Selin GÜNDOĞDU

Psikolojik danışma sürecinde; her bireyin kendine özgü bir yaşam deneyimine sahip olduğunu unutmadan, danışanların biricikliğine saygı gösteren bir yaklaşımla ilerliyorum. Amacım bir çözüm dayatmak değil; danışanımla birlikte yürümek, duygularına eşlik etmek ve kendi iç sesini daha net duyabilmesine destek olmak. Duygu odaklı çalışıyor, seanslarda bireyin duygularıyla temas kurmasına, onları yargılamadan anlamlandırmasına ve bu duygularla baş edebilmesine alan açıyorum.

Rogeryen (danışan merkezli) yaklaşımı temel alan bir bakış açısına sahibim. Aldığım süpervizyonlar ve mesleki eğitimlerle bu anlayışımı sürekli geliştiriyor, danışanlarıma güvenli, kabul edici ve insani bir ilişki alanı sunmayı önemsiyorum. Özellikle üniversite öğrencileriyle çalışıyor; sınav kaygısı, belirsizlik, yön bulma, kimlik gelişimi ve kendini tanıma süreçlerinde danışanlarımla birlikte derinleşiyorum.

Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için oturumlarımız da bu doğrultuda şekillenir. Genel olarak haftada bir, 50–60 dakikalık görüşmeler yürütüyoruz; ancak süreç zaman zaman haftada iki ya da iki haftada bir olacak şekilde ortak kararla planlanabilir. Online seanslarda, danışanın kendini özgürce ifade edebileceği, gizliliğin sağlandığı ve teknik aksaklıkların en aza indirildiği bir ortam büyük önem taşır.

Kendinizi tanıma yolculuğunda, zorlayıcı duyguların içinde ya da yaşamın karmaşasında bir eşlikçiye ihtiyaç duyabilirsiniz. Sebebiniz her ne olursa olsun, duyguya yer veren ve şefkati merkezine alan bir yaklaşımla yanınızda olmaya hazırım.