Merve Tutku YAPAKCI

Danışma süreci, kişinin kendine ve yaşadıklarına daha yakından bakmak için çıktığı özel bir yolculuktur. Bu yolculukta, ben size eşlik eden biri olarak yanınızda olurum. Her görüşme, sizin getirdiğiniz konuya, yaşadığınız duygulara ve o anki ihtiyacınıza göre şekillenir.

İlk seanslarda birbirimizi tanımaya, sizin bu sürece neden ihtiyaç duyduğunuzu anlamaya odaklanırız. Güvenli bir ilişki kurmak ve birlikte ilerleyebileceğimiz bir alan oluşturmak önceliğimiz olur. Zamanla siz kendi iç dünyanızı daha yakından tanımaya, zorlandığınız alanlara farklı gözlerle bakabilmeye başlarsınız.

Her bireyin ihtiyacı, yaşam deneyimi ve beklentisi farklı olduğu için seanslarda belirli bir terapi yaklaşımına bağlı kalmam. Danışanın ihtiyacına göre şekillenen esnek ve bütüncül bir yol izlerim. Kimi zaman yapılandırılmış tekniklerden faydalanırken, kimi zaman sadece duygulara alan açan, destekleyici bir ilişki içinde çalışmayı tercih ederim.

Seanslar haftada bir, 45 dakika olarak planlanır. Süreç kısa dönemli destekten uzun süreli çalışmalara kadar uzanabilir — bu tamamen sizin ihtiyacınıza ve hızınıza bağlıdır. Tüm görüşmeler gizlilik ve etik kurallar çerçevesinde yürütülür.

Seans odasını, duyguların rahatça konuşulabildiği, yargılanmadan dinlenildiğiniz ve kendinize dair farkındalıklar kazanabildiğiniz bir alan olarak görürüm. Bu alanda her şeyin aceleye getirilmeden, sizin hızınızla ve sizin için anlamlı olacak şekilde şekillenmesine özen gösteririm.

Çalışma Alanlarım

Danışanlarımla birlikte üzerine çalıştığımız konular her zaman kişiye özeldir; ancak sıklıkla karşılaştığım bazı alanlar şunlardır:

• Kaygı (anksiyete) ve stresle baş etme
• Sınav kaygısı ve motivasyon sorunları
• Özgüven eksikliği ve kendilik değeri
• İlişki ve iletişim problemleri
• Aile içi çatışmalar ve roller
• Aileden gelen boşluk duygusu / duygusal ihmal
• İkili ilişkilerde tekrar eden döngüler
• Kararsızlık, yön bulma ve yaşamda tatminsizlik
• Yalnızlık, değersizlik ve anlaşılmama hissi
• Duyguları tanıma ve düzenleme güçlüğü
• Kimlik arayışı ve bireyselleşme süreci
• Ergenlik dönemi zorlukları ve ebeveyn ile ilişkiler

Bu alanlarla sınırlı olmamakla birlikte, danışanların getirdiği her konuda birlikte düşünmeye, anlamaya ve çalışmaya açık bir süreç yürütüyorum.