İrem BARIŞ

Danışmanlık süreci, kişiye özel bir süreçtir. Nasıl her birimizin parmak izi farklıysa her birimizin sürecide farklı olacaktır.

Kendinize hitap eden yöntemle çalışan bir psikolog bulmanızı tavsiye ederim.

Öncelikle kendi çalışma yöntemimden bahsedeyim.

Psikodinamik ve şema terapi ekolleri destekli çalışmaktayım. Bu ekollerde de danışanın iç dünyasını anlamaya, anlamlandırmaya ve çözümlemeye çalışılır. Bunu yapmak için şimdide yaşanan deneyimlerden ya da güncel konulardan yola çıkar. Bu ekol, bireyi sorunları, sıkıntıları, anıları, rüyaları, fantezileri ve duygularıyla birlikte “bütün bir insan” olarak ele alır. Tanıdık duygular, kendini tekrar eden döngüler irdelenir ve bunların hepsi kişinin yaşam öyküsü ve duygu dünyası bağlamında derinine araştırılır. Özellikle şema terapi yönteminde tekrar eden döngüler ve nedenleri sorgulanır.

Yoğun olarak çalıştığım konular ise: yemek yeme örüntüleri, ilişki problemleri, hayattaki seçimlerimiz, değersizlik, yetersizlik hissi, anlamlandırılamayan boşluk hissi, kaygı, mutsuzluk, farketmeden bastırmış olduğumuz duygularımızın bedenimizi hastalandırması (psikosomatik) vb. alanlardır.