Uzmanlara Sorulan Sorular
Vesvesenin bir parçasi mi?
B... Ö...

Merhabalar hocam.Ben okb tanısı aldim bir defa gittim doktora .Doktora gidip ilaç tedavisi almak istiyorum ama ailem buna izin vermiyor. Çok zor zamanlar geçiriyorum.Bende söyle bi şey var benim çok sevdiğim bir insan var .Ve hep ona iftira atıyormuş gibi düşüncelere kapılıyorum.Mesela bir olay mı anlatıyorum sanki hep onun adını veriyorum.Buna önem vermeli miyim?Kısacası mesela ben gözümle gördüğümü ya da kulağımda duyduğum bir şeyi gidipte başkasina anlatamam niye çünkü Gidip ona iftira atarmışım yani onun sözünü çarpıtarak söylermişim? Buna önem vermeli miyim?

Oğuzhan YILDIZ

Uzmanın Cevabı:Sevdiğimiz insanların sık sık aklımıza gelmesi, bir olaydan veya bir konudan bahsederken onlardan parçalar hissedip düşünmemiz gayet normaldir. Sevdiğimiz insanlar bizim hayatımızın parçası. Burada önemli olan nokta sevdiğiniz kişi hakkında konuşurken veya gördüğünüz bir olayı başkasına anlatamamanızda, neden ona iftira atar gibi yada sözünü çarpıtacakmış gibi düşündüğünüz. Bu düşüncenin altında ne gibi nedenler yatıyor ve ne gibi hislere sebep oluyor. Sürekli karşı tarafa iftira atar mıyım onun sözünü çarpıtır mıyım gibi düşünceler sık sık aklınıza geliyorsa burada bir obsesif düşünce var diyebiliriz ve kompulsif davranışlara neden olabilir. Buradaki kompulsif davranış, duyduğunuz veya gördüğünüz bir olayı başkasına anlatmak istememeniz. OKB zamanla gelişen ve daha büyük sorunlara yol açabilen bir rahatsızlıktır bu yüzden dikkate alınması gerekir. Şuan için hayatınızda var olan başka semptomlar var mı bilmiyorum. Beraber OKB üzerinde çalışıp, yol alabiliriz. İyi günler dilerim

Oğuzhan YILDIZ
Oğuzhan YILDIZ
Psikolog
Çocuğum sürekli ağlıyor
Mavi Kelebek

Merhaba hocam 5 buçuk yaşında bı oğlum var ve sürekli ağlıyor yani bişey olmasını istediginde bunu dile getirmek yerine ağlıyor ve ben her seferinde böyle yapmak yerine bize ne istediğini söylemesi gerektiğini söylüyorum fakat yine aynı 2/2 buçuk yıldır bu böyle ve artık nasil bı yol izlemem gerektiğini bilmiyorum yardımcı olur musunuz ?

Meryem ÖZDEMIR

Uzmanın Cevabı:Merhaba cocuklar genellikle kendilerini ifade etmede yetersizdirler.İfade ettiklerinde onaylanmadigi ,elestirildigi yada kontrol edildigi duygusu durumlarla karsilastiklarinda daha kolay yol aramaya baslarlar.Aglamada bunlardan biridir bu yolu kisitlanmaya karsi otorite kurmak icin yapmaya baslamis ve sonrasinda aliskanlik olusturarak butun ihtiyaclarini bu yolla çözüm aramaya yonelmis olabilir.Ozellikle tuvalet aliskanligi doneminde çocuklar kendi bedeni uzerinde hakimiyet kurmak icin inatlasma ve oteriteyi elde tutmek icin farkli cozum tutum ve davranislari sergilemektedir.Tabi problemin kaynagini tam tespit etmek icin incelemek gerekir o sekilde daha saglikli cozum olusturabiliriz.

