Merhaba, ben Psikolog Kerim Yeşim. İstanbul Medipol Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur öğrencisi olarak, eğitimimi bir dönem erken tamamladım. Şu anda Beykoz Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimime devam etmekteyim.
Eğitim hayatım süresince çeşitli hastaneler ve kliniklerde staj yaparak alana dair pratik deneyim kazandım. Aynı zamanda birçok mesleki eğitim ve süpervizyon programına katılarak klinik beceri ve yetkinliğimi geliştirdim.
Çocuk, ergen ve yetişkin bireylerle çalışmakta; kaygı bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, depresyon, sosyal fobi, panik atak, ilişki problemleri ve öfke kontrolü gibi çeşitli alanlarda psikolojik destek sunmaktayım.
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Danışmanlık süreçlerimde Kabul ve Kararlılık Terapisi(ACT) ve Bilişsel Davranışçı Terapi(BDT) ekollerini temel alarak danışanlarıma destek sağlamaktayım. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kişilerin hayatlarını anlamlı ve değer odaklı bir şekilde yaşamalarını teşvik ederken, yaşadıkları zorlayıcı düşünceler ve duygularla başa çıkmalarına yardımcı olur. Bu terapi sürecinde, danışanlarımın duygusal deneyimlerini kabul etmelerine ve bu deneyimlerle birlikte değerlerine uygun adımlar atmaları konusunda rehberlik ediyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ise düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanarak, işlevsel olmayan düşünce ve inançların değiştirilmesi üzerine çalışır. Danışanlarımın düşünce kalıplarını fark etmelerine, bu kalıpları daha işlevsel hale getirmelerine ve bu değişimle daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyorum.
Her iki yaklaşımı da kişiye özel olarak harmanlayarak, danışanlarımın bireysel ihtiyaçlarını göz önünde bulunduran bir terapi süreci yürütüyorum.
Çalışma Alanlarım:
Depresyon
Kaygı Bozukluğu
Sınav Kaygısı
Sosyal Fobi
Kaygı Bozukluğu
Özgüven Problemleri
İlişki Problemleri
Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB)
Fobiler
Stres Yönetimi
Öfke Kontrolü
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Travma Sonrası Stres Bozukluğu(TSSB)
Çalışma Grupları
Çift & Partner Çocuk (6-12) Ergen (12-18) Yetişkin (65+) Yetişkin (18-65)
Terapi Yaklaşımları
Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Eğitimler
İstanbul Medipol Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
Sertifikalar
Kabul Ve Kararlılık Terapisi (act) Kuramsal Ve Uygulamalı Eğitimi - Bağlamsal Bilimler Psikoterapiler Derneği - 8.1.2023
Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Programı - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - 1.9.2024
Kabul Ve Kararlılık Terapisi (act) Süpervizyon - Bağlamsal Bilimler Psikoterapiler Derneği - 22.10.2024
Adresi
Merkez, Şht. Mithat Yılmaz Cd. No:73, 34450 Sarıyer/İstanbul, Türkiye
Danışan Yorumları
yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
Henüz yorum bildirilmemiş.
Soru - Cevap
yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.
onetis
B... A... - 4 ay önce
merhabalar. 8 yıl önce 2 yıllık bir birlikteliğim oldu.İlk kez aşık olmuştum ve gerçekten değer veriyordum.İlk sene aynı şehirdeydik ama 2.sene farklı şehirlerde üniversiteye başladık.Her şey güzel devam ediyordu,evlilik hayallerimiz vardı,onun sınırlar koyduğu bir cinsel hayatımız da vardı.Neyse zamanla tartışmalarımız arttı,ben de biraz saçmaladım ve bolca hata yaptım ve ayrıldık.O benden ayrılmaya cesaret edemedi ama artık beni bitirdiğini hissettiğim için ben ayrıldım.Susan kadın için bitmişsinizdir olayını tam anlamıyla yaşadım yani. 1 ay gerçekten dibine kadar aşk acımı yaşadım ve sonra içime gömerek devam ettim.O,biraz zaman geçince; fake hesaplardan yazdı bana ama çok sallamadım ilk zamanlar.Aslında canım çok anıyordu ama gurur yapıyordum sanırım. Aradan 6-7 ay geçti ağabeyim kız arkadaşının vefatıyla iyice duygusallaştım ve ona baya destan yazarak içimi döktüm.O,beni kötü hatırlamadığını,üzmek istemediğini falan söyleyerek reddetti.Ben de onun için aynı dilekleri ileterek hayatıma devam ettim. Sonradan öğrendiğime göre o bu sürede yeni bir ilişkiye başlamış.Üstelik ayrılmak üzere iken instagramda görüp kim bu diye sorduğumda arkadaşım dediği biriyle.Bu beni biraz soğuttu ve uzunca bir süre çok düşünmeyip işlerime odaklandım.Elbetteki ara sıra aklıma geliyordu ve benim için çok özeldi tabi orası ayrı. Neyse aradan yıllar geçti ve evlendiğini öğrendim,hafif bir burukluk yaşadım ama çok da sallamadım.Ancak;bundan 14 gün önce kocası ile el ele bir avm de karşılaştık.Bambaşka şehirlerdeyken nasıl denk geldik bilmiyorum ama sanırım benim yaşadığım şehre yerleşmişler.Bu görüntü ilk 2 gün bendeki bütün eski travmaları,aynı ayrılık acısını geri getirdi.3.günden sonra kendimi iyi hissetmeye başladım,bir yazılım mühendisi olarak işlerime odaklandım ama online çalıştığım ve çok sosyal bir ortamım olmadığı için sık sık aklıma geliyor. Bu süreçte ben hep kısa ilişkiler yaşadım ve ciddi ilişkiye mesafeliydim ama artık ben de ciddi bir ilişki istediğimi ve o duyguları tekrar hissetmek istediğimi anladım.Bu kız çok masum,anlayışlı,iyi biriydi ve onun gibi birini bulamayacağımı düşündüm sanırım uzun bir dönem.karşıma da hayalimdeki gibi biri çıkmadı zaten. Son günlerde ilk gördüğümde hissetiklerimi tekrar hissetmeye başladım.Sanki ayrılık acısının aynısını ç*****çma olduğunun farkındayım ama keşkeler,pişmanlıklar kafamdan çıkmıyor.Hayatımda başka kimseye aşık olmadım.Onları 2 sene önce de görmüştüm ve 5 dk şaşırıp sonra çok sallamamıştım.Bu sefer böyle olmadı,sanki bütün acılarım flashback ile geri döndü.Ben bu bataktan nasıl çıkarım?çok huzursuzum.evde bile duramıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyor.28 yaşındayım ve kendimi geç kalmış hissediyorum
Başka yerde kalmak istiyor
Ö... K... - 4 ay önce
Merhaba oğlum 3.5 yaşında ilk çocuk babaannesi ve annnanesigile gittiğimizde sürekli orda kalmak istiyor kalmazsa yerlere yatıp ağlıyor asla ikna olmuyor veya bizim evimize biri geldiğinde gitmesine izin vermiyor amcası 8 yaşında sürekli onu istiyor evde çok iyi davranmamıza oyunlar oynamamıza rağmen sürekli başka birini istiyor evden çıktığımızda girmiyor yine oraya gitmek istiyor bizim için çok zor oluyor ne yapmamızı önerirsiniz şimdiden teşekkürler.