
**Danışmanlık/Terapi Sürecim Hakkında**
Terapi seanslarımda, bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolü ile çalışmaktayım. BDT yaklaşımıyla, düşünce ve davranış kalıplarınızı fark ederek daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmenizi hedefliyorum.
Çalışma Alanlarım:
* Stres ve Kaygı (Anksiyete) Yönetimi
* Depresyon
* Ergenlik Dönemi Zorlukları
* Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
* Fobiler
* Öfke Kontrolü ve Duygu Düzenleme
Süreç Bilgisi:
Seansları ortalama 60 dakika sürmektedir. İlk görüşmemiz olan değerlendirme seansının ardından, sizin ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun bir terapi planı oluşturarak yolculuğumuza başlıyoruz. Haftada bir uygun görüşme sıklığıdır. Amacım; kendinizi güvende ve anlaşılmış hissettiğiniz bir ortamda, değişim sürecinizi profesyonel bir destekle kolaylaştırmaktır.
İzmir Bakırçay Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
Bdt - Arelsem Sürekli Eğitim Merkezi - 22.1.2023
Gazi Mustafa Kemal, 4122 Sok No:4, 35660 Menemen/İzmir, Türkiye