Meryem ÖZDEMIR
Meryem ÖZDEMIR
Psikolog
Platonik aşk
daisy

Merhaba Özlem hanım. Kendimi kısaca tanıtmam gerekirse 23 yaşındayım ve sosyal anksiyete bozukluğum var. Benim 14 yaşında aşık olduğum birisi vardı biz çok yakın arkadaştık yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi. Sonra bir nedenden dolayı aramız açıldı ve bir daha görüşemedik. Liseye başlayınca ilk sene hep onu düşledim, özledim, stalkladım. Stalklamamın sebebi yazmak, açılmak istiyordum ama rezil olurum diye çok utanıp yazmamıştım. En sonunda kabullenir gibi oldum aklımın bir köşesindeydi sadece. 18-19 yaşına gelince yine merak etmeye başladım malum üniversiteye geçiş yıllarıydı. O dönem sürekli rüyalarıma girdi, yoğun bir şekilde ona ulaşmak istiyordum ama beni reddeder, alay eder diye yazamıyordum. Sanki bir araya gelmeliyiz gibi hissediyordum hep. Şimdi stalk yapmayı tamamen kestim. Kesince baya bir hafifledi ona ulaşma isteğim. Diğer platoniklerimde, flörtlerimde hiç böyle bir sorun yaşamadım aksine sağlıklı bir şekilde beni istemeyene yol verdim. Bu konuyu hiçbir arkadaşımla paylaşamıyorum sanki çok utanç verici bir şeymiş gibi geliyor. Sanki arkadaşlarımda benimle dalga geçecek diye içime atıyorum. Benimle takıntılı diye dalga geçerler diye çekiniyorum ama objektif baktığımda aksine çoğu insana göre rahat bir yapım bile var. Takıntılı aşıkları biliyorum, onlar gibi ona zarar vermek aklımın ucundan bile geçmez bir başkasıyla olursa, reddederse onun kararıdır yoluma bakarım. Yani içimde çok büyüdü ona istek atmalı mıyım yoksa bu psikologa gidilmesi gereken bir konu mu? Ben şahsen onu ardıma bıraktım bu konuda kararlıyım ama arada bazen dürtüyor sanki özlemim. Ve şunu farkettim genelde stresliyken onu düşünmek bana hep güven,yaşama sevinci vermiş. Ne alaka? Buradan bir tanı koyamayacağınızı biliyorum sadece bunun neden olduğunu söylerseniz bana çok faydası olur. Psikoloji ile epey ilgiliyim kitaplar okuyorum bir psikolojik soruna işaret ediyor muyum? Eğer bana bu konuda kitap önerebilirseniz ekonomik özgürlüğümü alıp bir terapiste gidene kadar kendime iyi gelmek istiyorum.

Özlem YALÇIN

Uzmanın Cevabı:Merhaba, birlikte çok vakit geçirmeniz sizi o kişiye bağlamış ve farklı duygular uyandırmış karşılığı size gelmemiş eğer o kişide de aynı duygular olsaydı zaten o zamanlar belkide daha farklı yaklaşımda bulunabilirdi. Yarım kalmışlık hissi olabilir sizin içinde bulunduğunuz bu yüzden size cazip geliyor gerçekle yüzleşmekte bir o kadar korkutuyor kendinize doğru kararı vermek için bu kişinin olumlu olumsuz yanları diye liste yapın daha objektif olarak yorumlamanızı sağlar. Size imkansız ilişkilerden mümkün ilişkilere bir de evinizdeki terapist kitaplarını önerebilirim fayda sağlayacağını umuyorum. Önce kendinizi sevmekle başlayın sonra hayatınızda size iyi geleni tercih edin. İyi akşamlar Sevgiler..

