Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Kişilik Bozuklukları
Online TerapiOnline Ter...
süre 50 dk
ücret 2399 ₺
Yüz Yüze TerapiY. Yüze Ter..
süre 50 dk
ücret 2800 ₺
Hakkında
Lisans eğitimimi Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamladım. Lisans eğitimim boyunca birçok sosyal sorumluluk projesinde yer aldım. 2018 yılında 450 saatlik Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı Uzmanlık programını tamamladım. Bu süre içerisinde farklı özel kurumlarda aileler, çiftler, çocuk ve ergenler ile çalışma fırsatı buldum.
İstanbul Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını bitirdim. Klinik psikoloji yüksek lisans programından sonra ağırlıklı olarak yetişkinler, çocuk ve ergen psikolojisi üzerine psikoterapi seanslarına devam ettim. Dost Psikoloji ve Mood Psikolojide aktif olarak bireysel psikoterapi seanslarımı sürdürmekteyim.
Sevgiler...
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Mesleki hayatımın başlamasıyla birlikte depresyona, anksiyeteye, yas/kayıp, obsesif kompulsif bozukluğuna sahip pek çok farklı danışan grubuyla, evlilik ve ikili ilişki sorunları olan çiftlerle çalıştım. Ayrıca anne baba tutumları ve çocuk psikolojisi üzerinde de danışmanlık yürütmekteyim.
"Bilişsel Davranışçı Terapi", "Aile Danışmanlığı", "Klinik Görüşme Teknikleri", "Duygu Odaklı Terapi", "Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi", "Sistematik Çift Terapisi " ve "Aile ve Çiftlerde Görüşme Teknikleri","Hipnotik Yeniden İşleme Terapisi" alanlarında uzmanlık eğitimlerini tamamladım.
Unutmamalıyız ki, her birey günlük yaşantısında çeşitli güçlüklerle karşılaşabilir. Bu çok doğal ve normaldir. Bu gibi durumlarda profesyonel destek almak için ilk adımı atmak çok değerlidir.
Çalışma Alanlarım:
Depresyon
Kaygı bozuklukları
Stres Yönetimi
Öfke Kontrolü
Çatışma Çözme Becerileri
Mükemmeliyetçilik
Özgüven Problemi
Yetersizlik ve Değersizlik Algısı
Varoluşsal Anlam Arayışı
Anne-Baba Tutumları
Ergenlik Dönemi ile İlgili Problemler
Negatif Tutumlar ve Düşünceler
Panik Bozukluk
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
Fobiler
Yas Süreci
Hedef Belirleme
Odaklanma Problemi
Depresyon ve Mutsuzluk
Erteleme Davranışı
Travma
Çalışma Grupları
Yetişkin (18-65) Çift & Partner
Terapi Yaklaşımları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Hipnoterapi Duygu Odaklı Terapi Kabul ve Kararlılık(ACT) Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT)
Eğitimler
İstanbul Kent Üniversitesi - Yüksek Lisans - Klinik Psikoloji
Haliç Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
Sertifikalar
Duygu Odaklı Bireysel Terapi - Psikoterapi Enstitüsü - 22.9.2017
Aile Danışmanlığı - Biruni Üniversitesi - 10.10.2018
Bilişsel Ve Davranışçı Terapi - Kent Üniversitesi - 20.11.2020
Mındfulness Eğitimi - Pozitif Psikoloji Enstitisü - 8.1.2022
Hipnotik Yeniden İşleme Terapisi - Klinik Hipnoz Akademisi - 18.3.2021
Adresi
Bostancı, Koy Yolu Sk. No:5, 34744 Kadıköy/İstanbul, Türkiye
Danışan Yorumları
yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
(*)(*)(*)(*)(*)
D... V... - 3 yıl önce
Sorunlara olan kibar ve anlayışlı yaklaşımınız beni çok etkiledi. Size sorunumu paylaşırken hiç kimseye hissetmediğim güveni hissediyorum. Bu durum anlatamadığım konuları dışa vurabilmemi sağladı. Çok teşekkür ederim.
