Elif KARAYEL GÜMÜŞ

Psikolojik danışma duygu, düşünce ve davranışlarınızı bir örüntü içinde anlamamıza yardımcı olurken; terapide danışanın aktif rol aldığı ve psikolojik danışmanın da işbirliğini vurguladığı bir ilişki sunar. Psikolojik danışman; kimi zaman psikoeğitim vererek sizi bilgilendirebilir ve seansta kazanılan bilgilerin beceriye dönüşebilmesi için süreç içinde ev ödevlerinden faydalanılır. Bu nedenle; psikolojik danışma sürecinde benimle işbirliği içinde aktif bir rol almanız, sürecinizdeki verimi artıracaktır. Psikolojik danışma seanslarımız haftada bir kez ortalama 45 dakika sürecektir. Ancak ihtiyacınıza göre haftalık seans sayısı arttırılabilir. Psikolojik danışma sürecine başlarken gündemi danışan olarak siz belirlersiniz ve buraya getirdiğiniz problemlerinizi sizinle birlikte tek tek ele alacağız. İlerleyen seanslarda; problemlerinizin çözümüne yardımcı olabilecek unsurları keşfettikten sonra birlikte hedefler belirleyip sorunlarınızın çözümü için ilerleyeceğiz. Danışma sürecinde hedeflerinize ulaştıkça, siz artık tamamen kendi başınıza başarıncaya kadar sizinle daha az aralıklarla bir araya gelmeye başlayacağız. Psikolojik danışma sürecinin ne kadar süreceği ile ilgili net bir şey söylemek mümkün değildir. Sizin ihtiyacınıza ve yardım almak istediğiniz konuya göre danışma süresi değişkenlik gösterebilir.