Özlem YALÇIN
Özlem YALÇIN
Uzman Klinik Psikolog
Sevgilimin geçmişi
Robin

Merhabalar hocam kız arkadaşımla çok iyi anlaşıyoruz dokuz aylık bir ilişki ve daha önce bir sevgilisiyle ilişkiye girdiğini öğrendim kendisinden o zaman problem etmemiştim ama şu an sürekli onu düşünüyorum daha doğrusu problemi benim tamamile hayatımı etkiledi ve en sonunda dayanamayıp kız arkadaşıma söyledim oda ben en başta sana söyledim dedi ve ben bu sorunun altından kalkamıyorum yani başkası ile cinsel bir birliktelik yaşaması kafamın etini yiyor sürekli düşünüyorum uzaklaşmaya çalıştım kötü davrandım ama bir türlü kabullenemedim ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ne kadar çok şeyler söylesem de asıl problem bu güven konusunda da hiçbir problemim yok ama bu olay benim kendi kafamın içinde her zaman dönüp duruyor

Yonca KANBUROĞLU GÖZEN

Uzmanın Cevabı:Merhaba, yaşadığınız durumu çözümlemediğiniz sürece bu durumun ileride ilişkinizi ya da başka ilişkilerinizi etkilemesi oldukça muhtemel. Sevgilinizin geçmişteki kendi özel yaşantılarını öğrenmiş olmak sizde bir şeyi tetiklemiş olabilir. Bu durumun kök sebebini bulmak, sık sık bu konuda tetiklenmenizi önlemek ve bu duruma karşı duyarsızlaşmak terapi ile mümkündür. Size tavsiyem bu konuda bir uzmanla çalışmaya başlamanız olacaktır, sevgilerimle.

Yonca KANBUROĞLU GÖZEN
Yonca KANBUROĞLU GÖZEN
Uzman Klinik Psikolog
Eşler Arası İlgisizlik
aycknk