Danışma
(*)(*)(*)(*)( )
E... Z... - 3 yıl önce
Danıştığım konularda hızlı ve etkili dönüş yapıyor, online sorduğum soruya uzman bir gözle cevapladı ve yol gösteren bir kılavuz gibi bana yardımcı oldu, teşekkürler hocam🙏
Sırdaş ve saygılı
(*)(*)(*)(*)( )
Avukat - 3 yıl önce
Öncelikle gizliliğe önem verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Kendimi ifade etmemde çok yardımcı oldunuz, artık dışarıya dönük daha özgüvenli adımlar atıyorum, sayenizde kaygılarım azaldı.inşallah sizinle birlikte tümden sorunlarımı çözüme kavuşturcam. İyi çalışmalar, iyi günler
Toplam 3 yorum.
Soru - Cevap
yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.
Aldatılmak
Cigdem - 4 gün önce
Merhabalar, ben yaklasik iki ay birisiyle online gorustum. Iki ayin sonunda bulustuk ve bana ilk gun cok guzelsin, seni birdaha birakmam gibi seyler soyledi yani begendigini ve devam edecegimizi dile getirdi. Sonrasinda mesajlasma uzerindende cok yakinlik gosterdi. Bulusmaya gitmeden once zaten ciddi olmadigini ve suan evlilik dusunmedigini soyledi bende ozaman gelmem dedigimde belki seni gorunce kararim degisir demisti. 4 gunun sonunda asiri mesafeli oldu ve yazmamaya basladi. 2 kere daha bulustuk ve bulusmalarimizdada mesafeliydi. Nedenini sordugumda her seferinde baska birsey soyledi, sende soguktun o yuzden, kiskancsin o yuzden, herseyi cabuk istiyosun o yuzden vs. ikinci bulusmamizda ona artik neyiz diye sordugumda iliskimiz var dedi. Ona mesafelisin dedigimde dikkat edecegim diyodu ve 1-2 gun normal davranip tekrar mesafeli oluyodu. Ilk bulusmamizdan sonra sosyal medyasina bi kizi takipe aldigini gordum ve bana silerim sorun degil dedi ve kizi sildi. Neyse 2 hafta boyle devam ettik, 2 hafta sonra bana boyle olmuyor bitirelim dedi sebep vermedi ve mesajlarimi okumadi. Sonrasi gun kendisinin o takipe aldigi kizla bizim bulustugumuzun ilk gununden beri konustugunu ogrendim o kizdan. 1 yil once bir kere kizla bulusmus ve bana yaptigi gibi sonrasinda nokta koymus 1 yil sonrada istek atmis. Kiz niye sildin diyince numarasini istemis ve konusmaya baslamislar flortlesmis ve bulusmak icin yalvarmis ama kiz istememis. Sonrasinda onunla yuzlestim ve bana ben zaten o kizla bulusmayacaktim o kizin ne mal oldugunu bir yil once ogrenmistim ama senden elektrik alamadim/ uyum saglayamadim o yuzden bitirdim dedi. Bende dedimki elektrik alamadigin kisiye nasil oyle davranabilirsin bulusmada ve mesajlasmada. Seni kirmamak icin yaptim dedi ve kirmamak icin iliskimiz var dedim aslinda oyle degildi dedi. Bu olaydan sonra kendimi cok kotu hisediyorum ve sucu hep kendime atiyorum . Elektrik veremiyorum gibi bi sucluluk var uzerimde ama bi yandanda kendi problemi yuzunden elektrik alamadigini dusunuyorum.
