Süheyla KAYA

Mental Gelişim Programı

Mental gelişim programı sporcuların atletik, akademik, sosyal, fiziksel, ruhsal, duygusal, çevresel, entelektüel açılardan optimum iyilik hallerini sürdürmeleri; dengede olmaları için gerekli psikolojik desteği sağlamayı amaçlamaktadır. Program sporcunun yarışma tarihlerine ve müdahale içeriklerinin kulüp ve maç takvimlerine göre yeniden düzenlemeye uygun olduğunu belirtmek isterim.

Gelişimin mümkün olduğunca ölçülebilir olması için gerek duyulduğunda testler ve anketler ile puanlama sistemime başvurulur. Aile ve antrenörler ile görüşmeler yapılır, geribildirim alınır ve ihtiyaç analizi düzenlenir.

Çalışma alanları

·        Performans arttırma amaçlı bireysel uygulamalar

·        Kaygı ve stres kaynaklı performansta dalgalanmalar

·        Zihinsel antrenman tekniklerinin kullanılması

·        Yeme bozuklukları ve beden algısı

·        Hedeflere ulaşmada psikolojik engellerin aşılması

·        Motivasyon arttırma

·        Duygu-durum kontrolü ve mindfulness uygulamaları

·        Sınav kaygısı ve akademik gelişim sağlama

·        Performans gerektiren müzik, dans, e-spor vb. alanlar özelinde destek