Zeynep Şule AKDAĞ

Psikolojik danışma süreci yaşamımızda karşılaştığımız zorluklarla baş etmekte zorlandığımızda bir yol arkadaşı ile bir süreliğine çıkmayı seçtiğimiz bir keşif, farkındalık, anlama-anlaşılma yolculuğudur.

İlk görüşmede;

•Danışanı tanıma formu ile danışanın genel bilgileri alınır.

•Psikolojik danışma süreci hakkında bilgilendirme yapılır.

•Danışanın süreç içinde ele almak istediği konular belirlenir ve süreç sonunda ulaşmak istediği hedef ve beklentileri tanımlaması sağlanarak sürecin yol haritası oluşturulur.

*Seanslar haftada 1 gün ortak belirlediğimiz gün ve saatte yapılır.

Çalışma Alanlarım:

•Yeme Bozuklukları

•Anksiyete/Kaygı

•Özgüven ve Yeterlilik Sorunları

•Stres ve Stres Yönetimi

•Depresyon

•Mükemmelliyetçilik

•Hayır Diyememe

•Obsesif Düşünceler

•Kişiler Arası İlişki-İletişim Problemleri

•Değersizlik Duygusu

•Zaman Yönetimi/Erteleme Davranışı

•Motivasyon Kaybı

•Çatışma Çözme Becerileri

•Öfke ve Öfke Yönetimi

•Sınav kaygısı