Tugce hanım merhaba, 29 yaşındayım ve evliliğimiz de 4. Yıla girdik. Öncesinde de 7 senelik bir birliktelik yaşadık. Birbirimizi hep çok sevdiğimiz aşık olduğumuzu düşündüm. Tabii ki kavga ederdik küserdik de ama düzelirdik yani biz ayrılmaz ikiliydik. 2019 yazında evlendik. Kendisi askeri personel kursu alıyordu. Bu nedenle haftasonu dışında evde bulunmazdı. Ben bunu biliyordum destek olarak kabul ettim. Annesigilin alt katı boştu benim için her yerini yaptırdı eşim rahat edeyim mutlu olayım diye oturmaya başladık. Babası da rahatsızdı sordu bana ben de hem kira ödemeyelim hem de zaten sürekli görmek ister babasını diye kabul ettim oturmayı. Annesi tıpkı benim annem gibi müdahaleyi seven biri ama sınır koyunca da ileri gitmez ben de hep duvarımı ördüm öyle bir ilişkim oldu. Saygı bozulmadı asla kavga vs olmadı 2 sene oturdum. Fakat anlayışsız insanlardı. Yani yeni evliyim zaten sadece cuma görüyorum. Sürekli yemeği orada yememizi isterler akraba akraba gezmek isterler. Eşim de tepki gösterirdi ama annesine babasına bir şey demezdi demesin de hasta adam. Yani velhasıl hiç yeni evli hayatı yaşayamadık balayına vs gidemedik. Sonra pandemi dönemi girdi. Pandemi döneminde hamile olduğumu öğrendim beklediğim bir bebek değildi. Eşim de derdi ki hep benim işim ağır o yüzden çocuğa sen karar ver ne zaman olacağına. Ben de anneliğe hazır hissetmediğim için ertelemiştim. Neyse hamilelik olunca herkes çok sevindi hele babası adam çok mutlu oldu ilk torunu. Hasta olduğu için ben de onun mutlu olmasına mutlu oldum. Ama bir yanım çok buruktu doğru düzgün bir şey yaşayamadan evlilik hayatına dair bebek girecekti hayatımıza. Doğum sürecinde hamilelikte eşim çok nadir yanımda bulundu işinden dolayı zor günler yaşadık. Bebek doğdu 20 gün sonra babası vefat etti. Gerçekten elimden geldiğince hiçbir şeye ses etmedim. Ne lohusalık kaprisli yapabildim kimseye ne de ilgi bekledim. Ama bu ilgi tamamen bitti Tuğçe hanım. Aşırı bencil bir adama dönüştü eşim. Çocukla ilgilenirken azıcık yoruluyor kaçıyor telefonla ilgileniyor tuvalete girip 2 saat çıkmıyor. Ya da bugün olanı söyleyeyim çocuğumuzda otizm şüphesi var 2 yaşında. Ekranı kaldırdık bu nedenle alt değiştirme yemek yedirme vs bayağı yoruyor beni böyle çocuk çığlık çığlığa ağlıyor çırpınıyor bakıyorum bizi izliyor yani ya gelip bir yardım edeyim çocuğu ben tutayım da hayatım sen değiştir rahatça falan demiyor niye öyle duruyorsun yardım et deyince ne yapayım diyor. Ben aşırı söyleniyorum yani bazen küfür hakaret ediyorum kendime sonradan çok kızıyorum ama gerçekten tutamıyorum aşırının ötesinde bir ilgisizlik var. Anlayacağınız ben haklıyken haksız duruma düşüyorum. Ne bir gönlümü alır ne af diler. Ben bağırdığım için hep beni suçlu görüyor. Binlerce kez anlattım Tuğçe hanım yani mesaj attım karşıma aldım anlattım bak dedim ben kendimi gözlemliyorum sen bana karşı duyarsız olduğun için aslında çocuk gibi ilgi çekmeye çalışıyorum ben bu hareketlerimle bazen saldırganlık da gösteriyorum. O hiç yapmaz bir şey. Ama tepki de vermiyor ben konuşurken TV ye bakıyor telefona bakıyor. Bir duvarla bir taşla iletişim kurmaya çalışıyorum. Birilerinin yanında bozar beni aile olsun arkadaş ortamı olsun onu da dedim bak böyle yapma ben bir kadınım benim de gururum var. Ben şaka yaptım diyor ya da düşünemedim yapmam özür dilerim diyor 1 hafta geçsin geçmesin aynı olaylar tekerrür ediyor. Çocuğumuza ben bu psikoloji ile gerçekten destek çıkamıyorum belli ki özel bir çocuk elimden gelenin fazlasını yapmam lazım ama tek başıma da yapmadım ki üzüldüm dedi cocuğun durumuna hayatına devam etti. Ona ulaşamıyorum yani söylediklerimi ya dinlemiyor ya da hiç anlamıyor böyle değildik biz çok tatlıydık yani ama şuan huzurlu bir tek gün yok. Çocuğa üzülüyorum hem hem de yuvamı aile birliğimi bozmak gerçekten istemiyorum. Bana neler önerirsiniz ?

