Nazife YÜCEL

Değişim bireyin güçlü ve zayıf yönleri ile yüzleşip insan olarak kendisinin her yönünü sevmesi ve kabul etmesi ile gerçekleşir.

Zayıf yönlerinizi destekleyip geliştirmek sizin elinizdedir davranışlarınızın ve iyileşme halinizin uzun dönemli olabilmesi için sorumluluğu almalısınız .

Hayatınız hakkında söz sahibi kendiniz olmalısınız etrafınızdaki bireyler sadece yaşamınız hakkındaki etkileri sizin var ettiğiniz anlam ve önem kadar hayatınızın içinde olabilir.

İnsanlar her zaman aynı kalmaz her yıl gelişir ,büyür psikolojik açıdan da tecrübeleri ve hataları ile zamanla olgunlaşır güçlenir. Fakat normal rutinden farklı olarak hayatta bazen yaşanılan olumsuz olaylar , ertelediğimiz ve kaçındığımız bizi rahatsız eden yaşantılar , travmatik süreçler , strese karşı toleransımızın zayıf olması , benlik değerinin düşmesi , sağlıklı bir şekilde yönetemediğimiz aksine bizi yönetmeye başlayan kaygı durumları gibi bir çok farklı durumlara karşı baş etme şeklimiz yetersiz kaldığında veya zayıf olduğunda bir çok psikiyatrik problemler ortaya çıkabilir.

Zamanla geçmeyen ve hayatınızı kısıtlayan hayattan zevk almanıza ket koyan problemleriniz için veya problem yok iken de kendinizi daha iyi anlamak , kendi potansiyelinizin farkına varmak ve hayatınızı daha etkili bir şekilde yönetmek adına terapi almanız kendiniz için iyi bir yatırım olacaktır.

Görüşmelerde danışan terapist Gizlilik ilkesi esastır . Kendi gücünüzü , potansiyelinizi ortaya koymak veya psikiyatrik bozukluğunuzu yönetebilmeniz adına psikolojik danışmanlık sürecine birlikte başlayalım .

Bazen ilk adımı atmak çok zorlayıcı gelebilir, zihninizde büyütebilir ve kaçıngan davranışlar gösterebilirsiniz bu davranış kısa vadede sizi stresten uzak tutar ancak uzun vadede kazanım sağlamaz aksine ertelenen durumlar hayatınız da daha fazla rol oynamaya başlar.

Önemli olan konuşmaya , kendinizi açmaya istekli ve hazır olmanız , yüzleşmekten korkmamanızdır.

Hiç bir zaman hiç bir şey için geç değildir.