Pınar TÜMBAŞ

- Bebeğin ağlarken elleri ve vücudu titreyebilir. Bebeğin nörolojik gelişiminin bir parçası olan bu refleks “moro refleks” adını taşır ve 3. aydan sonra azalarak kaybolur.- Yenidoğan sık sık hıçkırıp, hapşırabilir. Hıçkırma; iyi büyüyen, gelişen ve beslenen bebeklerde normaldir.- Bebeklerin yatış pozisyonu çok önemlidir. İlk aylar kesinlikle yüzüstü yatırılmamalı, sırtüstü ve düz bir zeminde uyumalıdır.- Bebeğiniz ikinci ay itibariyle yüzünüzü iyice tanır hale gelir.-3. ay itibariyle baş kontrolü olan bir bebek yüzüstü konulduğunda başını kaldırmaya başlayacaktır. Bu dönemde gelişimine katkıda bulunmak açısından önüne birkaç oyuncak konulabilir. Oyuncak almak isteyen ailelere ise oyun halısı ya da dönence, yatağının kenarına asılacak siyah, beyaz ve kırmızı renkte oyuncaklar önerilebilir.-6.aydan itibaren bebeklerin ellerinin açılmaya başlamasıyla tutma-kavrama becerileri gelişir. Özellikle biberon ya da emzik kullanan bebekler yavaş yavaş onları tutar.-6.aydan itibaren destekli oturabilirler.-6.aydan itibaren . çocuklar anne ve babanın duygu durumuna tepki verebilir; kızıldığında ağlayabilir, güldüğünde gülebilir. İlgi çekmek için garip sesler çıkarabilir. Renkleri tamamen ayırt ederken, parlak renkler ilgisini daha çok çeker. Alt değişimi seyrekleşir. Gündüz uykuları kısalır, gece uyku süresi uzar.-7.ve 8.aylardan sonra henüz tam olarak bir kelimeyi söyleyemeseler de ba-ba-ba de-de-de gibi birtakım hecelemelere başlarlar.- Bebeğiniz artık isteklerini ağlayarak değil, göstererek dile getirmeye başlayacaktır-9.ay itibariyle emekleme girişimleri başlarken, bazı çocuklar ayağa kalkabilirler.-10.ay itibariyle öpücük, güle güle gibi birtakım komutları yerine getirirler. Çocuğun bu dönemde artık yavaş yavaş ismine tepki vermeye başlayacaktır.-10-12.ay itibari ile bebeğin dil gelişimi çok hızlandığı için mutlaka günde 30 dakika kadar kitap okunmalıdır. İsmine duyarlıdır ve adıyla seslenildiğinde dönüp bakar.- Çok sayıda oyuncak almak yerine, basit oyunlar oynamak çok daha verimlidir. Örneğin; top alıp vermek, kutuya top atmak, küpleri üst üste koymak gibi çocuğun gelişimine katkı sağlayacak oyunlar oynanmalıdır. Televizyon, tablet ve bilgisayar gibi teknolojik cihazlar ilk 2 sene çocuklardan uzak tutulmalıdır.UZMAN PSİKOLOG PINAR TÜMBAŞ

Devamını Oku

Wisconsin-Milwauke Üniversitesi’nde yapılan bu çalışma bizlere hafıza kaybını da içeren demansa bağlı semptomları önlemek ya da geciktirmek için kolay bir yöntem olabileceğini düşündürüyor. Hatta siz bu yöntemi zaten uyguluyor olabilirsiniz; cevabı kahve fincanınızda saklı !Bu çalışmada menapoz sürecini geçirmiş ve demansı olmayan 6467 kadının 10yıllık bir süreyle her yıl bilişselfonksiyonları ölçülmüş. Ayrıca bu süreçte katılımcıların vücutlarına aldıkları kafeini tespit etmek için onlardan her gün ne kadar kahve, çay ve kola içtiklerini kaydetmeleri istenmiş. Araştırmacılar günde 261 mg üzeri kafein tüketen kadınların demans veya bilişsel yeteneklerindeki bozulmaların daha az olduğunu bulmuşlar.Günde 2-3 fincan kahve insan sağlığı için yararlı ve normal kabul edilen bir seviyedir. Bu düzeyde tüketilen kahvenin birçok faydası da vardır. Fakat kahve kan basıncını ve kan şekerini yükseltir, bu da kalp rahatsızlığı ve şeker hastalığı olanlar için bir risk olabilir. Ayrıca birtakım mide problemlerine de yol açabilir, kemiklerin mineral emilimini ters yönde etkileyebilir ve uyku problemlerine sebep olabilir. Bir rahatsızlığınız varsa da doktorunuza danışınız.

Devamını Oku