1. Uzman
  2. Tuğba ALDEMIR
Tuğba ALDEMIR

Tuğba ALDEMIR

Psikolog

Uzmanlıklar: Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel Gelişim ve Cinsellikle İlgili Sorunlar
Uzmanlıklar: Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel Gelişim ve Cinsellikle İlgili Sorunlar
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 200
Yüz Yüze Terapi
süre 60 dk
ücret 250

Hakkında

Ankara Üniversitesi Psikoloji Bölümünden 2013 yılımda mezun oldum. Çalışma alanlarım içerisinde çocuk ve ergenlik süreci gelişimi, cinsel problemler, aile ve çift danışmanlığıdır. 2013-2016 yılları arasında Artı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezinde 0-15 yaş dönemi otizm, DEHB, özgül öğrenme güçlüğü tanısı almış çocuklarla çalıştım. 2016-2019 yılları arasında Çankaya Sınav Eğitim Kurumlarında kurum psikoloğu olarak sınava hazırlanan öğrenci grupları ile çalıştım. Bunun yanında ilkokul, ortaokul, lise sürecine ilişkin karşılaşılabilecek çeşitli uyum, davranış, iletişim problemlerine müdahale ekibinde yer aldım. Şu anda son 1 yıldır ERD Psikoloji'de çocuk ve ergenlik sürecine ilişkin aktif danışan görmekteyim

Eğitimler

Ankara Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Çocuklar Ve Ergenler İçin Psikolojik Sağlamlık Uygulaması Çeps-101 - Başkent Psikoloji Atölyesi - 7.3.2020 Aile Danışmanlığı Sertifikası - Aydın Adnan Menderes Üniversitesi - 25.4.2020 Cinsel Terapi Eğitimi - Meltem Sunar - 7.12.2019 Öğrenci Koçluğu - Aknet Akademi - 21.4.2018

Blog Yazıları

İLKOKUL SEÇİMİ NASIL YAPILMALIDIR?

