1. Uzman
  2. Erva Nur BOZKURT
Erva Nur BOZKURT

Erva Nur BOZKURT

Psikolog

Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Özgüven ve Yeterlilik Sorunları
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Özgüven ve Yeterlilik Sorunları
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 1000
Yüz Yüze Terapi
süre 50 dk
ücret 1000

Hakkında

İstanbul FMV Işık Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesi ile mezun olmuştur. Aynı zamanda mesleki deneyimlerini arttırmak için Çocuk Testleri Eğitimi, MOXO Testi,Masal Terapisi Eğitimi ve MMPI ve Yetişkin Testleri uygulayıcı eğitimini almıştır. Özgül Öğrenme Güçlüğü Uygulayıcı Eğitimi almış,lisans sürecinde de bir dönem İşaret dili dersi almıştır. Bilgi ve deneyimlerini arttırmak için Aktarım Odaklı Terapi Eğitimi (Dr. Timur Harzadin)almıştır.Samsun Üniversitesi Onaylı 480 saat Aile Danışmanlığı Eğitimini almış olmakla birlikte şuan süpervizyon sürecindedir. 3. Dalga Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimine Prof.Dr.Lütfiye Kaya Cicerali tarafından devam etmektedir. ENB Psikoloji'de danışan görmektedir. İbrahim Bilgen - ACT Temel Eğitimi sürecindeyim. Çalışma Alanlarım Aile Danışmanı Bireysel Terapi Travma Sonrası Stres Bozukluğu Panik Atak Depresyon Obsesif Kompulsif Bozukluk ve Diğer İlişki Bozuklukları Panik Bozukluk İnstagram: *****

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Ergen (12-18)

Terapi Yaklaşımları

Yapısal Aile Terapisi Yaşantısal Aile Terapisi Sistemik Aile Terapisi Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kabul ve Kararlılık(ACT) Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT)

Eğitimler

Fmv Işık Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Aile Danışmanlığı - Samsun Üniversitesi Onaylı - 25.9.2020 3. Dalga Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi - Davranış Bilimleri Akademisi (eğitim Sürecinde) - 21.1.2021 Masal Terapisi - Sarı Psikoloji - 10.2.2021 Özgül Öğrenme Bozukluğu - Yeşilışık Psikoloji - 7.3.2021 Moxo Dikkat Performans Testi - Moxo Türkiye - 7.3.2021 Çocuk Testleri Objektif Ve Projektif Test Eğitimi - Sarı Psikoloji - 14.8.2020 Mmpı Ve Yetişkin Testler Eğitimi - Psikolab - 19.2.2021 Aktarım Odaklı Terapi Eğitimi - Sarı Psikoloji/ Dr Timur Harzadin - 9.1.2021

Blog Yazıları

THE FİSHER KİNG FİLM ANALİZİ (Travma)

