Özenç ÖZKAN

Terapi ve Terapi Süreci

Terapi, her insanda olduğu gibi zaman zaman zorlanılan konularda rehber dokunuşuna yönelme sürecidir. Terapi süreci ise var olan potansiyelinizi ve başa çıkma gücünüzü rehber dokunuşu ile ortaya çıkardığınız süreçtir. Kişiler zaman zaman bir rehbere ihtiyaç duysa da terapinin asıl amacı kişinin belirli bir süre sonra yaşadığı problemlerle kendi kendinin rehberi haline gelmesidir. Görüşmelerimiz 50 dakika sürmektedir ve mümkün olduğunda haftada bir görüşülecek sürekli akışı sağlamak önemlidir. Aralıklı olarak test ve envanterler ile seans sürecinin değerlendirmesi yapılacaktır. Seans süresi, ön değerlendirmede ilerlenmesi belirlenecek ekole, danışana, terapinin ilerleme hızı gibi birden farklı faktöre bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Burada belirlediğim esas mümkün olduğunca kısa sürede danışanımın iyi oluş yolculuğunu tamamlayabilmemizdir. 

Uzmanlık Alanlarım

• İlişki ve Evlilik Problemleri
• Evlilik Öncesi Danışmanlık
• Aile İçi Çatışmalar
• Aldatma-Aldatılma
• İlişki ve Duygusal Problemler
• Boşanma Sonrası Süreç
• Kişilerarası İlişkilerde Bağlılık
• Stres Yönetimi
• Öfke Kontrolü
• Çatışma Çözme Becerileri
• Mükemmeliyetçilik
• Özgüven Problemi
• Yetersizlik ve Değersizlik Algısı
• Varoluşsal Anlam Arayışı
• Anne-Baba Tutumları
• Çocuklarda Kıskançlık
•         Çocukluk Dönemi Depresyonu
•         Çocukluk Kaygısı
• Mesleki ve Eğitim Danışmanlığı
• Negatif Tutumlar ve Düşünceler
• Kaygı Bozuklukları
• Panik Bozukluk
• Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
• Fobiler
• Yas Süreci
• Hedef Belirleme
• Odaklanma Problemi
• Depresyon ve Mutsuzluk
• Erteleme Davranışı