Yusuf Baran KIZILKAYA

Danışmanlık sürecini, her bireyin kendine özgü ihtiyaçları ve yaşam deneyimleri doğrultusunda şekillenen iş birliğine dayalı bir yolculuk olarak görüyorum. İlk görüşmelerde sizi tanımaya, yaşadığınız süreci anlamaya ve birlikte ulaşmak istediğimiz hedefleri belirlemeye odaklanırım. Bu süreçte açık iletişim, güven ve karşılıklı anlayış temel önceliklerimdir.

Seanslarımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarından yararlanırım. Bu yaklaşımlar doğrultusunda, düşünce-duygu-davranış ilişkisini birlikte keşfeder, işlevsel olmayan düşünce kalıplarını fark etmenize ve daha sağlıklı alternatifler geliştirmenize destek olurum. Aynı zamanda güçlü yönlerinizi ve mevcut kaynaklarınızı ön plana çıkararak çözüm üretmeye odaklanırız.

Sürecin her aşamasında kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz, yargılanmadan dinlendiğinizi hissedeceğiniz güvenli bir alan sunmayı amaçlarım. Danışmanlık süresi ve sıklığı, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre birlikte planlanır. Amacım, yalnızca mevcut sorunları ele almak değil, aynı zamanda uzun vadede kendi içsel kaynaklarınızı daha etkin kullanabilmenizi desteklemektir.