THE FISHER KING FİLM ANALİZİFilmin adıTheFisherKing. KarakterJacktravmasonrası stres bozukluğuna sahiptir. Bir radyo programında sunuculuk yapmaktadır.Jackseyircilerin dediklerini anlamaya çalışmadan kendi deneyimlerinden yola çıkarak çokumursamazsa,kabave ciddiyetsizce cevaplar vermektedir. Bir gün programa katılan bir seyirciye karşı olan fütursuzca tutumu karşısındaParyy(seyirci)’nincinayet işlemesine sebep olmuştur. Filminhikayesi bu kısımdan sonrabaşlamıştır.TravmanınetkileriniJackkarakterinden yola çıkarak anlatacağım.Filmin başlangıcından bitiş sahnesine kadar travmanın etkilerinigörmekteyiz.Film de travmanın etkilerinin nasılolduğunu,neredegösterildiğini ve bunu hangi etmenlere dayandırılaraktravmanın izlerinin görüldüğünü detaylı bir şekilde belirtmeden önce hangi sahnelerde travma etkilerinin görüldüğünü saati ve dakikası olarak belirtmek isterim . Filmde travmanınetkileri ;00.07:45 ,00.30:01 sahnesine kadar aralıksız karakterin yaşadığı travma izleri görülmektedir. Daha sonra 00.35.00 – 00.37.50sahnesinde,01.05.14 -01-07.05 sahnesive01.52.56 sahnelerinde karakterimizJack’inyaşamış olduğu travma sahneleri gösterilmektedir.FilmdeJackkarakteribuyaşanılanlardan kaynaklıkendisi sorumlututarve bulunduğu ruh hali radyo sunuculuğunu yapan o ciddiyetsiz insandan çok farklıdır’’.Kendisinin suyun altında kaldığını ve asla yüzeyine çıkamadığını’’kız arkadaşına hem anlatıyor hem ağlıyordu.Suyun altında kaldığını söylemesi karakterin yaşamış olduğu yoğun suçluluk duygusu ile birlikte nefes alamadığını anlatmaya çalışmıştır.Bu andan itibarenfilmde3 yıl geçmiştir veJackradyo programcılığını bırakmış yoğun bir acı yaşamaya başlamış, kız arkadaşının evinde kalmaya başlamış tüm varlığını bırakmış olarak karışımıza çıkmaktadır. Çeşitli belirtiler göstermeye başlamıştır. Bunlar sürekli içki içmesi, alkolik olmaya kayan bir tablo, işini kaybetmesi ve artık çalışma düzenine ayak uyduramaması, bilincinin daha bulanık olması, herkesten şüphelenir duruma gelmesi (yaşadığı durumdaki gibi bir durumu yapabileceklerine yönelik insanlardan şüphe duymak) yakın çevresindeki sevgilisinin ruh halini anlayamıyorum,kafanda çok fazla düşünce var, eskiden bu kadar düşünmezdik gibi yorumları, eskiden hoşuna giden aktivitelerin artık öyle düşündürmemesi, kız arkadaşının ,‘’sen herkesten nefret edersin’’ gibi yorumları, saldırıya sebep olduğunu öğrendikten sonra geçmiş yaşamına dair anılarla karşılaşınca terleme, ağlamak gibi fizikselsemptomlarıgöstermesi, ‘’ben bir lanetliyim’’ diyerek kendini tanımlaması ve sürekli kendini suçlaması, ‘’keşke cezayı ödeyip eve dönmenin bir yolu olsaydı’’ repliği, sürekli acı çeker ve kendini, çevresini, insanları suçlar bir yapıya bürünmeye başlamıştır.Karakterin yaşamış olduğu olaydan sonraki tepkilerine baktığımızda işlevsellik,,istemsiz gelen girici düşünceler,suçluluk, olumsuz düşünme hali,yeniyaşamına uyum sağlayamama davranışları görülmektedir.travmasonrası stres bozukluğu yaşıyor olduğu muhtemel birtanıdır.Jackbu ruh halinden ve davranışlarındankendiside memnundeğildirvebulunduğu durumdan çıkabilmek için çeşitli yollar denemiştir.JackPary’ninişlediği cinayeti kendi fütursuzca söylemlerinden kaynaklı olduğunun farkındaydı ve bu durum içinden çıkabilmek için tenha bir sokakta ayaklarına beton bağlayarakintihar girişiminekalkışmıştır.Başıboşdolaşan iki genç sokağın kendisine ait olduğunu söyleyerekJack’esaldırmaya başlamışlardır fakatdilencilerJack’ikurtarmıştı.Jackçok fazla alkol aldığından bilinci yerinde değildir ve gözünü dilencinin yanındaaçmaktadır.İlk başta neye uğradığını şaşıranJackoraya nasıl geldiğini anlamaya çalışırken dilencinin onu tanıdığını fark eder.Dilenci(Paryy)Jack’ekarşı çok hoşgörülü davranıyordur ama akli dengesi yerinde olmadığını da hissettirmektedir.Jack’e, tek başına yaşadığı kalorifer dairesindeki küçük insanlarla bir arada yaşadığını anlatmaktadır. Duyduğu sözlerden sonraJackçok büyük şaşkınlıkla hayatını kurtaran kişinin hayatını mahvettiği kişi olduğu gerçeği ile yüzleşince büyük bir dehşet içerisinde oradanayrılır.Bu ruh halinden çıkabilmesi için dilenciye yaniParyy’eiyi bir yaşam sağlarsa ya da ona yardım ederse kendi vicdanını rahatlatacak bu şekilde tekrar suyun yüzeyineçıkabilecektir.Dilencilerinyeri belliydi,bir holding’in önündeki cadde de dilencilik yapar ünlü insanlardan dilenirlerdi.Jackde önceden orada çalışmaktaydıParyy’yinerde bulacağını biliyordu.Paryyile karşılaştıktan sonra ona belli bir ücret vererek oradan ayrılıyordu kiPary’nino parayı başka bir dilenciye verdiğini görene kadar.Jackçok öfkeli bir şekilde parayı tekrar ona