Engin ERDİL

Seanslarımız 45 Dakika Sürmektedir

İlk Tanışma ve Görüşme Seansımız Ücretsiz Olarak Verilmektedir

Kişiye Uygun Yapılandırılmış Seans Düzeninde Devam Etmekteyiz

Konuştuğumuz Konular Dahi Yapılandırılmış Olarak Devam Etmektedir;

Semptomlar ve Sorunlar: Danışanın yaşadığı semptomlar ve rahatsızlık veren duyguların, düşüncelerin veya davranışların detaylı bir şekilde ele alınması.

Geçmiş Deneyimler: Danışanın geçmiş deneyimleri, ilişkileri ve yaşam olayları üzerinde durularak, bu deneyimlerin mevcut durumunu nasıl etkileyebileceği araştırılır. Duygusal Durum: Danışanın duygusal durumu üzerinde çalışılır. Özellikle kaygı, depresyon, öfke gibi duygusal tepkiler ve bu duyguların altında yatan nedenler üzerinde durulabilir.

Davranışlar: Danışanın günlük yaşamında sergilediği davranışlar incelenir ve gerekirse değişiklik yapılması için stratejiler geliştirilir.

İlişkiler: Danışanın ilişkileri, aile dinamikleri, arkadaşlık ilişkileri, iş ilişkileri gibi konular üzerinde çalışılır. Sağlıklı ilişki kurma becerileri öğretilir ve ilişki problemleri çözüm odaklı ele alınır.

Düşünceler: Danışanın düşünce kalıpları, inançları ve düşünce süreçleri incelenir. Olumsuz düşüncelerin saptanması ve bunların değiştirilmesi için çalışılır.

Stres Yönetimi: Danışanın stres faktörleri ve stresle başa çıkma stratejileri üzerinde durulur. Kişisel stres yönetimi teknikleri öğretilir.

Kişisel Gelişim: Danışanın kişisel hedefleri ve potansiyeli üzerinde çalışılır. Kendini tanıma, özsaygı, güven, motivasyon gibi konular ele alınır.

Hedefler ve Çözümler: Danışanın terapi sürecinde ulaşmak istediği hedefler belirlenir ve bu hedeflere ulaşmak için birlikte çözüm odaklı stratejiler geliştiril