Hatice FARSAKOĞLU TUNCER

Merhabalar ben 2019 da İstanbulda aile evinde deprem yasadım normalde de depremden korkardım ama o gün aşırı derecede korktum ve panik atal mı ne bilmiyorum öyle bir şeyler oldu mide bulantısı kusma karın agrısı aglama krizleri gibi ve ailem sonra beni şehir dısına halamın yanına gönderdi 1 ay kadar orada kaldım daha sonrasında geri döndüm ama sürekli depremden korkuyodım artık salonda yakalanmıstım ve salona girmek istemiyordum zaman gectikce alıstım ama rüyalarımdan çıkmaz oldu zaman zaman ataklar geliyodu daha sonrasında evlendim kendi evimde çok rahattım ama ailemin evine gidince çok korkuyordum yine olcak diye evde oturamıyodum gitmeden önce bir sürü dualar okuyordum ve öyle bir sey ki evlendiğim halde 4 sene içinde 4 deprem daha oldu kücük şekilde ve ben hepsinde aile evinde yakalandım neyse işte gecen yine İstanbulda deprem oldu ve ben bu sefer kendi evimde yatak odamda bebeğimi emzirirken yakalandım normalde kendi evimden korkmazdım ama artık çok korkuyorum evde tek kalmak istemiyorum karanlıkta yatamıyorum ve her odama gittiğimde içime darlık giriyor titriyorum ve uyuyamıyorum gün gectikce daha kötü hissediyorum kendi kendime telkin veriyorum ama işe yaramıyor sürekli odamda sallanıyorum sanıyorum evde genel olarak korkum var ama yine diğer odalarda daha sakin kalabiliyorum bunun icin nasıl bir yol izlemem lazım hayat kalitem düştü artık

Sürekli hasta hissediyorum sürekli bir yerlerim ağrıyor ve bu asla gecmiyor

Merhabe, efendim. Ben tam psikoloki terimi olarak ne yaşadığımı bilmiyorum, o yüzden hangi uzmanlık alanı olan pislologla konuşmam gerektiğini kestiremiyorum. Lütfen baka bilirmisiniz, benim durum sizin alanınıza uygun mu? Eskiden yaptığım işe karşı daha disiplinli ve daha motiveydim. Tabiri caizse, işkolik biriydimş(Öğrenciyim), tek düşündüğüm dersler ve başarıydı. Ancak birkaç olaydan sonra çoğu şeye olan ilgimi neredeyse kaybetdim(Üniversite hazırlk yıllarında oldu bu). Hiçbir şey yapmak istemediğim için -belki de bir tür depresyon ya da BURNOUT du(vurgulamak istedim)- gelecek kaygısı oluşmaya başladı, bu da stres yarattı ve durumumu daha da zorlaştırdı. Bu stresi önlemek, kendimi bir şekilde gerçeklikten soyutlamak için işe yaramaz şeyler yaptım, internet tabanlı bağımlılıklarım oldu. Durumumu biraz iyileştirmeyi başarsam da bu kez kariyer yarışında diğer öğrencilerden "geride kalmam" sorun yarattı... Üniversite öğrencisiyim