Gamze GEDİK

Lisansım ve yüksek lisansım süresince Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüyle eğitim aldım. Bilişsel Davranışçı Terapi, kişilerin duygu, düşünce ve davranışlarının birbiriyle etkileşimi üzerinde duran ve ilk adımda bu konuda farkındalık sağlamayı amaçlayan bir yaklaşımdır. Değişim kolay değildir ancak değişimden önce kendimizi tanımak ve düşüncelerimize odaklanmak bu süreçte atılabilecek en önemli adımlardan biridir. Ben bir psikolog olarak öncelikle sizi tanımayı, sıkıntılarınızı, deneyip de çözemediğiniz problemlerinizi, uzun süredir içinizi kemiren kaygılarınızı dinlemek ve anlamak istiyorum. Ardından bu süreci size bir ayna tutarak beraber değerlendirmeyi amaçlıyorum. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı beraber analiz ettikçe ve bir şeylerin farkındalığına ulaştıkça değişim ve gelişim bu farkındalığı takip edecektir. Temel amacım size bu konuda rehberlik etmek ve adım adım gelişimi sağlamaktır.