Sevilay ÇANKAYA

Merhabalar ben 2019 yılında istanbulda aile evinde Deprem yasadım yoğun korkuyla kendim panik atalk olarak tanımladığım bir sey yasadım mide bulantısı aglama krizleri korku uyuyamam vs. Ailem beni 1 ay sehir dısına gönderdi ve döndüğümde aklımda sürekli deprem anı vardı ara ara artırıyordu ara geciyordu daha sonra ben evlendim ve zamanla aile evine gitmeye korkar oldum yine deprem olur korkusundan dolayı ve yogun olarak salonda yasamıstım depremi salondan korkuyordum onun dısında evlendikten sonra 4 kez daha küçükte olsa hep aile evinde yakalandım depreme bunlarda tetikliyordu kendi evimde rahattım çünkü yeni binaydı güven veriyordu ama gecen gün istanbulda olan depremde bebeğimi emzirirken yatak odamda yakalandım ve cok fazla korktum yine panik atak gibi mide bulantısı vs seyler yasadım eve giresim gelmiyordu ilk bi kac gün yatagımda yatıyodum ama uyuyamıyordım şimdi salonda yatıyorum ama akşamları tek kalmaya korkuyorum ve ısıgı kapanırsa uyuyamaz oldum sürekli beynimde deprem olcak korkusu yer almaya basladı bunun için nasıl bir yol izleyebiliriz şimdiden teşekkür ederim