Kübra KURT

Psikolojik danışma, birlikte problemlerinize çözüm yolları aradığımız bir süreçtir. Bu sürece öncelikle sağlıklı bir terapötik ilişki kurmaya çalışarak başlıyorum. Terapötik ilişki, terapi sürecinde ilerlemenin başlıca anahtarıdır. Terapi boyunca tavsiye ya da öneri vermekten ziyade sizi terapiye getiren nedenin sebeplerini incelemeye çalışacağız. Bu yüzden ilk 2-3 oturum sizler için daha çok problemin tanımlandığı süreç olabilir. Terapi sıklığı danışanın problemine ve durumuna göre değişmekle birlikte haftada bir olmak üzere düzenli katılımın sağlıklı sonuçlar getirdiği kanaatindeyim. Süreç içerisinde gidişata göre karşılıklı karar verilip oturumlar sonlandırıldıktan sonra, süreci takip etmek için daha uzun aralıklarla izleme seansları yapmayı da uygun bulmaktayım. Bu sürecin terapi sürecinde öğrenilenleri daha kalıcı hale getirdiğini düşünürüm. Seans süresi 40 dakikalık oturumlar halindedir.

Psikolojik sağlığınız için buradayım.