1. Uzman
  2. Gülüzar KAPAN YILDIZ
Gülüzar KAPAN YILDIZ

Gülüzar KAPAN YILDIZ

Psikolog

Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresif Bozukluklar , Obsesif Kompulsif Bozukluk
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresif Bozukluklar , Obsesif Kompulsif Bozukluk
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 700
Yüz Yüze Terapi
süre 50 dk
ücret 800

Hakkında

Merhaba, ben Psikolog Gülüzar Kapan. Ankara Ufuk Üniversitesi Psikoloji Bölümü 2020 mezunuyum. Sağlık Bakanlığı’nda stajımı yaptım ve mezun olduğum tarihten bu tarafa alana yönelik araştırmalarımın yanında online terapi ile danışanlarımla görüşmelerime devam ediyorum. Alana yönelik aldığım eğitim ve katıldığım konferanslarla hem kendimi geliştirmeyi hem de danışanlarıma en üst düzeyde fayda sağlamayı amaçlamaktayım. Travma sonrası stres bozukluğu, kaygı bozukluğu, depresyon, sosyal fobi, yeme bozuklukları, özgül fobiler çalıştığım alanı kapsamaktadır.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Danışanlarımla gerçekleştirdiğim ilk görüşme bir öngörüşmedir. Burada amaç danışan ile danışmanın tanışması ve danışanın görüşmeye gelme sebebinin belirlenmesidir. Danışanı tanımak ve problemi belirlemek amacıyla ilk görüşme daha çok soru cevap şeklinde ilerlemektedir. Sonrasında aşama aşama problemin/problemlerin ele alınacağı diğer görüşmelerin planlaması yapılarak haftada 1 veya 2 kere olacak şekilde danışan ile görüşme tarihleri belirlenir. Görüşme süresi 50 dakikadır.

Çalışma Grupları

Ergen (12-18) Yetişkin (18-65)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) EMDR Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Şema Terapi

Eğitimler

Ufuk Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Nöropsikolojik Test Eğitim Sertifikası - Neurometrika-tech - 7.3.2020 Nöropsikolojik Test Eğitim Sertifikası - Neurometrika-tech - 27.5.2021 Mmpı Uygulayıcı Sertifikası - Ufsem - 18.7.2020 Tematik Algı Testi Uygulayıcı Sertifikası - Sürekli Eğitim Uygulama Ve Araştırma Merkezi - 23.10.2021 Aile Danışmanlığı Eğitimi - Sürekli Eğitim Uygulama Ve Araştırma Merkezi - 16.10.2021 Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Sertifikası - Psikoloji Akademisi - 26.2.2023 Ulusal Şema Terapi Eğitimi - Psikonet - 8.6.2024

Adresi

Bağlıca, Etimesgut Blv., 06790 Etimesgut/Ankara, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Soru - Cevap

kaygı mı bilmiyorum

EMR - 2 yıl önce
Ben 10 yıllık evliyim ve 2 çocuğum var. Eşimle cinsel ilişki konusunda devamlı onu uyarmama rağmen hep sıkıntı yaşadık bende bu durumdan dolayı 2 ay önce tek gecelik bir ilişki yaşadım tanımadığım birisiyle. Sonrasında bunu eşime anlattım pişmanlık duyup bana güvendiğini ve kendisininde bu konuda hatası olduğunu dile getirdi bir daha böyle bir şey yapmayacağımı iyi bildiği için hiçbir şey demicem sana dedi. İkimizde suçluyuz dedi. Fakat sonrasında bende bu birliktelik neticesinde hastalık (HIV) takıntısı oldu (fobik) korunmalı bir ilişki yaşamama rağmen. 2 defa test yaptırdım kendimi negatif olmama rağmen hala bir endişelerim var ve korkuyorum. Bu süre zarfında bende bu sefer 2 şeyi kafaya takmaya başladım 1. Hastalık takıntısı 2. Ben ne yaptım pişmanlık. İkiside de üst üste gelince çok ağır gelmeye başladı. Çocuklarımı severken bile ben ne yaptım diyorum kendimi çok suçlu hissediyorum ve bu hiç geçmiyecek gibi, devamlı aklıma gelicek diye korkuyorum ve kendimi her defasında suçlucam diyorum kendi kendime. Herkesten uzaklaşmak istiyorum ve yaptığım hata sanki düzelmicek tamir olmayacak gibi geliyor. Her mutlu olduğumda aklıma bir anda yaptığım davranış geliyor ve modum en dibe çöküyor. Sanki beynim bana bu hatanın telafisi yok dermiş gibi geliyor. Bazende bu hatamı düşünmekten içim sıkılıyor oflayıp, puflayıp içimi çekiyorum ben naptım diyorum neden böyle bir hata yaptım diyorum ve o gün zehir gibi geçiyor ve sonrasında baş ağrısı, kendimi iyi hissetmeme, gece yatarken belki 10 seferden fazla bir anda uyanma bir anda. Beni bu dertten kurtarın hocam artık hiçbir çarem kalmadı ne yapacağımı da bilemez oldum. Bu dert bana çok çok ağır gelmeye başladı. Bu dertten kurtulup eşime ve çocuklarıma tekrar kucak açmak istiyorum, mutlu olmak istiyorum, yüzüm hep asık gezmek istemiyorum ve en çok istediğim bunu bir kenara atıp gülmek istiyorum. Evin içinde ruh gibi oldum kimseye sevemez muhabbet edemez oldum hocam...
Yanıtları Göster (4)
Toplam 1 soru.