İLKOKUL SEÇİMİ NASIL YAPILMALIDIR?Çocukların ailelerinden, kreş ve anaokullarında yer alan öğretmenlerinden bağımsız bireyselleşmeye başladıkları ilk yer ilkokuldur. Bunun dışında çocuğun ilkokula başlamasıyla birlikte hayatına birçok sorumluluk ve değişimler yer almaktadır. Bütün bunlarla birlikte çocuğun ‘’Ben nasıl bir öğrenciyim?’’, ‘’Nasıl ders çalışmalıyım?’’, ‘’Okul iyi bir yer mi kötü bir yer mi?’’, ‘’Neden okula gidiyorum?’’, ‘’Nasıl bir insan olmalıyım?’’ gibi birçok sorunun cevabını bulduğu en önemli başlangıçtır.İlkokula başlayacak çocuğu olan ebeveynlerin bu noktada dikkat etmesi gereken bazı önemli koşullardan bahsedebiliriz. 1.Okulun Eğitim Modeli Eğitim alanında birden fazla eğitim modeli bulunmaktadır. Yani öğrencilerin yer aldığı okulda derslerini nasıl öğreneceği, etkinliklerin neye göre planlanacağı, öğretmenlerin ders akışını hangi öğretim modeline göre belirleyeceği, kurum içi iletişim stratejileri ve yenilikçi bakış açısına sahip olup olmaması gibi birçok koşul belirlemektedir. Özellikle ilkokul grubunda uygulamalı eğitimin önem kazanması ve çocukların okuldan, dersten uzaklaşmadan eğlenerek öğrendiği eğitim modellerinin etkililiği tartışılmazdır. Fakat seçilecek eğitim kurumunun benimsediği eğitim modelini aktif bir şekilde uygulayıp uygulamadığından emin olmak gerekir. Okul seçiminde eğitim modellerinin araştırılması ve okulların bu açıdan incelenmesi ilk adım olmalıdır.2.Okulun Öğretmen Kadrosu Her öğretmen kıymetli ve özeldir. Fakat ilkokul grubunda; öğretmenlerin yetkinliği ve deneyimi, kurumu ve öğrencilerin benimsemesi, öğrenci ve velilerle kurduğu iletişimi, mevcut bilgisini okulun eğitim modeline ve öğrencilerin öğrenme düzeylerine göre aktarması oldukça önemlidir. Bu nedenle, tercih ettiğiniz okulda çocuğunuzun öğretmeni ile tanışmanız ve iletişim halinde olmanız eğitimin olmazsa olmaz bir parçasıdır.3.Okul Yöneticilerin Yenilikçi Olması Son zamanlarda birden fazla şubesi olan eğitim kurumları artmıştır. Bu eğitim kurumlarında ortak bir planlama yapılmakta ve uygulanmaktadır. Bu planın her kurumda uygulanma biçimi okulun yönetim kadrosuna bağlıdır. Okul yönetimi sadece bu programa bağlı kalabilir, programın üstüne yeni uygulamalar ve etkinlikler ekleyebilir veya çok azını uygulayabilir. Bu nedenle yönetim kadrosunun kendini geliştirebilen ve yeniliklere açık olması oldukça avantajlıdır. Tercih ettiğiniz okulun markalaşmış bir kurum olup olmamasına bağlı kalmaksızın yönetim şeklini ve yöneticilerinin eğitime dair bakış açılarını dikkate almalısınız.4.Okulun İletişim Modeli Özellikle ilkokul dönemindeki çocukların okula bağlanması ve akademik başarısının en önemli unsurlarından birisi okul içerisinde kullanılan iletişim dilidir. Okulun benimsediği kurum içi iletişim dilinin baskıcı, küçümseyici, eleştirici veya cezalandırıcı olmasından uzaklaşması önemlidir. Bunun yerine pozitif bir iletişim dili eğitim sürecini ve çocuğun okula bağlanmasını kolaylaştıracaktır. Hem yöneticilerin hem öğretmenlerin çocuklarla ve ailelerle kurduğu iletişim biçimi aynı zamanda akademik süreci de doğrudan etkilemektedir. Bu nedenle okul seçimi yaparken kurum içerisinde yer alan yönetici, öğretmen ve personellerin yapıcı ve pozitif bir iletişim dili olup olmadığına dikkat etmelisiniz. 