Hamza ASLAN

Her bireyin yaşantısı, karşılaştığı zorluklar ve bu zorluklara verdiği tepkiler birbirinden farklıdır. Bu nedenle danışmanlık süreci, kişiye özel olarak yapılandırılır. Terapi sürecinde temel hedefim; bireyin kendini daha iyi tanımasını, yaşadığı sorunları anlamlandırmasını ve işlevsel çözüm yolları geliştirmesini sağlamaktır.

İlk görüşmelerde danışanın ihtiyaçları, beklentileri ve yaşadığı güçlükler detaylı şekilde değerlendirilir. Bu değerlendirme süreci, danışmanlık sürecinin yönünü belirler. Görüşmeler, gizlilik ve güven temelli bir çerçevede yürütülür.

Çalışma alanlarım arasında:

• Kaygı (anksiyete) ve stres yönetimi

• Öfke kontrolü

• Bağımlılık (madde, teknoloji, davranışsal bağımlılıklar)

• Aile içi çatışmalar ve iletişim sorunları

• Çift terapisi ve evlilik danışmanlığı

• Travma sonrası destek

• Ergen danışmanlığı ve sınav kaygısı

• Kişisel gelişim ve içsel denge çalışmaları

Seanslar; bireysel, çift veya aile formatında yürütülebilir. Her görüşme ortalama 50 dakika sürer ve danışanın sürece gönüllü olarak katılımı esastır. Süreç boyunca danışanın duygusal güvenliği ve ihtiyaçları her zaman önceliklidir.

Danışmanlık, bir yolculuktur. Bu yolculukta kendinize alan açmak, değişim için ilk adımdır. Siz de bu süreçte profesyonel bir eşlikçiye ihtiyaç duyuyorsanız, birlikte çalışmak için buradayım.