Psikolojik Danışman İlknur OKŞAK

Hakkında

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalından mezun oldum. Bireysel danışmanlık ve psikoeğitim, Grup psiko-eğitimi, Kariyer danışmanlığı, mesleki rehberlik, çocuk ve ergen danışmanlığı alanlarında yeterlik sahibiyim. Öfke kontrolü, benlik saygısı, kendini olumlu kabul, meslek seçimi, kariyer planlaması, sosyal beceri kazanma konularında ve çocuk-ergen ile genç yetişkin yaş gruplarında deneyim sahibiyim. Cattell 2A Zeka Testi, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, AGTE Ankara Gelişim Envanteri, Peabody Resim Kelime Testi, d2 Dikkat Testi, D 10 Resim Testi, Hacettepe Kişilik Envanteri, Stanford - Binet Zeka Testi, Beier Cümle Tamamlama Testi, Sıfatlara Dayalı Kişilik Testi, Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler Testi, Rene Jilye İlişkiler ve İletişim Testi, CAT Çocuk Algı Testi, Beck Depresyon Ölçeği, Beck Anksiyete Ölçeği, Beck Umutsuzluk Ölçeği, Kariyer Kararsızlığı Ölçeği uygulama yeterliğine sahibim.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Psikolojik danışma: kendini tanıma ihtiyacı içinde olan, yaşam olayları ile başa çıkmada güçlükler yaşayan, karar verme ve seçim yapmada zorluk çeken insanların yeteneklerini eyleme dökebilmeye, kişiliklerini güçlendirmeye, kendilerini yeterli ve yetersiz yönleriyle tanıyıp kabullenmeye, sorunlara ilişkin baş etme becerileri kazandırmaya yardımcı bir süreçtir.

Danışma sürecinde benden yardıma ihtiyaç duyduğunuz konuda destek alabilirsiniz. Çocuk, ergen ve genç yetişkin yaş gruplarında ve bireysel psikolojik danışma ve psiko-eğitim hizmeti vermekteyim. Genellikle çözüm odaklı yaklaşım ile özellikle çocuklarda projektif teknikleri tercih etmekteyim.

Danışma süreci genellikle 6 ile 8 oturum sürebilmektedir(istisnai durumlar ve konular hariç). Seans süreleri ise çoğunlukla 50 dakika civarını bulabilir . Seans aralığı sık görüşmeyi gerektiren konular haricinde bir hafta olarak belirebilir. Danışma oturumlarının günü ve saati danışan ve psikolojik danışmanın ortak karar almasıyla belirlenir. Süreç boyunca gönüllü ve saydam olmak esastır. Bununla birlikte sürecin gizliliği konusunda maksimum özen göstermekteyim.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Olmayan şeyler görüyorum

User - 2 yıl önce

Yaklaşık bir yıldır gerçek olmayan şeyler görüyorum duyuyorum bir kaç ay önce uyuyunca kabus karabasan vb. Görmekten korkuyordum ve bu yüzden uyumuyordum yine uyumadığım bir gece saat 4 ile 5 arasındaydı çan sesleri duymaya başladım odamın kapısı kapalıydı ve ses kapının önündeymiş gibi geliyordu ilk başta sadece sese odaklandım ve uzun süre dinledim sonra perdeyi açıp sokağa baktım hiç birşey yoktu sonra ses dindi saate baktım bana 5 dakika gibi geldi ama yaklaşık 30 dakika geçmişti sesler böyle devam etti bir süre sonra günlük hayattada duymaya başladım. Bir gün okuldan geldim ayakkabımın bağcıklarını çözerken evdeki kedimin yanımdan geçip gittiğini gördüm arkama baktım kedi yoktu önüme döndüğümde kedi kapının önünde yatıyordu bir süre sonra aynada kendimi anormal bir şekilde görmeye başladım bu durumu annem ile babama anlattım annem kafandan uydurduruyorsun dedi babama anlattığımda küçükken bende görüyordum normal şeyler dedi ama günlük hayatta böyle şeyler oluyor ve bunun normal olduğunu düşünmüyorum sizede sormak istedim.

Toplam 1 soru.

İlknur OKŞAK