Fatmanur GENÇOĞLAN

“İyileşmenin başlangıcı, yaralarını tanımakla olur.”

- Carl Gustav Jung

Çünkü adı konmamış hiçbir acı gerçekten geçmez. İçimizde taşıdığımız kırgınlıklar, çocuklukta üzeri örtülmüş hayal kırıklıkları, bastırılmış duygular ve ifade edilememiş öfkeler; fark edilmedikçe içten içe büyür ve yaşam kalitemizi sessizce azaltır.

Terapi, bu görünmeyen yükleri fark etmeye, adlandırmaya ve onlarla sağlıklı bir ilişki kurmaya alan açar. Bir terapistin yanında kurulan güvenli bağ, insanın kendine karşı dürüst olabileceği, yargılanmadan konuşabileceği nadir alanlardan biridir.

Terapi almak; zayıflık değil, aksine büyük bir içgörü ve cesaret göstergesidir. Kendini tanımaya adım atmaktır.

Her insan zaman zaman zorlanır. Bazen nereye gittiğimizi bilemediğimiz, iç sesimizin karmaşaya dönüştüğü anlar olur. Terapi bu karmaşada bir pusula olabilir; kendine dönüşün, geçmişle barışmanın ve geleceğe umutla bakabilmenin anahtarıdır.