5.Okulun İmkânları Her çocuk için okulun fiziksel ve sosyal ortamı oldukça önemlidir. Fakat oyun çağında olan ilkokul grubu için ayrıca önem taşımaktadır. Bu nedenle çocukların ders saatleri dışında okuldan yararlanabilecekleri sosyal faaliyetler ve oyun alanlarının varlığı ve kullanılabilirliğine dikkat edilmelidir. Bunun dışında çocuğun eğitim göreceği sınıfın fiziksel koşulları, yemekhane veya kantinin var olup olmaması gibi unsurlar da göz önünde bulundurulmalıdır.6.Okulun Sosyal Etkinlikleri Eğitim süreci sadece temel derslerin öğreniminden ibaret değildir. Çocuğun kendini keşfetmesi, özgüveninin gelişmesi, sosyal ilişkilerinin güçlenmesi, fiziksel becerilerinin artması için okulun sunduğu sosyal faaliyetler büyük önem taşımaktadır. Spor, müzik, dans, resim, drama, tiyatro çalışmalarının ve yaş grubuna uygun olan gezilerin olması ilkokul çağındaki çocukların okula bağlanma ve gelişim sürecini destekleme noktasında önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle tercih edeceğiniz okulun bu özellikleri taşıyıp taşımadığına dikkat edebilir ve çocuğunuzun bunlardan ne kadar yararlanabileceğini sorgulayabilirsiniz.7.Okulun Bulunduğu Çevre Tercih edeceğiniz okulun evinize ne kadar uzaklıkta olduğu çocuğunuzun motivasyonu, okul adaptasyonu açısından önemlidir. Okulun eve yakın olması çocuğunuzun okul sonrası ödevlerini tamamlayabilmesi, oyuna zaman ayırabilmesi, sizinle zaman geçirebilmesi ve uyku düzeni için bir etmendir. Bunun dışında okulun yer aldığı konuma bağlı olarak çocuğunuzun okula ulaşımının nasıl olacağı da (yürüyerek, servisle, ana yol üzerinde olması gibi) belirlenmelidir. 8.Okulun Ölçme Değerlendirme Sistemi Eğitimde çocuğun öğrenme seviyesini belirlemek için yazılı sınavlar, ödevler, projeler yapılabilmektedir. Çocuğunuzun akademik başarısını olumlu etkileyebilmesi için bunların nasıl uygulandığı ve çocuklara ne şekilde yansıtıldığı da okul tercihinde bir kriterdir. Bunun dışında çocukların ilgi ve yeteneklerinin hangi konulara veya alanlara olduğu da belirlenebilmektedir. İlkokul düzeyinde okul seçimi yaparken hem çocuğun yeteneklerinin belirlenmesi hem de okul bağlılığının sürdürülebilmesi için önemli bir yere sahiptir. Okul ve koşulları ne olursa olsun her çocuk kendi başına özeldir. Eğitim onların hayatı için atılan en önemli adımlardan biridir. Fakat onlardan ve aranızda ki bağdan öte değildir. Hayatları için attıkları bu büyük adımın mutluluk getirmesi dileğiyle.Psikolog Tuğba AldemirERD Psikoloji

