Fatma KORKMAZ

Merhabalar hocam, eşimde öfkesini kontrol edememe problemi var ve bu da ilişkimize kötü yansıyor maalesef, artık kendisi de terapi almak istiyor ve size şunları sormamı rica etti. 1. sorum: öfke kontrolü için en iyi ekol hangisidir? Şema mı bdt mi ya da başka bir şey mi? 2.sorum ise çift terapisi olarak başlasak daha sonra eşimle olan bireysel seanslarda öfke yönetimi üzerine çalışsanız olur mu?

Ben 12 yaşındayım ve daha önce psikoloğa gittim ama ailevi yaşadığım olaylar yüzünden bırakmak zorunda kaldım tekrar başlamak istiyorum o süre içinde yaptığım şeyler oldu bunu söylesem birinin yargılayacağı türden kendimden büyük kişilere anlattığımda yargılanacak bir tarafının olmadığını söylüyorlar ayrıca Öfke problemlerim anksiyetem var bunu yenmek istiyorum duygularımı bastırmak istemiyorum okulda yaşadığım şeyler ve annemin yaşadıkları beni çok değiştirdi bu yaşta sınava çalışıp cizgi film izlemeyi çok isterdim. Bunları yenmemin mümkün olduğunı düşünüyorum yani yaşadıklarımıza göre yaptıklarımızın yargılanacak şeyler olmadığının algısı kırmak istiyorum küçük motivasyon mesajın bile bu algımı kırmaya yeter en azından psikoloğa gitmeye tevsik edeceğini düşünüyorum

Merhaba. 23 yaşındayım. Disosiyatif bir bozukluğumun olabileceğini düşünüyorum. Birden fazla iç sesim var ve bazen kafamın içi çok yoğun oluyor bu yüzden. Kendimi tanıyamıyorum, daha doğrusu kendime "ulaşmakta" zorluk çekiyorum, sanki içimde birden fazla ben varmış ve bunlardan biri benim kendi bilincimi geriye itmiş gibi hissettiriyor. Çoğu zaman kendimden ve çevremden kopuğum. Bütün bunlar ben kendimi bildim bileli böyle. Bu alanda bir uzmanlığınız mevcut mu? Bunlardan bağımsız olarak, seanslar mesajlaşma yoluyla da olabiliyor mu?