1. Uzman
  2. Sumeyya BULUT
Sumeyya BULUT

Sumeyya BULUT

Psikolog

Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ergenlik Dönemi Sorunları , Kronik Hastalara ve Hasta Yakınlarına Psikolojik Destek (Kanser vb.)
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ergenlik Dönemi Sorunları , Kronik Hastalara ve Hasta Yakınlarına Psikolojik Destek (Kanser vb.)
Online Terapi
süre 45 dk
ücret 250
Yüz Yüze Terapi
süre 45 dk
ücret 250

Hakkında

Merhaba, ben Sümeyya. Bingöl Üniversitesi psikoloji bölümü mezunuyum. Ergen ve yetişkin bireyler ile çalışmaktayım. Çalışma alanlarım başta Psiko-onkoloji olmakla birlikte kaygı, Stres, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Mobbing, OKB, Panik Atak, Özgüven Problemleri, Fobiler, Sosyal Fobi, Öfke Yönetimi, Çift ve İlişki Problemleri, Ebeveyn Tutumları'dır.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Görüşmeler online ortamda yapılıp 50 dakika sürmektedir. Sadece ilk seans onam formunun sunulması, terapi süreci ve işleyişi hakkında bilgilendirme ve genel bilgi toplama seansı olacağından 60 dakika sürmektedir.

Seansların yapılandırılması yine ilk seansta yapılır. Terapi doğası gereği bireysel bir yolculuktur. Bu yüzden seans sayısı kişinin ihtiyacına göre değişim gösterecektir. Bu değişim genellikle 6 ile 12 seans arasında olacaktır.

Çalışma Grupları

Ergen (12-18) Yetişkin (18-65)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Şema Terapi Varoluşcu Terapi Çözüm Odaklı Aile Terapisi