Devamını Oku

KORONAVİRÜS SONRASI OKULA DÖNÜŞ

KORONAVİRÜS SONRASI OKULA DÖNÜŞ Son aylarda tüm dünyayı ve ülkemizi etkileyen Koronavirüs nedeniyle hem çocuklar hem de yetişkinler sosyal izolasyon sonucu evde zaman geçirmeye başladı. Sosyal izolasyonla birlikte tüm öğrenciler eğitim hayatına evde devam etti. Öğrenciler bu süreçte gerek EBA sistemi gerekse okulların kurduğu kendi sistemleriyle derslerinden uzak kalmadı. Sosyal izolasyon öncesinde okul sürecine devam eden öğrencilerin okula gitme durumu Koronavirüs nedeniyle bir anda sekteye uğramıştır. İlk başlarda ara tatil gibi düşünülen bu zaman dilimi öğrencilerin bir rahatlama yaşamasına neden olmuştur. Ancak sonrasında evde kalma sürecinin uzaması ve eğitimin evde başlanılmasıyla çocuklar günlük yaşam rutininin dışına çıkmıştır. Bu rutinlerin bozulması; uyku, yemek, ders çalışma ve oyun zamanlarında da değişikliğe yol açmıştır. Ders çalışma ve takibindeki sorumluluk öğrencilerin öğretmenlerine ve çoğunlukla ebeveynlerine düşmüştür. Çocuklarını derse yönlendirmek ve ödevlerin yapılma konusunda öğretmenlerin yönlendirme ve destekleriyle, ebeveynler bu süreci yönetmeye çalışmıştır. Peki tüm bu sosyal izolasyon süreci geçtiğinde, günlük yaşam rutinlerimize döndüğümüzde çocukların okula yeniden uyum sağlamasını nasıl yardımcı olacağız? Sosyal izolasyon sonrası okula dönüşte ilk günler çocuklar ve ebeveynleri için hem çok özlem dolu hem de sancılı bir süreç olabilir. Çocuklar arkadaşlarını ve öğretmenlerini özleyeceği için okula bir hevesle gitmek isteyebilir. Akran oyunlarından bu kadar süre uzak kalan çocuklar için okula gitmek cazip hale gelecektir. Ancak bazı çocuklar okula gitme ve uyum sağlama sürecinde zorlanmalar yaşayabilir. A.Okula dönüş sürecinde çocuklarda hangi olumsuz durumlar ortaya çıkabilir?1.Okula dönüş sürecinde çocuklarda korku ve kaygılar kendini göstermekle okula gitme gerçeği ile karşı karşıya kalan çocuklarda;·Öfke nöbetleri, ·Aşırı derecede korkma, ·Uyku sorunları, ·Ağlamaklı olma, ·Sözlü mazeretler, ·Karşı çıkma ve direnme davranışları,·Organik nedeni olmayan karın ağrısı, baş ağrısı gibi rahatsızlıklardan yakınma gözlemlenebilir. 2.Herhangi bir şekilde Koronavirüs’ün sonuçlarına/etkilerine şahit olan çocuklar okula gidince kendisinin veya anne-babasının başına bir şey geleceğini düşünebilir. Bu nedenle okula gitmek istemeyebilir ve sabahları ailelerine karşı direnç gösterebilir.3.Okula dönüş sürecinde oldukça motivasyonlu olan çocuklarda ise okul içerisinde ilk zamanlarda;·Akranlarından uzaklaşma, ·Toplu oyunlara katılmak istememe, ·Sıra arkadaşıyla oturmak istememe, ·Sürekli olarak tuvalete gidip ellerini yıkama isteği, ·Okuldayken anne babasını arayıp kontrol etme isteği oluşabilir. 4.Sosyal izolasyon sürecinde temizlik ve hijyene normalden daha fazla dikkat etmeye çalışan çocuklar bu davranışlarını okula taşıyabilir. Yere düşen kalemini veya kitabını temizlemek isteyebilir, arkadaşlarının eşyalarına temas etmekten veya onlara sarılmaktan çekinebilir.5.Evdeki süreçte uyku düzeni olmayan çocuklar, okula başladıklarında sabah uyanmakta zorlanabilir. 6.Yemek yeme saatleri değişmişse sabahları kahvaltı yapmakta güçlük yaşayabilir. 7.Evde var olan düzen okul düzeni veya kuralları gibi olamayacağından çocuklar okula döndükleri ilk günlerde okul kurallarına uyum sağlamakta ve var olan okul saatlerince bunu sürdürmekte zorlanabilir. Sabahtan akşama kadar devam eden okul süreci çocuklar için ilk zamanlarda yorucu olabilir. 8.Ev içerisindeyken çocuklar evin istediği bölümünde istediği kıyafetlerle ders çalışabilirken okula gidilen dönemde forma giymek ve derslerini sınıflarında dinlemek zorunda kalacaklardır. Bu sürece alışmak ilk başlarda bazı öğrenciler için zorlayıcı olabilir. 9.Sosyal izolasyon sürecinde anne ve babalarıyla sürekli vakit geçirip oyun oynayan çocuklar bu eğlenceli zamanlardan uzaklaşmak istemeyebilir. Onunla oyun oynayan ve sürekli yanında olan ebeveyni bir anda kaybetmeyi kabullenmekte zorlanabilir.B.Okula dönüş sürecini kolaylaştırmak için neler yapılabilir?1.