Hüseyin AVAĞ

Merhaba bende okb var geçmişte vardı iyileşmiştim. Çok iyiydim hiç takıntı yoktu. Fakat aralık ayında istemsizce düşünmek zorunda hissettiğim anlar oldu. O anlarda maalesef geçmiş takıntıları düşündüm. Düşündükce çoğaldı. Ama enteresan olan istemdisi gelmedi ben kendim düşündüm. Kendim düşündükçe düşunceyi durdurmaya çalıştım. Fakat bu şekilde her şey takıntı olmaya başladı. Mesela yolda gidiyorum birşey gördüm. Bu şey takıntı olur mu aklıma gelir mi diye düşünüyor iç sesim. Ve oluyor. OKB de istemdisi düşünce gelir. Bendeki sorun OKB mıdır hocam. OKB teşhisi mevcut

merhabalar. 8 yıl önce 2 yıllık bir birlikteliğim oldu.İlk kez aşık olmuştum ve gerçekten değer veriyordum.İlk sene aynı şehirdeydik ama 2.sene farklı şehirlerde üniversiteye başladık.Her şey güzel devam ediyordu,evlilik hayallerimiz vardı,onun sınırlar koyduğu bir cinsel hayatımız da vardı.Neyse zamanla tartışmalarımız arttı,ben de biraz saçmaladım ve bolca hata yaptım ve ayrıldık.O benden ayrılmaya cesaret edemedi ama artık beni bitirdiğini hissettiğim için ben ayrıldım.Susan kadın için bitmişsinizdir olayını tam anlamıyla yaşadım yani. 1 ay gerçekten dibine kadar aşk acımı yaşadım ve sonra içime gömerek devam ettim.O,biraz zaman geçince; fake hesaplardan yazdı bana ama çok sallamadım ilk zamanlar.Aslında canım çok anıyordu ama gurur yapıyordum sanırım. Aradan 6-7 ay geçti ağabeyim kız arkadaşının vefatıyla iyice duygusallaştım ve ona baya destan yazarak içimi döktüm.O,beni kötü hatırlamadığını,üzmek istemediğini falan söyleyerek reddetti.Ben de onun için aynı dilekleri ileterek hayatıma devam ettim. Sonradan öğrendiğime göre o bu sürede yeni bir ilişkiye başlamış.Üstelik ayrılmak üzere iken instagramda görüp kim bu diye sorduğumda arkadaşım dediği biriyle.Bu beni biraz soğuttu ve uzunca bir süre çok düşünmeyip işlerime odaklandım.Elbetteki ara sıra aklıma geliyordu ve benim için çok özeldi tabi orası ayrı. Neyse aradan yıllar geçti ve evlendiğini öğrendim,hafif bir burukluk yaşadım ama çok da sallamadım.Ancak;bundan 14 gün önce kocası ile el ele bir avm de karşılaştık.Bambaşka şehirlerdeyken nasıl denk geldik bilmiyorum ama sanırım benim yaşadığım şehre yerleşmişler.Bu görüntü ilk 2 gün bendeki bütün eski travmaları,aynı ayrılık acısını geri getirdi.3.günden sonra kendimi iyi hissetmeye başladım,bir yazılım mühendisi olarak işlerime odaklandım ama online çalıştığım ve çok sosyal bir ortamım olmadığı için sık sık aklıma geliyor. Bu süreçte ben hep kısa ilişkiler yaşadım ve ciddi ilişkiye mesafeliydim ama artık ben de ciddi bir ilişki istediğimi ve o duyguları tekrar hissetmek istediğimi anladım.Bu kız çok masum,anlayışlı,iyi biriydi ve onun gibi birini bulamayacağımı düşündüm sanırım uzun bir dönem.karşıma da hayalimdeki gibi biri çıkmadı zaten. Son günlerde ilk gördüğümde hissetiklerimi tekrar hissetmeye başladım.Sanki ayrılık acısının aynısını ç*****çma olduğunun farkındayım ama keşkeler,pişmanlıklar kafamdan çıkmıyor.Hayatımda başka kimseye aşık olmadım.Onları 2 sene önce de görmüştüm ve 5 dk şaşırıp sonra çok sallamamıştım.Bu sefer böyle olmadı,sanki bütün acılarım flashback ile geri döndü.Ben bu bataktan nasıl çıkarım?çok huzursuzum.evde bile duramıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyor.28 yaşındayım ve kendimi geç kalmış hissediyorum

Öncelikle 20 yaşında bir kızım ve bu konuda adı geçen kardeşimde 18 yaşında o da bir kız. Uzun zamandır aklıma kardeşimle alakalı görüntülee geliyordu ve uyarılma hissi vardı kendimi sıkıyordum. bir şey soracağım ne yapmalıyım diye. Bazen mastürbasyona ihtiyaç duyuyorum ve son zamanlarda yapmıyordum kardeşimle alakalı bir şey aklıma gelir kafama takarım diye. Dün gece yapma ihtiyacı duydum ve o esnada düşünceler doluştu aklına kardeşinle alakalı görüntü gelecek ve onu düşünerek yapmış olmayacak mısın ? Bence yapma kafana takacaksın çünkü. Ya kardeşinin görüntüsünden zevk alırsan. Sen sadece takıntı geliyor sanıyorsun ama bence cinsel anlamda onu düşünerek boşalıyorsun. Gibi düşünceler geldi ben tam bırakacaktım sürdürmeyi ama odaklanıp devam ettim düşünmemeye çalışarak düşüncelerime rağmen arada kardeşimi görsem de yinede o görüntüyü kaybedip yerine başka bir şey getirerek devam ettim. Mastürbasyonu bitirdikten sonrada tabi her zamanki gibi ben şimdi bu düşüncelerle mastürbasyon yaptım aklıma ara sıra kardeşimle alakalı görüntü geldi ben onu düşünerek mi yaptım diye yine karın ağrılarım başladı. Sizce düşüncelerime rağmen devam etmek mi benim için iyi oldu? Yoksa yapmamalı mıydım? Her insanın cinsel anlamda ihtiyacı oluyor ve ben aklıma bir şey gelir diye yapmaktan korkuyordum mastürbasyon bağımlısı biri olarak 1.5 haftadır yapmıyordum. -