Eğitimler

Bingöl Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Blog Yazıları

Duygusal Dönüşüm, Bipolar

Duygu hakkında sayısız tanımlamalar yapabilir ve karşı karşıya kaldığımız pek çok farklı durumda hissettiğimiz farklı duygulardan bahsedebiliriz. Sevinmek, kızmak, korkmak, acımak, aşık olmak, nefret etmek, kin tutmak, arzu etmek… karşılaştığımız bu farklı duygulardan bazılarıdır. Bu duyguları yaşadığımızda bazen hissetmezken bazen ise şiddetli bir şekilde hissederiz. Şiddetli bir şekilde hissedilen bu duygular çoğu zaman davranışlarımızı etkiler; Sevinçle birinin boynuna sarılabilir, şefkatle kucaklayabilir, korkarak kaçabilir, utançla kızarabilir veya öfkeyle birini vurabiliriz.Duygularımız değişip, dönüşürler. Örneğin gün içerisinde çok mutluyken hatırladığımız kötü bir anı bizi aniden hüzünlendirebilir. Olaylara ve durumlara bağlı olarak duygularımızın dönüşmesi normaldir. Ancak duygularımızdaki dönüşüm herhangi bir olaya bağlı değilken gerçekleşiyorsa ve yaşam faaliyetlerimizle başa çıkma becerilerimizi etkiliyorsa patolojik bir problem olan ve bireyin duygusal durumunu olumsuz etkileyenduygudurum bozukluğu ile karşı karşıya olabiliriz. Duygudurum bozukluğu, bir bireyin aşırı coşkunluk (mani), aşırı üzgünlük (depresyon) veya her ikisini birden (bipolar:; yani iki uçlu) deneyimlediği bir bozukluktur. Ortada hiçbir neden yokken aşırı mutlu veya mutsuz hissetmek gibi belirli bir süreci kapsayan iniş ve çıkışlar duygudurum bozukluğu belirtilerindendir. Tabii bir duygudurum bozukluğu teşhisi konması için semptomların birkaç hafta veya daha uzun süre mevcut olması gerekir.Bipolar bozukluk ya da diğer adıyla iki uçlu duygudurum bozukluğu;kişininduygusal dönüşümleriyle karakterize bir duygudurum bozukluğudur.Bipolar bozukluğun kesin nedeni bilinmemektedir ancak beyindeki kimyasal dengesizlikler sonucunda kişide bipolar bozukluk semptomları gelişir. Aynı zamandastresli veya travmatik olaylar da bipolar bozukluğun ilk hastalık döneminin ortaya çıkmasına neden olabilir ya da ilerleyen sebepleri tetikleyebilir.Bipolar bozukluktamanik, hipomanik ve depresif ataklar meydana gelir ve bu ataklar sırasında bipolar bozukluk, hafif ancak çeşitli belirtiler ilekendini gösterebilir. Manik atak sırasında kişi son derece neşelidir, şarkı söyleyip gülebilir fakat bütün bunları yaparken aniden sinirlenebilir. Manik atağın başlangıcında ya da bağımsız bir atak olarak da görülebilen bir diğer durum da hipomanidir. Hipomani fazı üretkenliğin arttığı ve manik atakların daha az olduğu bir süreçtir. Depresif dönemde ise aşağıdaki belirtilerin en az beşinin iki hafta ya da daha fazla sürmesi beklenir:Umutsuz ve karamsar olmaÜzgün endişeli ve mutsuz hissetmeYaşamdan zevk alamamaEnerji azlığıUnutkanlıkKonsantrasyon güçlüğüDeğersizlik hissiİştah değişikliği; kilo kaybı ya da kilo alımıFazla uyuma, uykuya dalmakta güçlük çekme, geceleri sık uyanmaÇaresizlik ve değersizlik hisleriÖlüm ya da intihar düşünceleri.Depresif ve manik atakların ağır yaşandığı dönemlerde kişide halüsinasyon ve hezeyan gibi psikotik belirtiler de görülebilir.Bipolar bozukluğunun semptomlarının seyrine göre değişen farklı alt türleri vardır. Bunlar:1) Bipolar bozukluk-I : En şiddetli semptomlar gösteren bipolar bozukluk türüdür. Tanı için en az bir mani dönemi geçirmiş olmak gerekir. Bipolar-I semptomları gösteren birçok hasta aynı zamanda majör depresif ve hipomanik duygu durum dönemi geçirebilir.2) Bipolar bozukluk-II : Bipolar I’dekine benzer depresyon-mani döngülerine neden olur.Tanı için en az bir majör depresyon ve en az bir hipomani dönemi gerekir.3) Siklotimik Bozukluk: Tanımlanması ve ayırt edilmesi en zor bipolar bozukluk türüdür. Tekrarlayan duygudurum değişiklikleri vardır fakat hiçbiri majör depresif veya mani olarak adlandırılacak kadar ağır değildir.Bipolar bozukluk ya da diğer adıyla iki uçlu duygudurum bozukluğu;kişininduygusal dönüşümleriyle karakterize bir duygudurum bozukluğudur.Bipolar bozukluğun kesin nedeni bilinmemektedir ancak beyindeki kimyasal dengesizlikler sonucunda kişide bipolar bozukluk semptomları gelişir. Aynı zamandastresli veya travmatik olaylar da bipolar bozukluğun ilk hastalık döneminin ortaya çıkmasına neden olabilir ya da ilerleyen sebepleri tetikleyebilir.Bipolar bozukluktamanik, hipomanik ve depresif ataklar meydana gelir ve bu ataklar sırasında bipolar bozukluk, hafif ancak çeşitli belirtiler ilekendini gösterebilir. Manik atak sırasında kişi son derece neşelidir, şarkı söyleyip gülebilir fakat bütün bunları yaparken aniden sinirlenebilir. Manik atağın başlangıcında ya da bağımsız bir atak olarak da görülebilen bir diğer durum da hipomanidir. Hipomani fazı üretkenliğin arttığı ve manik atakların daha az olduğu bir süreçtir.Duygu hakkında sayısız tanımlamalar yapabilir ve karşı karşıya kaldığımız pek çok farklı durumda hissettiğimiz farklı duygulardan bahsedebiliriz. Sevinmek, kızmak, korkmak, acımak, aşık olmak, nefret etmek, kin tutmak, arzu etmek… karşılaştığımız bu farklı duygulardan bazılarıdır. Bu duyguları yaşadığımızda bazen hissetmezken bazen ise şiddetli bir şekilde hissederiz. Şiddetli bir şekilde hissedilen bu duygular çoğu zaman davranışlarımızı etkiler; Sevinçle birinin boynuna sarılabilir, şefkatle kucaklayabilir, korkarak kaçabilir, utançla kızarabilir veya öfkeyle birini vurabiliriz.Duygularımız değişip, dönüşürler. Örneğin gün içerisinde çok mutluyken hatırladığımız kötü bir anı bizi aniden hüzünlendirebilir. Olaylara ve durumlara bağlı olarak duygularımızın dönüşmesi normaldir. Ancak duygularımızdaki dönüşüm herhangi bir olaya bağlı değilken gerçekleşiyorsa ve yaşam faaliyetlerimizle başa çıkma becerilerimizi etkiliyorsa patolojik bir problem olan ve bireyin duygusal durumunu olumsuz etkileyenduygudurum bozukluğu ile karşı karşıya olabiliriz. Duygudurum bozukluğu, bir bireyin aşırı coşkunluk (mani), aşırı üzgünlük (depresyon) veya her ikisini birden (bipolar:; yani iki uçlu) deneyimlediği bir bozukluktur. Ortada hiçbir neden yokken aşırı mutlu veya mutsuz hissetmek gibi belirli bir süreci kapsayan iniş ve çıkışlar duygudurum bozukluğu belirtilerindendir. Tabii bir duygudurum bozukluğu teşhisi konması için semptomların birkaç hafta veya daha uzun süre mevcut olması gerekir.Bipolar bozukluk ya da diğer adıyla iki uçlu duygudurum bozukluğu;kişininduygusal dönüşümleriyle karakterize bir duygudurum bozukluğudur.Bipolar bozukluğun kesin nedeni bilinmemektedir ancak beyindeki kimyasal dengesizlikler sonucunda kişide bipolar bozukluk semptomları gelişir. Aynı zamandastresli veya travmatik olaylar da bipolar bozukluğun ilk hastalık döneminin ortaya çıkmasına neden olabilir ya da ilerleyen sebepleri tetikleyebilir.