Çocuklarla konuşurken onların Koronavirüs’ün sonuçlarından nasıl etkilendiği gözlemlenebilir.2.Çocukların evdeki izolasyon sürecindeki günlerinin planlanabilir. Uyku sürecinin planlanması, sabah uyanma ve akşam uyuma saatlerinin belirli olması ve bunun sürdürülmesi okula başlanılan ilk günde sabah uyanmada çocukların zorlanmamasına yardımcı olacaktır.3.Gün içerisindeki ev yaşamının planlanması ve yapılacakların belli olması bir düzen sağlayacağından çocukların okul düzenine ve kurallarına daha kolay alışmasına yardımcı olacaktır.4.Yaşanılan durumun geçici olduğu ve hayatımızın normal rutinine döneceği bilgisi çocuklarla paylaşılabilir. Bu sayede çocuklar bu durumun geçeceğinin ve okula geri döneceklerini kabullenecektir.5.Koronavirüsü’nden kendimizi korumak için normalden daha fazla titiz davrandığımız günlerde bu önlemlerin (elleri yıkama, maske takma, eşyaları silme, dışarıda hiçbir yere dokunmamaya çalışma gibi) neden yapıldığı çocuklara anlatılabilir. 6.Çocukların arkadaşlarıyla olan iletişiminin devam etmesi için telefon veya görüntülü konuşma gibi araçlar kullanılarak akran iletişiminin devamı sağlanılabilir. 7.Çocukların bu süreçte öğretmenleriyle de iletişim kurabilmesi için fırsatlar yaratılabilir.8.Zorla okula götürmeye çalışmaktansa okulun açıldığı ilk hafta anne ve babasıyla okula gitmesi çocuğun kendini daha güvende hissetmesine destek olacaktır.C.Okula dönüş zamanı sonrasında neler yapılabilir?1.Anne ve babasının oyunlarından uzak kalacağı düşüncesinin önüne geçebilmek için okul sürecinde de akşam oyunlara veya film izlemelerine devam edilebilir. 2.Bununla birlikte çocuğun kendini güvende hissetmesi için onunla açık bir şekilde konuşulabilir. Bu sürecin bittiği anlatılıp rahatlatılması sağlanılabilir. 3.Çocukların enerjilerini atabileceği ve iletişim kurabileceği akranlarının olduğu ortamlar yaratılabilir. 4.Çocukların ilgilendikleri hobileri varsa bunlara yeniden başlaması için teşvik edilebilir. 5.Çocuk herhangi bir etkinlik içerisinde hiç yer almadıysa, uygun yönlendirmeler ve destekle birlikte spor, sanat veya müzik gibi alanlarda kurslara başlaması sağlanılabilir.6.Çocuklarınızın ilk günlerde yaşayacağı kaygı ve korkularla baş etme konusunda onlara örnek olabilirsiniz. Kendi çözüm örneklerinizi onlarla paylaşabilirsiniz.7.İlk zamanlarda yaşayacağı kaygı veya korkularını yönetebilmesi için ona seçenekler sunabilirsiniz. 8.Akşamları ailecek günün nasıl geçtiğini değerlendirebilir, yaşanılan olumsuz durumlar varsa bunlar üzerinden sohbet edilebilir. 9.Çocukların korku ve kaygılarını paylaşabileceği ortamlar yaratılabilir. Sosyal izolasyon sürecinde çocuklar nasıl evdeki düzene uyum sağladıysa okul sürecine de uyum sağlayacaklardır. Bu sürecin ilk başlarında bazı problemlerin yaşanması oldukça doğaldır. Annesinden veya babasından sağlıklı bir şekilde ayrılmayı başarıp okula giden çocukların karın veya baş ağrısı gibi şikâyetlerin bir anda ortadan kalktığını söylemek mümkündür. Sadece bu durumda anne ve babalar soğukkanlılıkla ve tutarlı bir şekilde bu süreci yönetmesi gerekmektedir. Anne ile baba ortak davranışlar sergilemelidir. İlk başlarda çocuk sınıfa girmek istemese bile okulda vakit geçirmesi sağlanmalıdır. Çocuklarınızın okula döneceği ilk günde onların yanında olmayı ihmal etmemeye özen gösterin. Unutmayın yeni bir sürece başlangıç yapmak hem heyecan verici hem de biraz kaygılı olabilir. Her ne olursa olsun ebeveynler yapıcı ve problem çözme odaklı olduğunda, yapıcı bir dil kullanıldıklarında çözülmeyecek bir durum kalmayacaktır. Çocuklarınızın nasıl okulun ilk günü okula gitmesine destek olduysanız, nasıl onun yanındaysanız ve ilkokulun ilk günlerini nasıl sağlıklı bir şekilde geçirdiyseniz bu sürecin sonunda da aynı şekilde çocuğunuza destek olabilirsiniz. Psikolog Tuğba Aldemir ERD PSİKOLOJİ

Devamını Oku

Adresi

Çankaya, Çankaya Cd. No:6/A, 06450 Çankaya/Ankara, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları