Şule KAYA ÖZDEMIR

Merhaba. 16 yaşında Lise 3 de okuyan kızım için amaçsızlık, ekran bağımlılığı ve iletişim sorunları konularında desteğe ihtiyacımız var. Ne kadar süreli terapi almalıyız (yaklaşık)

Merhaba Şule hanım özellikle son iki yıldır kendi duygu değişimlerimden rahatsız olmaya başladım.Öncesinde bu duygu durum değişimlerinin karakteristik olduğunu düşünüyordum.Yaşam kalitemi olumsuz etkilemeye başladığından dolayı artık hayatımın kontrolünün duygularımın elindeymiş gibi hissetmeye başladım.Bazen çok depresif olabiliyorum.Sürekli uyku halindeyim yeteri kadar uykumu alsam bile tekrar uyumak istiyorum.Tüm günümü yatakta geçirmek istiyorum.Bir şekilde o yataktan çıksam bile tüm gün umutsuz hiçbir şey yapmak istemeyen çevresindeki hiçbir şeyi umursamayan bir insan oluyorum.Sorumluluklarımı gerçekleştirmeyi önemsemiyorum.Ağlama krizlerim oluyor.Bu dönemde çok ağlı*****şisel bakımımı ve beslenmemi ihmal ettiğim zamanlar oluyor.Bu depresif hal birkaç ay sürebiliyor.Bu sürecin ardından yeni bir döneme giriyorum.Bu seferde aşırı heyecanlı ve özgüvenli , her şeyi yapabilecek güçte biri gibi hissediyorum.Depresif dönemdeki yorgunluk hâli kayboluyor.Saatlerce bir şeyler üzerinde çalışı***** 2 ile 5 saat arası çok az uyuyorum.Çevremdeki kişilerde bir anda bu kadar üretken olmama şaşırıyorlar.İştahımda aşırı artıyor.Tok olsamda bir şeyler yemek istiyorum.Amaçsız bir şekilde saatlerce yürümek istiyorum.Birkaç ay sonra tekrar depresif hale dönüyorum ve üretkenlik bitiyor bu süreç bu şekilde tekrarlanıyor Ve dengesiz bir hayat bende yıkım yaratıyor.Sizin bu konuda fikriniz nedir? Ne yapmam gerekir ?

Merhaba, sürekli her konu da kendimi suçluyorum. Yaptığım en ufak hata bile gözümde feci büyüyor. Mesela bir arkadaşımla ufak bir kavga etsem haklı olsam da olmasam da kendimi suçluyorum, çok düşünüyorum ve bir şeyleri düzeltmek için gururumu eziyorum. Bir hara yaptığımda günlerce düşünüyorum içimde bir huzursuzluk oluşuyor ve bir türlü geçmiyor. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Hayatımdan ve yaşadığım her şeyden öyle bıktım ki artık hiçbir şeyden zevk alamıyorum. Hiçbir konu da başarım yok, kendimi iyi hissettirecek hiçbir şey yok. Güçlü biri de değilim, umursamaz da olamıyorum. Ne yapmam gerekiyor..