Tugce CAN

Uzmanın Cevabı:Merhabalar, öncelikle burada yapacağım yorumun sizi ve eşinizi tanımadan, yalnızca bana verdiğiniz kısıtlı bilgiler doğrultusunda yapıyor olduğumu hatırlatmak isterim. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla 18 yaşında başlamış olduğunuz ve birbiriniz için fedakarlıklarda bulunarak sevgi ile inşaa ettiğiniz bir ilişkiniz/evliliğiniz var. Evlilik sonrası gerek hayatın getirdiği gerek eşinizin ailesinden kaynaklı sorumluluklar her ikinizi de yıpratmış. Bu gibi dış kaynaklı sorunlar iyi iletişim kurulduğu taktirde eşleri birbirine yakınlaştırırken, iletişim kurulamadığı zaman kişilerin ilişki içerisinde yalnızlaşmasına ve birbirinden uzaklaşmasına neden olabilir. Çocuk sahibi olmak çiftlerin ortak vermesi gereken bir karardır. Çocuk sahibi olmadan önce hem bireysel olarak hem de çift olarak kişilerin kendini hazır hissetmesi ideal olandır. Sizin de deneyimlediğiniz gibi ebeveyn olduğumuzda hem bireysel olarak hem de çift olarak hayatımız büyük ölçüde değişir. Ne eşiniz ne de siz ebeveyn olmaya hazırlanma şansı bulamadan kendinizi bu durumun içinde bulmuşsunuz. Dolayısıyla bahsettiğiniz zorlukların yaşanması, eşinizin kendisini bu anlamda hala geride tutması anlaşılabilir fakat sizin açınızdan baktığımızda da ebeveyn olma sorumluluğunun paylaşılmasını istemeniz gayet doğal. Ayrıca, eşiniz babasının kaybı ile ciddi bir yas sürecine girmiş olmalı, yas hepimiz için çok zordur, özellikle ebeveynlerimizin kaybı karşısında duyduğumuz acı uzun zaman sürebilir ve bu süreç bizi değiştirecek güçte olabilir. Bütün bunları düşündüğümüzde, eşinizin hayatı hem ebeveyn olmasıyla hem de babasını kaybedip bir yas sürecine girmesiyle ani ve büyük bir değişime uğramış. Siz ise bu sırada hem ebeveyn olmanın getirdiği sorumluluk ve değişimle mücadele etmeye uğraşıyor hem de ilişkiniz için kaygılanıyorsunuz. Bu süreçte çift olarak bir uzmandan yardım alarak aranızdaki iletişimi güçlendirip birbirinize bu gibi zor dönemlerde destek olarak ilişkinizi derinleştirebilirsiniz. Bahsettiğiniz ilgisizliğin kaynağı her iki tarafın da yalnızlaşarak sorunları kendi başlarına çözmeye çalışması ve bir zaman sonra bu sorunların içinde kaybolup birbirlerini de göremeyecek hale gelmesi olabilir. Umarım cevabım sizin için faydalı olmuştur, size, eşinize ve çocuğunuza mutluluk dilerim. Sevgiler Tuğçe

Tugce CAN
Tugce CAN
Uzman Klinik Psikolog
Sevgilim benden ayrıldı
Matmazel

Sevgilim beni artık sevmediğini söyleyerek 2 hafta önce benden ayrıldı ama ben onu hâlâ çok seviyorum. Ayrılmak istediğini söylemeden yaklaşık 1 ay önce mutlu olduğunu ve beni çok sevdiğini söylüyordu. Ben bazen onu bunaltıyordum sanırım kıskançlık ve geç cevap alma konularında. Ama sevgisinin biteceği kadar baskı yaptığım olmamıştı. Ayrıldıktan sonra geri dönmesi için yalvardım ama o her seferinde artık ben beraber olmak istemiyorum dedi. Daha önce de böyle dediği olmuştu ama 1 hafta sonra bana geri dönmüştü. Şu an konuşmuyoruz. Çok üzgünüm olanlar için onun sevgisi olmadan hayatıma devam edemeyecek gibi hissediyorum rüyalarıma giriyor ve günlük hayatta sürekli onu düşünüp kendimi huzursuz olurken buluyorum. Bir gün yine geri döner mi yoksa vaz mı geçmeliyim?

Ezgi ÖZTÜRK

Uzmanın Cevabı:Merhabalar, öncelikle sonda sorduğunuz soruya maalesef bir cevabım yok. Ama her ayrılık aslında bir yas sürecidir, yas süreci sağlıklı bir şekilde yaşanmalı üzülmesi gereken zamanda üzülmelidir. Burada bahsettiğiniz şey ise onun sevgisi olmadan devam edemiceğiniz düşüncesi ise bu yas sürecinin sizin için pek de sağlıklı geçmediğinin belirtisi olabilir. Psikolojik destek almak bu süreci daha rahat atlatmanıza, size daha iyi gelebilecek düşüncelerle geçirmenizi kolaylaştırabilir.

