
Mihrinaz Eda KAYĞUSUZ
Psikolojik Danışman
Hakkında
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Terapiyi birlikte çıkacağımız bir yolculuk olarak düşünebilirsiniz. Ben bu süreçte doğru sorular sorarak sizin farkındalığınızı arttırmaya, güçlü yönlerinizi keşfettirmeye ve sorun olarak algıladığınız duruma ilişkin farklı bakış açıları kazanmanıza yardımcı olacağım. Bu süreçte bazen zorlandığımız, kendimizi kötü hissettiğimiz anlar olabilir bu anların iyileşmeye giden yolda değişim ve gelişimi için önemli olduğunu unutmamalıyız. Böyle anlarda bu yola neden çıktığımızı kendimize hatırlatmalı ve gerçek bir değişim için kararlı olmalıyız. Ben bu yolculukta sizi koşulsuz kabul, saygı ve empati ile size eşlik ediyor olacağım.
Seanslarımı genel olarak bilişsel davranışçı terapiler ilkeleriyle yürütüyorum. Fakat bununla beraber sizlerin ihtiyacına yönelik olarak kısa süreli çözüm odaklı terapi, adleryan terapi ve birey merkezli terapilerden de yararlanıyorum süreç içerisinde eklektik bir yaklaşımla seanslarımı yönlendiriyorum. 16 yaş ve üzeri danışanlara online ya da yüz yüze danışmanlık hizmet veriyorum. Online seanlarımız Google meet uygulaması üzerinden sesli ve görüntülü olarak ilerlemektedir. Psikolojik danışma süreci Gizlilik esasına dayalı olarak ilerler. Seanslarımız yaklaşık olarak 50 dakika sürmekte ve haftada bir olacak şekilde ilerlemektedir. Sizin ihtiyacınıza yönelik olarak seans sıklığı arttırılabilir ya da azaltılabilir buna süreçte birlikte karar veriyoruz.
- Aklınıza takılan tüm sorularınızı bana ***** adresinden iletebilirsiniz. Sevgiyle kalın.
Çalıştığım Konular:
- Panik Bozukluk, Agorafobi, Sosyal Kaygı
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Yaygın Kaygı Bozukluğu
- Duygusal Yeme
- Beden Algısı ve Bedene İlişkin Olumsuz Tutumlar
- Mükemmeliyetçilik
- Özşefkat ve Öz Farkındalık
- Duygu Düzenleme
- Tükenmişlik Hissi
- Erteleme Davranışı
- Tekrarlayan Olumsuz Düşünceler
- Uyum Sorunları (Ülke şehir değişikliği, evlilik, boşanma, emeklilik, mezuniyet)
- İlişki Sorunları ve Bağlanma
- Kişilerarası Sorunlar
- Özgüven Problemleri
- Zaman Yönetimi
- Değersizlik, Yetersizlik, Başarısızlık, Sevilmeme Hisleri