Psikolog Gülşen ÇINAR | Psikolog Merkezi

Hakkında

Psk. Gülşen Çınar Ege Üniversitesi psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olmuştur. Lisans döneminde, klinikler ve rehabilitasyon merkezleri gibi farklı kurumlarda gönüllü çalışmalarda bulunmuştur. Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'ndan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi ve MEB onaylı Aile Danışmanlığı eğitimlerini alarak danışan görmeye başlamıştır. Panik bozukluklar, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, yaygın kaygı bozukluğu, yetişkin ve ergenlerde depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi gibi çeşitli alanlarda terapi hizmeti sunmaktadır. Bu süreçte eğitimler alıp kendini alanında geliştirmeye devam etmektedir.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Yönlendirme ile eşleştiğim danışanlarım için not:

Size attığım mesajları göremiyor olabilirsiniz. İnstagram üzerinden iletişime geçerseniz ön görüşme randevusu oluşturabiliriz.

Terapi almak isteyen kişiyle, ilk seans öncesinde bir ön görüşme gerçekleştiriyoruz.

Temel kişisel bilgilerini alıp, ne amaçla başvurduğunu konuştuktan sonra benim terapi yaklaşımımı detaylıca açıklıyorum. Eğer iki taraf için de uygun şartlar belirlenirse görüşmelerimiz başlıyor.

İki seans arası 7-10 gün olacak şekilde planlama yapıyoruz. Uygun olan gün ve saatler belirleniyor ve aksilik çıkma durumunda seanstan en az bir gün önce karşı tarafa bildiriliyor.

Seanslar ortalama 50 dakika sürüyor. Her seansın kendine ait bir gündemi oluyor ve bu gündem seansın başında belirleniyor. Uygun sırayla her konu üzerine çalışılıyor.

Bu sürece başlarken kendimize dair değiştirmek istediğimiz şeyler olduğu kadar, kendimizde fark etmediğimiz yönleri de görmeye başlıyoruz. Bununla birlikte duygu,düşünce ve davranışlarımız anlam kazanıyor. Hangi durumda ne yapıp, ne hissettiğimizi keşfediyoruz. Süreçle ve benimle ilgili merak ettiğiniz başka konular varsa instagram üzerinden de iletişime geçebilirsiniz.

İnstagram: psk.gulsencinar

Sevgiler.

Sertifikalar

Bilişsel Ve Davranışçı Terapi - Datem- Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu - 29.1.2022

Mmpı - Türkiye Sağlık Vakfı - 20.7.2019

Çocuk Değerlendirme Ve Dikkat Testleri Eğitimi - Türkiye Sağlık Vakfı - 19.6.2021

Aile Danışmanlığı - Türkiye Sağlık Vakfı - 2.7.2022

Çocuk Ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi - Nevin Dölek - 28.11.2022

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

Z... K... - 4 gün önce

İlişkiler konusunda çok zorlandığım bi dönemdi Gülşen Hanım’la görüşmeye başladığımda. Sürekli aynı şeyleri yaşıyodum ama neden olduğunu bi türlü anlayamıyodum. Sağolsun hem çok sakin hem de çok yerinde şeyler söyledi, bazen sadece bi cümlesi bile günlerce düşündürüyo insanı. Eskisi gibi hemen suçluluk hissetmiyorum artık, daha netim. Hala yolun başındayım ama kendimi çok daha güçlü hissediyorum. İyi ki denk gelmişim.

G... P... - 4 gün önce

Gülşen Hanım’la tanışana kadar yaşadığım kaygıların günlük hayatımı ne kadar etkilediğini fark etmemişiim. Seanslarda beni hiç yargılamadan, sabırla dinledi ve gerçekten iç görü kazanmamı sağladı. Kendimi daha iyi tanıyor duygularımı daha net anlıyorum artık. Her görüşmeden sonra birşeylerin değiştiğini hissettim. İyi ki yollarımız kesişmiş.

E... B... - 4 ay önce

Hayatta hep bir şeyleri erteleyen biriydim. Kendime sürekli biraz daha zaman verirsem her şeyin daha iyi olacağını söylüyordum ama hiçbir şey değişmiyordu. Seanslardan sonra fark ettim ki aslında bekleyerek hiçbir şey çözülmüyor, harekete geçmek gerekiyor. Küçük adımlar bile olsa ilerlemek çok iyi hissettirdi. Teşekkürler Gülşen hanım

Toplam 21 yorum.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

İlişkim

B... ... - 11 ay önce

Merhabalar. Benim şu an çok güzel giden 3 yıllık ilişkim var ve flört surecımız 4 aylık. Ve ben onı o zamanlar sevmedım için flört sürecimi uzun oldu. Sevgili olunca ben flörtken yaptığım her şeyi sevgilime anlatmaya başladım ve beynimi susturamıyorum. Aklıma gelen her şeyi flörtken yaptığım hataları ona anlatıyorum. Hatalar da şu onu sevmiyordum flört sürecinde(erkek arkadaşım bunu biliyor) ve başkasıyla olmayı düşündüm, başkasıyla olurum diye onla geç oldum onu sevmek istedim şu bu bu tarz olaylar. Sevgili olunca onu çok seviyorum deli gibi ve bu eskiden yaptığım şeyler aklıma geliyor ne yapmalıyım yardım edin NOLUR YARDIM EDİN. HER AKLIMA gelen şeyi anlatmaktan yoruldum, ılıskımızs zarar verecek, çünkü her şeyler anlatıyorum beni çok seviyor hep alttan alıyor ama bır yere kadar alacak dayanabildiği yere kadar. Bana sürekli rahat ol takma sıkıntı yok diyor, bazen de çok anlatmaktam artik onun da psıkojısı bozuldu tartışıyoruz. Ne yapmalıyım yardımcı olun nolur. Onu çok seviyorum çok

Yüksek Kaygı

S... C... - 22 ay önce

Yüksek Kaygı içerisindeyim artık günlük yaşamımı bile idare etmekte zorlanıyorum, sürekli düşünceliyim. Yüz yüze terapiyi tercih ederim, yüz yüze terapiniz için bilgi alabilir miyim?

Kaygı

A... ... - 2 yıl önce

Benim cinsel yönelimim vardı iki tarafa karşı sonra daha çok arkadaş çevresi istediğim gibi olmadığı için okulu bıraktım 1 sene tekrar sınava hazırlandım sonra insanlarla iletişimim zayıfladı şuan diyorum keşke okulu bırakmasaydım diğer düşünce aklıma gelmiyo kendimi özürlü gibi hissediyorum insanlarla iletisim kurarken hemen aklıma geliyo hiç aklımdan çıkmıyo göz teması kurmaktan kaçınıyorum şuan kendimden alt sınıfla derse girecem tekrar kaydımı yaptım 1 senem kalmış ama nasil olacak kendimi kötü hissedym napabilirim gecmisten dolayı hep kendimi suçluyorum bırakmasaydım okulu şuan mezundum diyorum arkadaş çevresinden dolayı okulu bıraktığım kendimi anormal gibi hissedyrm insanlarla iletisim kurarken ilk aklıma gelen gelmiyo okulu niye bıraktım düşüncesi geliyo kendimi cok kötü hissedyrm kimseyle görüşmek gelmiyo içimden işin içinden çıkamıyorum

Toplam 13 soru.

Gülşen ÇINAR

Psikolog

Hakkında

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Çalışma Grupları

Terapi Yaklaşımları

Eğitimler