Uzman
Ümmü AYDOĞAN

Ümmü AYDOĞAN

Psikolog

Uzmanlıklar:

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları

Hakkında

Psikoloji lisans eğitimimi tamamladıktan sonra bir özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde görev aldım. Bu süreçte çocuk, ergen, yetişkin ve ailelerle bireysel görüşmeler gerçekleştirerek danışanlarıma psikolojik destek sağladım. Depresyon, kaygı bozuklukları, fobiler, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), otizm, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), duygu durum ve yeme bozuklukları, aile içi iletişim problemleri, somatik bozukluklar ve sınav kaygısı gibi alanlarda çalışmaktayım. Her bireyin kendine özgü bir hikayesi olduğuna inanıyor; terapi sürecinde güven, empati ve anlayış temelli bir yaklaşımı benimsiyorum. Danışanlarımın kendilerini yargılanmadan ifade edebilecekleri, içsel farkındalıklarını keşfedebilecekleri bir alan oluşturmayı hedefliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:

Menta AI

Yapay zeka ile,

kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Seanslar ortalama 45–50 dakika sürmektedir. Danışanlarımın ihtiyaçlarına göre, eğitimini aldığım psikoterapi yaklaşımlarından en uygun olanı ile süreci şekillendiriyorum.

En yetkin olduğum ekol Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’dir. Bu yaklaşım doğrultusunda seanslar genellikle 8 ila 16 seans arasında tamamlanır; ancak bu süre, kişinin yaşadığı sorun ve terapi sürecine bağlı olarak değişebilir.

İlk 2-3 seans, sizi ve yaşadığınız güçlükleri tanımaya, anlamaya yöneliktir. Sonraki seanslarda ise belirlenen hedefler doğrultusunda sorunlar üzerinde aktif olarak çalışılır; gerek duyulduğunda ev ödevleri ya da farkındalık çalışmalarıverilir. Sürecin sonunda ise kazanımların kalıcı hale gelmesi için kapanış seansları ile terapi tamamlanır.

Çalışma Grupları

Ergen (12-18) Çocuk (6-12) Okul Öncesi Çocuk (0-6) Yetişkin (18-65)

Terapi Yaklaşımları

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Oyun Terapisi Duygu Odaklı Terapi Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Eğitimler

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimi - Mudanya Üniversitesi - 25.9.2025

Aile Ve Çift Terapisi Uygulayıcı Eğitimi - Mudanya Üniversitesi - 25.9.2025

Temel Emdr Eğitimi - Rehber Klinik - 25.9.2025

Çocuk- Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi - Pozitif Bilimler Akademisi - 25.9.2025

Çocuklarda Gözlemlenen Davranış Bozuklukları Ve Tedavi Yöntemleri Eğitimi - Pozitif Bilimler Akademisi - 25.9.2025

Temel Spor Psikolojisi Eğitimi - Rehber Klinik - 25.9.2025

Wisc-r Zeka Testi Uygulayıcı Eğitimi - Biruni Üniversitesi - 25.9.2025

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi - Pozitif Bilimler Akademisi - 25.9.2025

Sanat Terapisi Eğitimi - Pozitif Bilimler Akademisi - 25.9.2025

Bilişsel Davranışçı Terapi Kuram Eğitimi - Rehber Klinik - 25.9.2025

Resim Analizi Eğitimi - Pozitif Bilimler Akademisi - 25.9.2025

Oyun Terapisi Uygulayıcı Eğitimi - Biruni Üniversitesi - 25.9.2025

Adresi

Yukarı Dikmen, Turan Güneş Blv., Çankaya/Ankara, Türkiye

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

Henüz yorum bildirilmemiş.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Henüz soru sorulmamış.