Devamını Oku

Adresi

Hürriyet, 148. Sk. No:2, 49120 Muş Merkez/Muş, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Soru - Cevap

Olumsuz düşünce

A... ... - 22 ay önce
Benim cinsel yönelimim vardı iki tarafa karşı sonra daha çok arkadaş çevresi istediğim gibi olmadığı için okulu bıraktım 1 sene tekrar sınava hazırlandım sonra insanlarla iletişimim zayıfladı şuan diyorum keşke okulu bırakmasaydım diğer düşünce aklıma gelmiyo kendimi özürlü gibi hissediyorum insanlarla iletisim kurarken hemen aklıma geliyo hiç aklımdan çıkmıyo göz teması kurmaktan kaçınıyorum şuan kendimden alt sınıfla derse girecem tekrar kaydımı yaptım 1 senem kalmış ama nasil olacak kendimi kötü hissedym napabilirim gecmisten dolayı hep kendimi suçluyorum bırakmasaydım okulu şuan mezundum diyorum arkadaş çevresinden dolayı okulu bıraktığım kendimi anormal gibi hissedyrm insanlarla iletisim kurarken ilk aklıma gelen gelmiyo okulu niye bıraktım düşüncesi geliyo kendimi cok kötü hissedyrm kimseyle görüşmek gelmiyo içimden işin içinden çıkamıyorum hayatımı bi yıl ertelediğim için kendimi hasta hissedyrm herşeyin farkındayım ama hiçbişey yapamıyorum kafamdaki tek sorun kendimden alt sınıfla derse gireceğim için kendimi anormal gibi hissetmek ve biriyle konuşacağım zamsn bu aklıma geliyo ilişki bile kuramıyorum bi sene o sınıftaki kimseyle konuşmadım sadece ders bi sene sonunda ilişki kuramadığını farkettim bide bundan dolayı bi gulme hissi geliyo bundan dolayı insanlarla ilişki kurmaktan kaçıyorum bide bisey yapacağım zaman ben bu kadar mutlu olamam diyorum bi sene okula ara verdim bi ortamdan kaçtım bu kadar mutlu olamam bide kız iki üç kişiyle konuşuyodum sınıfta oda mecburiyet gibi bişeydi bitek derd zamanı bide yemek yiyodum onlarla bu 1 yıl uzak kaldigim sürede erkeklerle konuştum yalnızlığımı boyle gideriyodum zaten bu bölümü istemiyorum diyodum sağlık okurum açıktan bide çalışrım hem iş ortamı daha güzeldir diyodum gibi dusunceler bide ainnem biliyordu yönelimimi 12. Sınıfta sınava hazırlanırken böyle bi durum vardı hep ağlıyodum en son hocanın yanına gidip böyle bisey oldgunu söyledim annemi aradı oda doktora gittim o zaman ilaç verdi bana denemelere tek girmek istydum mesela böyle bi dusunceden kaçmak için şuan aklıma geliyo kendimi özürlü gibi hissedyrm diyorum bu benim yaşayacağım hayat değil ben 1 sene hayatıma ara verdim ama bu 2 3 aydır böyle bi düşünce geliyo o zaman bunun için okulu bırakmadım dönme dusuncesi yoktu diyodum çalışırım hep sağlık istydum sağlığı da açıktan okurum ama öyle olmadı orda bari belli bi düzenim vardı iş bulmakta zorlandım insanlarla ilişki kurma konusunda mutlu olacağım an içimdeki ses diyoki sen bu kadar şey yaşadım aileni huzursuz ettin bi ortamdan kaçtın bu kadar mutlu olamazsın bu senin hayatın değil sen okulu bırakmasaydın bi şeyle savaşsaydın belki daha farklı olurdu hayatın sen bi dusunceden kaçtın güçsüzsün
Yanıtları Göster (1)
Toplam 1 soru.