vererek ona yardım ettiğini başka biriyle neden paylaştığınısorarken.Paryy’ninplatonik olarak aşık olduğu kadın ortaya çıkarParyyher gün iş çıkışında kadının neler yaptığını biliyor çünkü uzaktan takip ediyordu.Kadını görür görmez yine aynı şekilde takip etti bu seferJack’ide yanında sürüklemiştir. Kadın günlük işlerini yapmakta zorlandığını ve her zaman ürkek ve yalnız takıldığı da filmde gösterilmiştir.Jackbu durumla karşılaştıktan sonra kadınlaParyy’ibir şekilde bir araya getirir ve artık vicdanı rahattır.JackkarakterimizParyyile bağını koparmış tekrar o lüks yaşantısına ve radyo programcılığına başlamıştırJackkarakterinin yaşamış olduğu olayları değerlendirildiğindeJack3 yılboyuncatravmatepkilerine sahiptir. Olaydan öncekikişiliği ,yaşantısıve ruh hali çok değişmiştir.İşlevselliğini büyük etkide etkilenmiştir.Bu durumdaJackTravma sonrası stres bozukluğuna sahip olduğunu göstermektedir.Jackkendince bir çözüm yolları aramak yerine bir psikoterapiden destek alarak bu süreci halletmek isteseydi ve kliniğe gelmiş olsaydı izlenilebilecek tedavi yöntemlerineler olabileceğine değinmek gerekirse;Jackiçin ilk başta alkol kullanımı kontrol altına alınması ile tedaviye başlanmasıgerekir.Olaylarıdaha açık bilinç ile değerlendirmesini sağlamak,yaşamış olduğu travma anının unutmak ya da hatırlamamak için başvurduğu bu kısa vadeli kazanç yönteminin kendisine ve bedenine oluşturduğu zararı daha açık görmesi sağlanabilir. Olayı her hatırladığızamanalkol alma davranışı,danışanda bir döngü haline gelmektedir.Danışanınbu nokta dasürdürüm döngüsü içerisinde olduğu görülmektedir. Farklı baş etme stratejilerininkazandırılması sağlanmaya çalışılmalıdır.Akılcı olmayan inançları ile mücadele etmeye yöneltmekle devam edilir.Danışan cinayetten kendini suçlu tutmakla birlikte cinayet işleyen adamın hayatını şuan ki olduğu konumdan çıkartıp rahat ettirse akılcı olmayan düşünce ve inançlarından kurtulacağı görüşündedir. Bu düşünceleriBeck’inABC kuramındaki aktive ediciolay,inançve sonuçları belirleyereko düşünceleri yenisi ile değiştirmeye çalışılabilir.Örneğin; Sana istekleri karşılanmayan bireylerin başkalarına zarar vereceğini düşündüren kanıtlar nelerdir?Gibi bir soru ile inanç ve davranışları etkileyen durumların altındaki tetikleyen inançları anlamaya yönelik olabilir.Daha sonra danışana bilişsel ev ödevleri ile desteklenebilir; ‘’ İsteklerini karşılamazsam hemen birini öldürebilir’’ düşüncesi yerine alternatif işlevsel düşünceler getirmesi kendisine mantıklı telkinlerde bulunmasıöğretilir.Danışanınetkin ve olumlu davranışları ödüllendirilir.Teşvik edilir ve motivasyonunu arttırma amaçlanır. Danışan örseleyici olayla çağrışım yapan herhangi bir yer eşya ya da kişi ile karşılaştığında belirgin tedirginlik yaşadığından bu gibi durumlardan kaçınmayı tercih etmesinden kaynaklı alıştırmatedavisiyleyazihinde ya da gerçek yaşamda giderek artan bir biçimde karşılaşarak bu durumlara bir duyarsızlaşma sağlanmaya çalışılabilir.Jackkarakterinin filme yaşamış olduğu olaydan sonra oraya çıkanTSSBetkileri ve tedavi planı ileaktardım.ParryyerineJackkarakterini seçmemin sebebi cinayeti işleyenParry,işlediği cinayetten sonra birçok patoloji geliştirdiği görülmektedir.Filmde de gösterildiği üzere insan dışı ufak varlıkların yanında yaşadığını düşünmesi ve onlarla konuşması psikoz belirtilerine birer örnektir. Aynı zamandaParry‘ninflashbacklerifilmde çok sık gösterilmektedir ancakTSSBhakkındaazbilgisi olan birisi filmi izlediğindeParrykarakteri üzerinden bu filmi aktaracağını düşünerek benJack’itercih etmek istedim. Bir cinayeti işlememesine rağmen konuşma ve tavırlarının bu cinayette etkili olduğu inancına kapılarak ve yoğunkaygı,endişeve strese maruz kaldı, tüm yaşantısı ve kişiliği tamamen değişime uğradı.Detaylı incelendiğindeJackkarakterinin de TSSB yaşadığı görüşündeyim. Bunedenletercihimibu karakterden yana kullandım. Filmin en etkilendiğim sahnesi suçluluk duygusundan kurtulmak içinParry’ninhayatını değiştirmeye çalışanJack’inson sahnesinde sadeceParry‘niniyi ve sağlıklı olması içinonunfilmboyunca istediği kupayı zorlu koşullarda alıpParry’evermesiydi.Bazen içinde bulunduğumuz ruh halinden çıkabilmek için farklı stratejilerdenerizkendimiziiyi hissedebilmek adına diğer insanlara yardımsever veiyi davranabiliriz. ama sadece değer verdiğimiz birinin iyi olması ve iyi hissetmesi için verilen mücadelenin benim için çok kıymetli ve değerli olduğunudabelirterek ,TheFisherKingde bu düşüncelerimi destekleyen sahnelerin gösterilmesi beni bir haylietkiledi.Filmin izlenmesi ve içinde var olan mesajların anlaşılması ümidiyle…

