
Nazlı Deniz MUNIS
Psikolog
Uzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk , Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar
Uzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk , Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 1000 ₺
Yüz Yüze Terapi
Hizmet vermiyor
Hakkında
Psikolog Nazlı Deniz Munis 2021 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi'nden yüksek şeref öğrencisi olarak mezun olmuştur. Lisans süresince yurtdışı da dahil olmak üzere birçok yerde staj ve danışmanlık yapmıştır. Mezuniyetinden sonra anaokulunda psikolog olarak çalışmaya başlamıştır. Hem lisans eğitimi sırasında hem de çalışma hayatı boyunca aile danışmanlığı, çocuk ve ergen dikkat testleri, oyun terapisi gibi birçok alanda eğitimlere katılarak kendini geliştirmeye devam etmiştir. 2022 yılında İzmir Demokrasi Üniversitesi Bağımlılık Danışmanlığı ve Rehabilitasyonu yüksek lisansına 1. olarak girmeye hak kazanmıştır. Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği'nden almıştır. Şu anda da depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, kaygı bozuklukları gibi birçok alanda bilişsel davranışçı terapi ekolüyle danışan görmeye devam etmektedir.
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
- Bilişsel davranışçı psikoterapi (BDT), bilimsel ilkelerin, psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış bir psikoterapidir.
- Psikoterapi ruhsal rahatsızlık veya sorunları sözel etkileşim yoluyla (görüşmelerle) çözme yöntemine verilen genel addır.
- BDT'nin rahatsızlıkların çözümünde kullandığı sözel ve davranışsal yöntemler de aynı şekilde bu bilimsel ilkelere ve öğrenme kuramlarına dayalıdır.
- BDT öncelikle kişinin güncel sorunlarına odaklanır, süre olarak daha sınırlı ve daha çok sorun çözme hedeflidir.
- BDT sadece başvuranların güncel sorunlarını çözmez aynı zamanda bütün yaşamları süresince sorunlarını çözmekte kullanabilecekleri özel birtakım beceriler de öğretir
- Bu beceriler temelde, düşünce alanında daha gerçekçi, uygun ve yararlı düşünmeyi, davranış alanında da kişinin nasıl bir insan olmak ve nasıl bir hayat yaşamak istiyorsa ona uygun davranıp yaşamasını geliştirmeye dönüktür.
Bilişsel Davranışçı Terapii sürecinde seanslarımız 50 dakika sürmektedir. Kişiye göre değişmekle birlikte ortalama 10-15 seans sürmektedir.
Çalışma alanlarım:
- Depresyon
- Yaygın Anksiyete Bozuklukları
- Agorafobi
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Özgül Fobiler
- Panik Bozukluk
- Sosyal Anksiyete Bozukluğu
- Sağlık Kaygısı
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Sınav Kaygısı
- Projektif Testler
- Dikkat Testleri
- Oyun Terapisi
- Evlilik ve İlişki Problemleri
Çalışma Grupları
Ergen (12-18) Yetişkin (18-65)
Terapi Yaklaşımları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Bilişsel Terapi (CPT) Davranışçı Terapi Oyun Terapisi EMDR Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT)
Eğitimler
İzmir Ekonomi Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
Sertifikalar
Bdt Yönelimli Sınav Kaygısı Ve Başa Çıkma Yolları - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 6.2.2023 Bilişsel Davranışçı Terapi - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - 3.5.2023 Aile Ve Çift Terapisinde Kullanılan Teknikler - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 26.4.2022 Uygulamalı Çizim Testleri Ve Resim Analizi - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 3.5.2023 Çocuk Değerlendirme Ve Dikkat Testleri - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 4.5.2021 Oyun Terapisi Uygulayıcı Sertifika - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 5.5.2021 • Çocuk Ve Ergenlerde Projektif Çizim Testleri Uygulayıcı Sertifika - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 27.5.2021 Aile Danışmanlığı - Meb - 11.5.2022 Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu - Maarif Eğitim - 11.5.2022 Çocuk Ve Ergenlerde Kullanılan Terapi Teknikleri - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 1.5.2023 Mmpı - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 3.5.2023 Yetişkin Psikoterapi Testleri - İzmir Psikoloji Enstitüsü - 3.5.2023 Emdr - Yaşam Boyu Eğitim Merkezi - 4.7.2023
Adresi
Alsancak, 35230 Konak/İzmir, Türkiye

Danışan Yorumları
Henüz yorum bildirilmemiş.
