2. Uzman
  3. Mine AVCI
  4. Blog Yazıları

Mine AVCI - Blog Yazıları

Romantik İlişkilerde Bağlılık mı Bağımlılık mı?

İlişkilerde bağımlılık; kişinin kontrol etmek istemesine rağmen, davranışlarını, duygularını ve düşüncelerini kontrol edememesi, kendisini bir başkasına muhtaç hissetmesi ve kendisiyle içsel bir çatışma yaşamasıdır.İlişkilerde bağlılık, bir kişiye özgürce sevgi ve saygı ile yakınlık duymak ve yakınlık göstermek demektir; bağımlılık ise, başka bir kişiye bağlı olmak, muhtaç olmak, özgür ve özerk olmamak demektir. Evlilik ya da duygusal ilişkilerde bireyler eşlerini hayatlarının merkezine koyup tek beden, tek ruh, tek zihin olmaya çalışıyorsa bu bağımlılığa giden bir ilişkidir. İlişkilerinde kaybetme korkusu yaşayan, tecrübesiz, çevresi dar, asosyal, kendine özgüveni ve kendilik değeri düşük, kendini çirkin, yetersiz, güçsüz gibi nitelendirmeler yüklemiş, daha önce olumsuz içerikli ve sonuçlu bir ilişki yaşamış kişilerde bağımlı ilişkilere daha sık rastlanabiliyor. Bu kişilerin çocukluğu incelendiğinde; annelerinin zorlayıcı, mesafeli, öfkeli, ihmal edici ya da reddedici olduğu görülebiliyor. Yani ihtiyaçları uygun biçimlerde karşılanmadığında bu çocuklar yetişkinliklerinde bağımlı ilişkiler geliştirilebiliyorlar. Bu nedenle bağımlı kişi eşini kendi gölgesine almak, burada tutmak ister. Bağımlılık kokan ilişkilerde izole bir yaşam vardır, çiftin baş başa geçirdiği zaman artmıştır ancak arkadaşlar ve aileler ile iletişim azalmış, iletişim çemberi daralmıştır. Bu durum, bireylerin birbirine olan mecburiyetlerini arttırabilir. Kişi beynini “o benim her şeyim, ben onsuz yapamam, onsuz olmayı hayal edemiyorum” gibi rasyonel olmayan düşüncelerle doldururken, bir taraftan da yaşadığı ilişkinin bitmemesi için mükemmel sevgili olmak, her türlü beklentiyi karşılamak, her anını doldurarak başkasına muhtaç olmamasını sağlamak isteyerek kendi varlığından vazgeçebilir. Hatta “biri her an aklını çeldirir” diye düşünerek onu hemcinslerinden uzak tutmaya da çalışabilir. Yani çok seviyor gibi görünmek esasen bir kayıp korkusunun dışa vurumu olabilir. İlişkilerinde bağımlı olanlar, genelde bir noktadan sonra, eşlerini aşırı derecede eleştirmeye, onları “ilgisiz, kalpsiz, duyarsız” olarak suçlamaya başlayabilirler.Bağımlı ilişkilerin bir çeşit ebeveyn çocuk ilişkisi olduğu gerçektir. Bağımlı ilişkiler çiftin sadece günlük yaşamlarını değil cinsel yaşamlarını da sekteye uğratabiliyor. Bağımlı olan kişiler birbirlerine ebeveyn veya çocuk gibi davranmakta; eşine ya da partnerine annelik ya da babalık yapmaya çalışmaktadır. Ebeveyn-çocuk ilişkisinde her şeye bir şekilde yer vardır ancak en olmayacak şey ebeveyn ile çocuğun cinsel birliktelik yaşamalarıdır. Bu nedenle çok iyi anlaşsalar bile bu çiftler cinsel açıdan birbirlerini arzulamazlar ve çok uzun süre seks yapmadan durabilirler. Yani bağımlı ilişkilerde zamanla cinsel işlev bozuklukları baş gösterebilir. Bu bozukluklar sıklıkla erkeklerde cinsel soğukluk, ereksiyon problemleri veya ileri derecede erken boşalma, kadınlarda ise cinsel isteksizlik olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca bu kişilerde ilişkisel olarak en sık karşılaşılan sorunlar ise; kıskançlık, öfke, asosyal yaşam, merkeze eşi ya da partneri koyma, onu devamlı kontrol etme, ilişkinin geleceği ve güvenliği için görüşülen zamanların artması ve iki tarafın kendine ayıracağı özel zamanın