Devamını Oku

Adresi

Yenimahalle, Atatürk Blv. No:37, 55270 Atakum/Samsun, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Soru - Cevap

Panik atak

A... Y... - 3 yıl önce
Çocuğum bir ay önce annesini kaybetti. Bu dönemden beri ciddi nefes alma sorunları ve titreme problemi başladı. Panik atak olabileceğinden şüpheleniyoruz. Nr yapmamızı önerirsiniz
Yanıtları Göster (1)

panik bozukluk

S... Ö... - 3 yıl önce
Merhaba. Ben 21 yaşındayım. Çocukluğumdan beri bazen nefes alamadığımı düşünüyor ve derin nefesler almaya çalışıyodum. Göğüs hastalıkları bir çözüm bulamadı. Daha sonra bazı ataklar geçirmeye başladım. Ağzımın ve ellerimin karıncalanmasıyla başlayan kalbimin çok hızlı attığı ve nefes alamadığım ataklar. Bu ataklar sırasında düşüncelerim bulanıklaşıyor başım dönüyor ve yere oturup kitleniyorum. Çoğu zaman o sırada kendimi tutamayıp akciğerlerimi açma hissiyle göğsümü tırnaklarımla çiziyorum. Genelde 10-15 dakika yoğun bir şekilde bu hissi yaşadıktan sonra sakinleştiğim süreçte her yerimin uyuştuğunu hissediyorum(özellikle başımda). Bir kaç yıl önce bir psikiyatriste gittim. Okuldan çıkıp gittiğim için yanımda hiç param yoktu ve kaydımı açamadılar. Doktor bey yine de benimle görüşebileceğini söyledi. Görüşmemiz sonunda geçirdiğim nöbetlerin panik atak olduğunu, panik bozukluğum olduğunu ve tedaviye başlamam gerektiğini söyledi. Aileme durumu anlattığımda hoş karşılamadılar ve bir daha gitmemi istemediler. Ben problemin ne olduğunu öğrendikten sonra ataklarım epeyce azalmıştı. Ne zaman böyle bir şey hissetsem panik atak geçirdğimi bildiğim için kendimi sakinleştirebiliyordum. Son zamanlarda ataklarım yeniden çok sık olmaya başladı. Hatta öyle ki bir hafta önce bir gecede üst üste üç kere yaşadım bunu ve her seferinde bayılacak gibi hissettim. Ataklarım sırasında kimsenin bana yaklaşmasına da izin vermiyorum. Sizce de bu anlattıklarım panik atak belirtileri mi? Üç kere bir gecede atak geçirmek mümkün mü? Yeniden azalması veya yok olması için neler yapabilirim? Hayatımı gerçekten olumsuz etkiliyor ve olur olmadık yerlerde atak geçirmekten çok korkuyorum. Bana dönüş yapabilirseniz çok sevinirim çok çaresiz hissediyorum. Çok teşekkür ederim ☺️
Yanıtları Göster (1)

Panik atak ankisiyete

F... S... - 3 yıl önce
Merhabalar 23 yaşandayim kafamın içinde süreli olmusz düşünceler vesveseler oluyor sürekli öleceksin öleceksin gibi geceleri yatamıyorum her an ölecekmisim kalbim durcakmis gibi hissediyorum kendimi çok dinliyorum sağlık açısından hiç bir şeyim yok çünkü çok doktor gezdim ayrıca çok acile gittim hayatımı çok etkiledi yaşam kalitem düştü travmalara neden oldu ne yapacağımı bilmiyorum ve ilaç da kullanmıyorum lütfen yardım edermsiniz
Yanıtları Göster (1)
Toplam 15 soru. Tümünü Gör