Soru - Cevap
Depresyondaki kız arkadaşım
Merhaba, kız arkadaşım yaklaşık iki senedir selectra ilacını kullanıyordu ve geçen hafta kendi kararı ile bıraktı. Daha sonra uyku problemleri, kaygı, uykuda elektrik çarpması gibi durumlar çoğaldı...Ayrı olarak huzursuz bacak sendromuda olan biri. 1 hafta sonra selectraya tekrar başladı ve bu sefer halsizlik, terleme, isteksizlik gibi durumlarla karşılaştı. Bunu farkettiğimde benden yardım istemedi ilk olarak ama biraz ısrar ettim ve kabul etti yanına gittim onunla ilgilendim uyuyamıyordu ama elini tutunca kendini güvende hissedip uyuyordu. Bana sarılarak uyuyordu ben yanındayken uyuyordu. Ertesi gün işe gitmek için selectrayı bir gün içmedi daha enerjim gelsin diye. 1 gün aksattı ve o günün gecesi bana mesajlar atmaya başladı çok duygusaldı ben espri yapıp onu eğlendirmek istersen o ciddi algılıyordu. Şaka yaptığıma yemin etmek durumunda kalıyordum ne desem yanlış anlamaya başladı o gece ve böyle yaparsan olmaz gibi cümleler kurmaya başladı. O gece onda sıradışı birşey olduğunu farkettim sanki suçlamak için sebep arayan bir insana dönüşmüştü. Çok duygusaldı ona onu sevdiğimi ne kadar güçlü bir kadın olduğunu söylesemde o gece bana beni bunaltıyosun yorma beni gibi cümleler kurmaya başladı. Çok sinirlendi telefonu kapattı ve yattık. O gecenin sabahı onun sinirden uyuyamadığını ve arkadaşının onu bu halde görünce onu doktora götürdüğünü öğrendim. Doktor ona iki kutu xanax ve 20 mg cipram ilacı yazmıştı. O gün normal bir şekilde konuşmaya çalıştım kendisi de o şekilde yaklaştı geçen gece için özür dilerim dedim. Sorun yok ben kin tutmam dedi. Daha sonra o günün akşamına kadar bir sorun yok gibiydi. Akşam beni işyerindeyken aradı ve beni bunaltıyosun, akışına bırak, sabah senin yüzünden hastaneye gittim dedi… Ben bu cümleyi duyar duymaz kaynar sular başımda aşağı döküldü. Benim yüzümden mi gittin dedim? Evet dedi. Bi on saniye sustum ve dedimki ben sana zarar mı veriyorum eğer böyleyse ayrılalım dedim o da seni kaybetmek istemiyorum ama sen istersen ayrılalım dedi..sonra geçiştirdik orayı ve kapattık telefonu bşi yokmuş gibi. Ben o lafı duyduktan sonra eski ben olamadım kendi kendime ağladım nası bunu yaparım diye aklımdan çıkmıyordu benim yüzümden hastaneye gittin lafı. 5 dk sonra aradım onu ve dedimki uzatmayacağım stres yapmak istemiyorum seni “sil beni” dedim. O da üzgün bir ses tonuyla tamam dedi. Telefonu kapattım. İki üç sitem mesajı attı şok olduğunu söyledi bana. Daha sonra beni merak etme ben sana zarar veriyorum bak doktora ne demiş stres ve üzüntüden uzak dur beni merak etme kendini düşün dedim ihtiyacın olduğu her zaman yanında olmaya hazırım dedim. Bşi yazmadı. O gecenin sabahı özür mesajı attım duygusal olarak yoğunluk yaşadım sil beni derken aslında kendime ceza vermek istedim dedim çocukluk ettim haklısın özür dilerim yine sana iyi gelmek için burdayım dedim. Bşi yazmadı o gün çünkü bi gece önce ciprama başlamıştı. Sonra ben nasılsın seni görmek istiyorum dedim. Çok sinirli bir şekilde mesaj attı. Daha sonrada görüşmek istemediğini söyledi senle yapamam saplantılı zor bir adamsın dedi ve ayrıldık. Daha sonra beni engelledi heryerden ve hep sinirliydi. Evine çiçek gönderdim çöpten resmini çekmiş bana gönderdi ve sinirli şuursuz bir şekilde çığlık atıyordu çık hayatımdan diyerek. Bende tamam sen yeterki iyi ol dedim. 1 hafta oldu bu durum olalı. Onu tekrar kazanmam için ne yapmam lazım.? Teşekkürler
Sizce ne yapmalıyız
Kızım bu sene üniversite sınavına hazırlanacak ve bu durum bizim için endişe kaynağı. Geçen sene öğretmenleri sevmediğini bahane ederek okuldan uzun süre haber alamadık. Kursa yazdırdık ama oraya da gitmedi. Bu durumu öğrendiğimizde oldukça şaşırdık. Kızımızın bizden ya da başkasından çekincesi yok; istemiyorsa kesinlikle yapmıyor ama ilgisini çeken bir şey olduğunda saatlerce yapabiliyor. Bazen aşırı hiperaktif, bazen ise yataktan çıkmak istemeyen bir hali oluyor. Bu da yaşam tarzının dengesiz olduğunu gösteriyor. Çevresine karşı aşırı duyarlı, bazen ise duyarsız. Küçük şeylere takılabilirken önemli durumlara duyarsız kalabiliyor. Şimdi, geleceğini etkileyen bir sınav sürecine giriyor ancak bir şeyi sonuna kadar devam ettirmede veya çalışırken başka şeylere dalmada zorluk yaşıyor. Biz de ne yapacağımızı bilemiyoruz.
Cepte görülme
Cepte görülmekten karşı tarafın duygularımı manipüle etmesinden nasıl kurtula bilirim
Toplam 7 soru. Tümünü Gör