Kübra TOMBAŞ

Psikolojik danışma, danışan ve danışmanın gönüllük ve gizlilik esaslı kurduğu terapötik bir ilişki, bir deneyimdir. Koşulsuz kabul ve saygının, hoşgörünün bir arada yürütüldüğü ayrımcılığın dışarıda bırakıldığı bir ortamdır. Danışman ve danışanın kurduğu bu özel ilişkinin temelinde güven vardır. İlk görüşme ön görüşmenin yapıldığı danışan ve danışmanın ilk temasıdır. Bu seans sorunların anlatılıp çözüme kavuştuğu, problemlerin açığa çıktığı bir seans değildir. Öncelik terapötik ilişkinin sağlanmaya başlaması ve sonraki seanslar için bir ''amacın'' oluşturulmasıdır. Ön görüşme/ İlk görüşme sizi buraya getiren nedir ile başlayan kendinizden bahsettiğiniz belki ilk kez fark ettiğiniz belki de ilk kez yüksek sesle dile getirdiğiniz sizin içsel gelişiminizi ketleyen ve sorun olarak tanımladığınız duygu, düşünce ve davranışlarınızı etkili dinleme yaptığım bir yolculuğun başlangıcıdır. Danışanın ihtiyaç ve beklentilerine göre uygun bulduğum kuram, teknik ve yöntemle bir sonraki seansları düzenliyorum. Haftada bir gün 45-50 dakika süren bir görüşmemiz oluyor. Aile, çocuk, çiftlerle ya da bireysel yapılan çalışmalarda da etik kurallar ve süreler aynı şekildir.

Kısaca çalışma alanlarım;

• Yetişkin Terapisi
• Ergen Terapisi
• İlişki ve Evlilik Problemleri
• Evlilik Öncesi Danışmanlık
• Boşanma Sonrası Süreç
• Kişilerarası İlişkilerde Problemler
• Stres Yönetimi
• Öfke Kontrol
• Mükemmeliyetçilik
• Özgüven Problemi
• Yetersizlik ve Değersizlik Algısı
• Varoluşsal Anlam Arayışı
• Ebeveyn Danışmanlığı
• Bağlanma sorunları
• Obsesif Kompülsif Bozukluk
• Fobiler/Korkular
• Travmalar
• Kaygı Bozuklukları
• Panik Bozukluk
• Kayıp/Yas/Ayrılık
• Depresyon
• Odaklanma Sorunu
• Ergenlik Dönemi Problemleri
• Yeme Problemleri
• 5-12 yaş gelişim Problemleri
• Projektif Testler
• DEHB (Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu)
• Sınav Kaygısı
• Tercih Danışmanlığı
• Mesleki Eğitim Danışmanlığı