
Terapi süreci, sizinle güven temelli bir ilişki kurmakla başlar.
İlk seanstan önce kısa bir ön görüşme yaparız. Bu görüşmede sizi tanımaya, terapiye hangi ihtiyaçla başvurduğunuzu anlamaya ve terapi yaklaşımım hakkında sizi bilgilendirmeye çalışırım. Eğer süreç her iki taraf için de uygunsa seans planlamasını birlikte yaparız.
Seanslarımız ortalama 50 dakika sürer ve genellikle 7–10 gün aralıklarla ilerler. Her seansın kendine ait bir gündemi olur; bu gündem, o an sizin için en önemli olan konuya göre birlikte belirlenir.
Terapi sürecinde yalnızca değiştirmek istediğimiz yönlerimize değil, çoğu zaman farkında olmadığımız duygu, düşünce ve davranış kalıplarımıza da temas ederiz. Zamanla “Neden böyle hissediyorum?”, “Bu durumlarda neden aynı tepkileri veriyorum?” gibi sorular anlam kazanmaya başlar.
Bu yolculuk bazen zorlayıcı olabilir; ancak kişi kendini daha iyi tanıdıkça, duygularını düzenlemeyi ve ihtiyaçlarını ifade etmeyi öğrendikçe süreç daha güvenli ve taşınabilir hale gelir.
Süreçle ilgili aklınıza takılan sorular için benimle Instagram üzerinden de iletişime geçebilirsiniz.
Sevgiler.
Ege Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
Bilişsel Ve Davranışçı Terapi - Datem- Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu - 29.1.2022
Mmpı - Türkiye Sağlık Vakfı - 20.7.2019
Çocuk Değerlendirme Ve Dikkat Testleri Eğitimi - Türkiye Sağlık Vakfı - 19.6.2021
Aile Danışmanlığı - Türkiye Sağlık Vakfı - 2.7.2022
Çocuk Ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi - Nevin Dölek - 28.11.2022
Kazımdirik, Yüzbaşı İbrahim Hakkı Cd. 155 A, 35100 Bornova/İzmir, Türkiye

Hayatımın en zorlu ve çıkmaza girdiğimi hissettiğim döneminde Gülşen Hanım ile yollarımız kesişti. Kendisinin samimiyeti ve profesyonel duruşu sayesinde kısa sürede aramızda güçlü bir güven bağı oluştu. Yargılanmadan dinlenilmek ve profesyonel bir bakış açısıyla yolumun aydınlanması bana kendimi çok iyi hissettirdi. Kendi gücümü fark etmemi sağladığı ve sabırla yanımda olduğu için kendisine minnettarım.
İlişkiler konusunda çok zorlandığım bi dönemdi Gülşen Hanım’la görüşmeye başladığımda. Sürekli aynı şeyleri yaşıyodum ama neden olduğunu bi türlü anlayamıyodum. Sağolsun hem çok sakin hem de çok yerinde şeyler söyledi, bazen sadece bi cümlesi bile günlerce düşündürüyo insanı. Eskisi gibi hemen suçluluk hissetmiyorum artık, daha netim. Hala yolun başındayım ama kendimi çok daha güçlü hissediyorum. İyi ki denk gelmişim.
Gülşen Hanım’la tanışana kadar yaşadığım kaygıların günlük hayatımı ne kadar etkilediğini fark etmemişiim. Seanslarda beni hiç yargılamadan, sabırla dinledi ve gerçekten iç görü kazanmamı sağladı. Kendimi daha iyi tanıyor duygularımı daha net anlıyorum artık. Her görüşmeden sonra birşeylerin değiştiğini hissettim. İyi ki yollarımız kesişmiş.
Toplam 22 yorum.
Toplam 15 soru.