Uğur GÜR

MerhabaHayatımızı devam ettirirken bizi sürekli baskı altında bırakan, yaşantımız üzerinde sürekli hakimiyet kurmak isteyen birileri var mı? Bu tür bireyler ile neden ikili ilişki kurarız? Yaşantımız da bizi sürekli etkileyen kararlarımızı olumsuz şekilde karşılayan, yapmazsın, o dediğin olmaz, beni dinle, hayır şeklinde cümleler kurarak özgürlüğümüzü ve özgüvenimizi azaltacak bireylere karşı her zaman kendi kişiliğimizi net bir şekilde ortaya koymalıyız. En başta kendimize şunları söylemeliyiz, hayatta ki en değerli kişi benim. Ben istediğimi yapabilirim. Kendi düşüncelerimi, kararlarımı hayata dökebilirim. Yaptığım davranışın sonucu ne olursa olsun ben yaptım diyebilirim. Yaşadığım hayatı kendi davranışlarım ile tecrübe edebilirim. Bana baskı kuran, hayatımı yönetmeye çalışan ya da ne yapmam gerektiğine sürekli karar veren kişi beni ne kadar sevebilir ki. Burada önemli olan karşı tarafın tutumu değil benim ona karşı tutumum. Birey ne yaparsa yapsın nasıl hareket etmek isterse etsin, benim hayatım ile ilgili her şeyi ben yönetmeliyim. Bireye istediğim zaman hayır diyebilmeliyim. Hayatımdan çıkarabilmeliyim. Beni ne kadar çok sever ise sevsin bu yaptığı davranışın bende oluşturacak olumsuz etkilerini hafifletmeyeceğini bilmeliyim. Sevgi bu değildir. Sevgi; paylaşmak, saygı duymak, desteklemek, hoş görmek, anlaşmak gibi duyguları ve davranışları içerisinde barındırır. En başta belirttiğim olumsuz davranışları barındırmaz. En başta kendi yaşantımızı düşünelim hayatlarımızın içerisinde bu tür bireyler var mı? Daha sonra ise bu tür bireylere karşı tutumlarımızı net bir şekilde ortaya koyalım. Şimdi kendi hayatınız ile ilgili söz sırası sizde. Uygulayalım ve görelim. Hepinize sağlıklı günler dilerim.Psikolog Uğur Gür

Devamını Oku