onetis
B... A... - 5 ay önce
merhabalar. 8 yıl önce 2 yıllık bir birlikteliğim oldu.İlk kez aşık olmuştum ve gerçekten değer veriyordum.İlk sene aynı şehirdeydik ama 2.sene farklı şehirlerde üniversiteye başladık.Her şey güzel devam ediyordu,evlilik hayallerimiz vardı,onun sınırlar koyduğu bir cinsel hayatımız da vardı.Neyse zamanla tartışmalarımız arttı,ben de biraz saçmaladım ve bolca hata yaptım ve ayrıldık.O benden ayrılmaya cesaret edemedi ama artık beni bitirdiğini hissettiğim için ben ayrıldım.Susan kadın için bitmişsinizdir olayını tam anlamıyla yaşadım yani. 1 ay gerçekten dibine kadar aşk acımı yaşadım ve sonra içime gömerek devam ettim.O,biraz zaman geçince; fake hesaplardan yazdı bana ama çok sallamadım ilk zamanlar.Aslında canım çok anıyordu ama gurur yapıyordum sanırım. Aradan 6-7 ay geçti ağabeyim kız arkadaşının vefatıyla iyice duygusallaştım ve ona baya destan yazarak içimi döktüm.O,beni kötü hatırlamadığını,üzmek istemediğini falan söyleyerek reddetti.Ben de onun için aynı dilekleri ileterek hayatıma devam ettim. Sonradan öğrendiğime göre o bu sürede yeni bir ilişkiye başlamış.Üstelik ayrılmak üzere iken instagramda görüp kim bu diye sorduğumda arkadaşım dediği biriyle.Bu beni biraz soğuttu ve uzunca bir süre çok düşünmeyip işlerime odaklandım.Elbetteki ara sıra aklıma geliyordu ve benim için çok özeldi tabi orası ayrı. Neyse aradan yıllar geçti ve evlendiğini öğrendim,hafif bir burukluk yaşadım ama çok da sallamadım.Ancak;bundan 14 gün önce kocası ile el ele bir avm de karşılaştık.Bambaşka şehirlerdeyken nasıl denk geldik bilmiyorum ama sanırım benim yaşadığım şehre yerleşmişler.Bu görüntü ilk 2 gün bendeki bütün eski travmaları,aynı ayrılık acısını geri getirdi.3.günden sonra kendimi iyi hissetmeye başladım,bir yazılım mühendisi olarak işlerime odaklandım ama online çalıştığım ve çok sosyal bir ortamım olmadığı için sık sık aklıma geliyor. Bu süreçte ben hep kısa ilişkiler yaşadım ve ciddi ilişkiye mesafeliydim ama artık ben de ciddi bir ilişki istediğimi ve o duyguları tekrar hissetmek istediğimi anladım.Bu kız çok masum,anlayışlı,iyi biriydi ve onun gibi birini bulamayacağımı düşündüm sanırım uzun bir dönem.karşıma da hayalimdeki gibi biri çıkmadı zaten. Son günlerde ilk gördüğümde hissetiklerimi tekrar hissetmeye başladım.Sanki ayrılık acısının aynısını ç*****çma olduğunun farkındayım ama keşkeler,pişmanlıklar kafamdan çıkmıyor.Hayatımda başka kimseye aşık olmadım.Onları 2 sene önce de görmüştüm ve 5 dk şaşırıp sonra çok sallamamıştım.Bu sefer böyle olmadı,sanki bütün acılarım flashback ile geri döndü.Ben bu bataktan nasıl çıkarım?çok huzursuzum.evde bile duramıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyor.28 yaşındayım ve kendimi geç kalmış hissediyorum
Aldatılmak
... ... - 8 ay önce
Merhaba hocam ben aldatıldım esım tarafından bunu bir türlü kabuk edemiyorum. Kafamda senaryolar kurup duruyorum boşanmadık ama eskisi gibi değiliz. Stresten sıgaraya basladım. Hatta 26 yasındayım sacım beyazladı. Dusunmeden edemiyorum. Hala seviyorum ama affedemiyorum. Çocuk oldugu ıcın devam etme kararı aldım. Ama bu surede kendımı yiyip bıtırdım. Asla güvenemiyorum. Bununla nasıl basa cıkabılırım ?