Gülşah HASANÇEBI

Danışmanlık süreci genellikle ilk görüşme ile başlar. Bu görüşmede danışanın terapiye başvurma nedeni, beklentileri ve ihtiyaçları değerlendirilir. Ardından terapist ve danışan birlikte çalışılacak hedefleri belirler. Seanslar genellikle haftada bir kez, 45–50 dakika süreyle gerçekleştirilir. Bu süreçte danışan, güvenli ve yargısız bir ortamda düşüncelerini, duygularını ve yaşantılarını özgürce paylaşabilir. Terapist ise aktif dinleme, yansıtma, farkındalık kazandırma ve uygun psikoterapi teknikleriyle bu sürece eşlik eder. Uygulanan terapi türü danışanın ihtiyacına göre belirlenir. Örneğin:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), olumsuz düşünce kalıplarını fark etmek ve değiştirmek üzerine odaklanır.

• Aile ve Evlilik Terapisi, ilişkilerdeki iletişim problemleri ve bağlanma dinamikleriyle çalışır.

• Oyun Terapisi, çocukların duygularını oyun yoluyla ifade etmelerini destekler.

Terapi, belirli bir sürece yayılan, güven temelli bir yolculuktur. Amaç; bireyin yaşamında kalıcı bir farkındalık ve içsel denge sağlamasına yardımcı olmaktır.