmuştum ve gerçekten değer veriyordum.İlk sene aynı şehirdeydik ama 2.sene farklı şehirlerde üniversiteye başladık.Her şey güzel devam ediyordu,evlilik hayallerimiz vardı,onun sınırlar koyduğu bir cinsel hayatımız da vardı.Neyse zamanla tartışmalarımız arttı,ben de biraz saçmaladım ve bolca hata yaptım ve ayrıldık.O benden ayrılmaya cesaret edemedi ama artık beni bitirdiğini hissettiğim için ben ayrıldım.Susan kadın için bitmişsinizdir olayını tam anlamıyla yaşadım yani. 1 ay gerçekten dibine kadar aşk acımı yaşadım ve sonra içime gömerek devam ettim.O,biraz zaman geçince; fake hesaplardan yazdı bana ama çok sallamadım ilk zamanlar.Aslında canım çok anıyordu ama gurur yapıyordum sanırım. Aradan 6-7 ay geçti ağabeyim kız arkadaşının vefatıyla iyice duygusallaştım ve ona baya destan yazarak içimi döktüm.O,beni kötü hatırlamadığını,üzmek istemediğini falan söyleyerek reddetti.Ben de onun için aynı dilekleri ileterek hayatıma devam ettim. Sonradan öğrendiğime göre o bu sürede yeni bir ilişkiye başlamış.Üstelik ayrılmak üzere iken instagramda görüp kim bu diye sorduğumda arkadaşım dediği biriyle.Bu beni biraz soğuttu ve uzunca bir süre çok düşünmeyip işlerime odaklandım.Elbetteki ara sıra aklıma geliyordu ve benim için çok özeldi tabi orası ayrı. Neyse aradan yıllar geçti ve evlendiğini öğrendim,hafif bir burukluk yaşadım ama çok da sallamadım.Ancak;bundan 14 gün önce kocası ile el ele bir avm de karşılaştık.Bambaşka şehirlerdeyken nasıl denk geldik bilmiyorum ama sanırım benim yaşadığım şehre yerleşmişler.Bu görüntü ilk 2 gün bendeki bütün eski travmaları,aynı ayrılık acısını geri getirdi.3.günden sonra kendimi iyi hissetmeye başladım,bir yazılım mühendisi olarak işlerime odaklandım ama online çalıştığım ve çok sosyal bir ortamım olmadığı için sık sık aklıma geliyor. Bu süreçte ben hep kısa ilişkiler yaşadım ve ciddi ilişkiye mesafeliydim ama artık ben de ciddi bir ilişki istediğimi ve o duyguları tekrar hissetmek istediğimi anladım.Bu kız çok masum,anlayışlı,iyi biriydi ve onun gibi birini bulamayacağımı düşündüm sanırım uzun bir dönem.karşıma da hayalimdeki gibi biri çıkmadı zaten. Son günlerde ilk gördüğümde hissetiklerimi tekrar hissetmeye başladım.Sanki ayrılık acısının aynısını ç*****çma olduğunun farkındayım ama keşkeler,pişmanlıklar kafamdan çıkmıyor.Hayatımda başka kimseye aşık olmadım.Onları 2 sene önce de görmüştüm ve 5 dk şaşırıp sonra çok sallamamıştım.Bu sefer böyle olmadı,sanki bütün acılarım flashback ile geri döndü.Ben bu bataktan nasıl çıkarım?çok huzursuzum.evde bile duramıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyor.28 yaşındayım ve kendimi geç kalmış hissediyorum.
Yanıtları Göster (1)

Evlilik

Gökkubbe - 33 gün önce
Eşim gün içinde iş yerinde vakti olmasına rağmen beni hiç arayıp sormuyor kendisi gece vardiyalı bir işte memur olarak çalışıyor o işe gittiğinde ben işten eve geliyorum bütün gece evde tek olmama rağmen merak etmiyor kendisi ile konuştuğumda uyuyorsun rahatsız etmek istemiyorum dediği oldu fakat bu cevapları bahane olarak görüyorum çünkü mesaj dahi atmıyor yada daha erken saatte aramıyor.Ayrıca kendisi polis memuru daha önce sivil çalışıyordu sonradan 8 aydır üniformalı bazen iş çıkış eve beraber geçiyoruz eve geçerken sivilken benim elimi tutan adam cadde üzerinde elimi tutmuyor sokak arasına girince tutuyor sorduğumda devleti temsil ediyorum dediği oldu fakat toplum ahlakına aykırı yada mesleki açıdan etik değerlere uygunsuz bir hareket olduğunu düşünmüyorum.İş yerinde kadın polis arkadaşı var yeni onların bölgesinde çalışmaya geldi.İş yerinde o kadar insan olmasına rağmen benim eşim kadına kiralık ev bakıp yardımcı olmuş ev sahibi ile görüşmeye kadar gitti gideceği gün beni aradı sitem ettim kızdım gidersen git ne yaparsan yap dedim benim kızmama rağmen eve geldim gitmişti.O gün evde büyük tartışma yaşadık bu şekilde olucaksa yollarımız ayrılsın dedim kendisi yardım amaçlı yaptığını söylüyor ama ben benide götürmeliydin diyorum aklıma gelmedi diyor telefonunda mesajları gördüm kadına ilan araştırıp atmış bana sonrasında bir daha böyle birşey yapmayacağını söyledi görev dışı kadınla konuşmayacağını fakat aradan bir gün geçince kadın eşimi aradı sözleşmenin resimlerini eşime atmış eşim sözleşmeyi bana at demiş daha önce kontrol etmek için kadında atmış internet çekmeyince eşime resimler düşmemiş bende telefonu çaldı kadın arıyor eşime açim mi dedim aç dedi ama benim balkonda yada banyoda olduğumu söyle diye tembihledi bende açtık eşim müsait değil dedim artık sözleşmenizide kendini halledersiniz diye söyledim eşim bunları yaparken bana hareketler yaptı nasıl öyle dersin dercesine kapattık telefonu bana kızdı mesaj atıp cevap vermeyeceksin diyorum dinlemedi verdi ve bana kızdı evden gitti dışarı hava almaya bende gidiyorum evden dedim gidersen git dedi umursamadı bile ertesi gün oldu kızın yerini değiştirsinler şef ile konuş senin yanına vermesinler dedim kıza eşim aramandan rahatsız oluyor arama diyeceğim dedi evden gitti iş yerinde aynı ekipteler şef ile konuşmamış ben diyemem öyle birşey dedi evde derim tamam dedi ama dememiş beraber çalışmaya devam ediyorlar ne yapacağım bilmiyorum nasıl hareket edeceğim eşimin burda yapmaya çalıştığı şey nedir ben artık nasıl davranacağımı şaşırmış durumdayım bana yardımcı olup sorumu cevaplarsanız sevinirim.
Yanıtları Göster (1)

Kendimle ilgili soru

R... ... - 4 ay önce
Ben 15 yaşındayım eski beynim yerinde yok gibi görünüyor sanki bana beyin nakli yaptırmışlar gibi çünkü şimdiki beynim eski beynim gibi davranmıyor öyle de değil zaten o değil çünkü 2 yıl gibi bir süredir bu rahatsızlıkla baş başayım nasıl eski beynime geri dönebilirim ve onu alabilirim lütfen cevap verin
Yanıtları Göster (1)
Toplam 3 soru. Tümünü Gör