olmaması şeklindedir. Sağlıklı bir evlilik ve cinsel yaşam; tüm beklentilerimizi ve mutluluğumuzu partnerimize bağlamak yerine, kendimize ait bir yaşam alanı yaratmaktan geçer. Bu nedenle “birlikte durun ama birbirinize yapışmayın, bağlanın ama bağımlı olmayın” diyoruz.Romantik ilişkilerimizde her birey partnerinin kendisine bağlı olmasını ister. İlişkinin doğasında da bağlılık esastır. Ancak bu noktada bağlılık ve bağımlılık arasında ince bir çizgi vardır ve bunun kaçırılmaması sınırın ise aşılmaması gerekmektedir. Romantik ilişkinin her türünde çiftlerin birbirleri ile ortak bir hayatının ortak bir yaşamının olması gerekmektedir, ancak çiftlerin de birbirlerinden bağımsız ve ilişkiyi riske düşürmeyecek şekilde özel hayatlarının da olması ilişkiyi sağlıklı yapacak önemli bir noktadır. özellikle modern toplumda yaşadığımız şu günlerde erkeklerin kendi aralarında öreğin halı saha, maç izleme, arkadaşları ile zaman geçirme gibi benzeri konularda özel vakitleri olması gerekirken, kadınların ise aynı oranda özel hayatının olmasına partnerlerin müsade etmesi ve buna zemin hazırlaması gerekmektedir. Zaman içerisinde çiftlerin ilişkilerinin yıpranmaması ve aynı heyecanıyla devam etmesi için bu noktaya dikkat etmek önemlidir. Unutmamalıdır ki evli olmak partnerine bağımlı olmak demek değil, partnerine bağlı olmak demektir. bu süreçte eşinizle, partnerinizle bu sorunu yaşıyorsanız çözümü için uzman kişi ile hızlıca iletişime geçilmedilir. İlişkinin sonlandırılmasından ziyade yeniden yapılandırılması ile problem çözüme kavuşacaktır. Ayrıca ilişkilerde eşlerin aileleri ile görüşmeler konusunda da çok fazla problem ile karşılaşılmaktadır. İlişki içerisinde kök ailenin önemini vurgulamaktan ve kök aile ile ilişkilerin düzenlenmesinden kaçınmamak gerekmektedir. Belli bir yaşa gelmiş ve ailesi ile zaman geçirmiş partnerinizin ailesini yok sayarak sizinle birliktelik kurması toplumsal yaşam gereği imkansızdır. Aİle bireyleri ile düzenli ilişkiler ve sınırlandırılmış kırıcı olmayan düzenlemeler yapılması ilişki doğası ve sürerliliği açısından önemlidir. İlişkilerde bağlılık konusunda kök aileler ile partnerlerin uyumu da göz önüne gelmekte ve kök aile ile yaşanan problemler ilişkinin doğasını etkilemekte ve bağlılık boyutunu bağımlılık boyutuna çevirebilmektedir. İlişkilerde sadakat konusu da bağlılık açısından önemlidir. Sadakat konusu genellikle ilişkilerde bağımlılık ile karıştırılabilmektedir. İlişkilerde bağımlılık yaratacak düzeyde bir arada olan kişilerin ne kadar birbirine sadık olduğu düşünülse de aslında bu bir psiko patolojik bozukluk oluşturabilmektedir.Sizin de ilişkinizde bu tarz sorunlar varsa, eşinizle yaşadığınız bağlılık problemleri, kıskançlık, huzursuzluk, cinsel ilişkinin düzensiz olması ve benzeri ilişki sorunlarında bu durumun patolojik bir boyuta yükselebileceğini, hatta çocuk sahibi iseniz çocuğun ebeveynlerinin ilişkisinden çıkardığı üçüncü ebeveyni olan anne baba ilişkisi ile karakterinin şekilleneceği ve gelecekte bu sorunlarla sizin ve çocuğunuzun beraber sorun çözmek için çabalayacağı unutulmamalıdır. bu sorunların bir an önce çözülmesi ilişkiniz, siz ve çocuğunuz için yeterince önemlidir ve değerlidir. bu sorunlardan herhangi birisini yaşıyorsanız zaman kaybetmeden yardım almanızda fayda görülmektedir.Mutlu birliktelikler dileğimle...Devamını oku

Yayınlanma: 05.11.2021 11:23

Son Güncelleme: 05.11.2021 11:23