1. Uzman
  2. Sahra CEBECI GÜMÜŞKAYA
Uzman Klinik Psikolog Sahra CEBECI GÜMÜŞKAYA Profil Fotoğrafı

Sahra CEBECI GÜMÜŞKAYA

Uzman Klinik Psikolog

Uzmanlıklar:

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Öfke Kontrolü
Online TerapiOnline Ter...
süre 45 dk
ücret 800
Yüz Yüze TerapiY. Yüze Ter..
Hizmet vermiyor

Hakkında

Işık Üniversitesi Psikoloji lisansımı 2019 yılında tamamladıktan sonra yine Işık Üniversitesi Klinik Psikoloji- Yetişkin yüksek lisansımı 2021 yılında tamamladım. Eğitim sürecim boyunca çeşitli danışmanlık merkezleri ve psikiyatri kliniğinde stajyerliğimi tamamladım. Eğitimim ve yetkinliğim gereği 18 yaş üstü yetişkinlerle çalışmaktayım. Ana yaklaşım olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünden faydalanmaktayım. Çalışma alanlarım; Depresyon, duygu düzenleme ile ilgili zorluklar (öfke, anksiyete), panik bozukluk, fobiler, sosyal anksiyete ve genel (yaşama dair) endişeler, kronik ilişki sorunları, tekrar eden davranış örüntüleri, romantik ilişki/ evlilik ile ilgili problemler, özgüvensizlik, değersizlik hisleri ile baş etme, stres ile başa çıkma ve kişisel farkındalık kazanma ve gelişim süreçleri.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Psikoterapi süreci, kişilerin duygu, düşünce ve davranışlarına dair farkındalık kazanmasının amaçlandığı bir süreçtir. Bu süreçte görüşmeler, danışan ve terapistin terapötik ilişki kurmuş olduğu belirli bir çerçeve içerisinde yürütülür. Terapide, kişinin yaşamında işlevselliği bozan duygusal, düşünsel süreçler ve davranışlar üzerine çalışılır. Duygusal zorlanmalar veya bazı işlevsiz düşüncelerle baş etmekte zorlanma, kaygılarla baş etmekte zorlanma ve kişiler arası ilişkilerde yaşanan sorunlar terapide etkili olarak çalışılan sorunlardır.. Bunun yanında kişi kendisini anlama, yaşamı anlamlandırma ve kendini gerçekleştirme ve kişilerarası beceriler geliştirme içinde terapiye başvurulabilir.


Terapi başlangıcı ve sonu olan bir süreçtir. Danışanın terapi süresi boyunca edindiği kazanımları süreç bittikten sonra da tüm yaşamı boyunca devam ettirebilmesi hedeflenir.


Görüşmeler genellikle haftada bir kez olmak üzere yaklaşık olarak 45 dakika süre ile yapılır. Terapi sürecinde gizlilik ilkesi ve sürecin çerçevesi ile ilgili bilgileri danışanlarımla ilk görüşme esnasında paylaşırım.

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) LGBT+

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Bütüncül Psikoterapi Şema Terapi

Eğitimler

Işık Üniversitesi - Yüksek Lisans - Klinik Psikoloji

Işık Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Bilişsel Davranışçı Terapi İleri Düzey Uygulayıcı Eğitimi - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Enstitüsü - 29.5.2022

Deprem Travması İçin Kontrol Odaklı Davranış Terapisi Eğitimi - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Enstitüsü - 16.3.2023

Diyalektik Davranışçı Terapi Semineri - Işık Üniversitesi - 19.3.2021

Adresi

Nisbetiye, Nisbetiye Cd, Beşiktaş/İstanbul, Türkiye

Uzmanın Adresi

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
Henüz yorum bildirilmemiş.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Terk edilme korkusu

Kullanıcı... ... - 16 ay önce
Merhabalar adım Halit. 36 yaşındayım. Kız arkadaşımla çözemediğimiz bir sorun var. Kendisi 26 yaşında. Farklı şehirlerde yaşıyoruz. Instagramdan tanıştık.10 ay önce annesi vefat etti. Dünyası yıkıldı. Annesi ve kardeşiyle yaşıyor, babası ayrı. Annesinin vefatından sonra büyük travmalar yaşadı. Sanrıları vardı halüsinasyonlar sesler duymaya başladı. 4 ay boyunca gece gündüz annem beni bıraktı kimsem kalmadı diye ağladı halen annesinin yokluğunu kabullenmekte zorlanıyor. İşi bıraktı evden dışarıya çıkmak istemiyor. Benim zorumla tedavi görmeye başladı. Prozac Paroksetin Zolpidem Risperdal İnvega İmovane Citol gibi ilaçlar kullandı. Asıl sorunumuz şu Benimle yüz yüze görüşmekten çekiniyor. Annesinin vefatından bi kaç ay önce tanıştık dahaca hiç yüz yüze görüşemedik veya görüntülü konuşamadık 1 yıl oldu. Sadece fotoğraflarını görüyorum ve telefonda konuşuyoruz. Görüntülü konuşmak istediğim zaman hep erteliyor ve onu görünce beğenmeyeceğimden onu bırakacağımdan korkuyor. Sürekli benden zaman istiyor. Hep zaman verdim ama o zaman geldiğinde de biraz daha zaman verirmisin diyor. Güzel bi şekilde anlatıyorum onu bırakmayacağımı söylüyorum ama anlamıyor. İçinde bir terk edilme korkusu var. Panik atağı da var kötü oluyor. Beni bırakma hayatım yeniden tepetaklak olur diyor ve inanılmaz şekilde ağlıyor kıyamıyorum. Onu bırakmak istemiyorum sadece konuştuğu insan benim. Bırakırsam daha felaket depresyona girecek eminim ama ne yapacağımı da bilemiyorum. Kuzeniyle konuşuyorum ona da, beni bırakmasından çok korkuyorum ya bişeyler ters giderse beni beğenmezse onsuz nasıl hayatıma devam ederim, diyormuş. Neden böyle davranıyor hocam kullandığı ilaçların yan etkisi midir yoksa başka bi bağımlılık hastalığı mı çıktı ortaya. Neden bu kadar korkuyor Psikoloji de bunun bir adı varmıdır. Kendisini göstermede yaşadığı çekingenlik çok aykırı birşey değil mi ? yoksa yaşadığı bu kayıp sonucunda normal sayılabilir mi. Ve ben ne yapmalıyım görüntülü konuşmak için ısrar etmemeli ve ona istediği zamanı tekrar tekrar mı vermeliyim

Toplam 1 soru.