Zülal AKDOĞAN

Psikolog Zülal Akdoğan, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolünü benimseyerek danışanlarına bilimsel temelli, yapılandırılmış ve çözüm odaklı bir terapi süreci sunmaktadır. BDT, düşüncelerimizin duygularımızı ve davranışlarımızı nasıl etkilediğini inceleyen ve işlevsel olmayan düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. Bu yöntemi kullanarak bireylerin duygu ve düşüncelerini daha sağlıklı yönetmelerine destek olur.

Zülal Akdoğan, aile danışmanlığı, evlilik ve ilişki danışmanlığı, çocuk ve ergen gelişimi, psikolojik travma ve kriz müdahalesi, öfke kontrolü, oyun terapisi ve cinsel terapi gibi birçok alanda uzmanlaşmıştır. Çocuklar ve ergenlerle yapılan çalışmalarda WISC-R ve MMPI testleri uygulayarak gelişim süreçlerini daha iyi anlamaya yardımcı olur.

Danışmanlık sürecinde güven, açıklık ve samimiyeti ön planda tutarak, her bireyin kendini rahat hissedebileceği bir ortam oluşturur. Danışanlarının güçlü yönlerini keşfetmelerine ve psikolojik dayanıklılıklarını artırmalarına yardımcı olmak en temel hedefidir.

Hüzülal Akdoğan ile danışmanlık sürecinde;

✅ Zihinsel ve duygusal farkındalık kazanabilirsiniz.

✅ Olumsuz düşünce kalıplarınızı fark ederek daha sağlıklı düşünme biçimleri geliştirebilirsiniz.

✅ İlişkilerinizde etkili iletişim kurmayı öğrenebilirsiniz.

✅ Travmalarınız ve kriz anlarınızla başa çıkma becerilerinizi geliştirebilirsiniz.

✅ Çocuklarınızın gelişim süreçlerine dair bilimsel testler ve analizler ile destek alabilirsiniz.

Eğer siz de kendinizi daha iyi tanımak, duygusal ve bilişsel süreçlerinizi yönetmek ve hayatınızdaki zorlukları aşmak istiyorsanız, bilimsel temelli ve profesyonel bir danışmanlık sürecinde Zülal Akdoğan’ın rehberliğinde ilerleyebilirsiniz.