Ezgi ÖZTÜRK
Ezgi ÖZTÜRK
Uzman Psikolog

Online Psikolog ve Online Terapi ile Sağlığınız Daima Güvende

İçinde bulunduğumuz dijital çağın beraberinde getirdiği birçok çevrimiçi uygulama, rutin yaşantılarımıza hızlı bir şekilde adapte olmaya devam ediyor. Pek çok konuda geliştirilen online uygulamalar sayesinde artık çok daha pratik ve ekonomik sonuçlar alınabilirken, sağlık alanı da gerçekleşen bu dijital dönüşüme hızlı bir şekilde ayak uyduruyor. Bu dijital dönüşümle beraber gerçekleşen en büyük atılımlardan biri olan online psikolog ve online terapi uygulamaları sayesinde, bulunduğunuz her yerde, sağlığınız daima güvende. Siz de çevrimiçi terapi ve çevrimiçi psikolog uygulamalarından şimdi yararlanın, alanında uzman online terapistler ile sağlıklı günlere kucak açın!

Online Psikolog Nedir?

Psikologlar ve psikolojik danışmanların sunduğu ruh sağlığı hizmetini, online mecralarda gerçekleştiren kişilere online psikolog adı verilmektedir. Çevrim içi hizmetler, artık yaşadığımız çağın değişmez parçası haline geldi. Özellikle de Covid-19 pandemisiyle beraber hemen hemen her alanda online hizmetler ön plana çıkmaya başladı. Online psikolog ve online terapi kavramları da tam olarak bu noktada ortaya çıktı.

Geçmişten günümüze danışanların terapistleriyle yüz yüze terapi gerçekleştiremediği birçok dönem olmuştur. Bu dönemlerin yol açtığı sorunlar ve içinde bulunduğumuz dijital çağın getirdiği teknolojiyle online terapi hizmeti bugünkü konumuna kavuşmuştur.

Geçmiş dönemde yaşanan sıkıntılar da göz önünde bulundurularak, chat ile danışma hizmetinden tutun videolu çevrimiçi terapiye kadar birçok farklı online psikolog metodu uygulanmıştır. Bu nedenle online mecralar, söz konusu uygulamalar için önemli bir alternatif haline gelmiştir.

Uzmanlardan yüz yüze psikolojik destek alma konusunda çekingen davranan danışan sayısı, ne yazık ki azımsanmayacak derecede yüksektir. Bu da çevrimiçi psikolog ve çevrimiçi terapi uygulamalarını ön plana çıkarmaktadır. Zira bu uygulamalar sayesinde ilgili süreçler çok daha kolay, çok daha hızlı ve çok daha rahattır.

Online Psikolog Randevu Sistemi

Online psikologdan randevu alma sistemi, gelişmiş altyapımız sayesinde Psikolog Merkezi bünyesinde çok daha kolaydır. Öncelikle online terapi alacağınız uzmanı seçersiniz. Bu esnada sistemimizde uzmanlarımızın uygun olduğu randevu tarihlerini görebilir, ardından dilediğiniz vakitte ilgili uzmanla görüşme için randevu alabilirsiniz. İşte Psikolog Merkezi ile online psikolojik destek almak bu kadar kolay!

Online Psikolog ile Görüntülü Konuşma

Psikolog Merkezi’nin sunduğu ayrıcalıklardan biri, görüntülü online psikolojik danışmanlık hizmetidir. Dünyanın neresinde olursanız olun, dilediğiniz zaman randevunuzu ayarlayabilir ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık almaya başlayabilirsiniz. Ancak bu desteği almadan evvel, sabit bir internet bağlantınızın olduğundan emin olmanız ve kendinizi çok daha rahat hissettiğiniz, yalnız olduğunuz bir ortamda çevrimiçi görüşmeye başlamanız sizin yararınıza olacaktır. Zira görüşme öncesi sizin için en doğru ve en uygun ortamın ayarlanması büyük önem arz etmektedir.

Online Psikolog ile Chat ve Sesli Terapi

Çevrimiçi psikoloji uygulamasının avantajlarından bir diğeri, online terapist ile chat veya sesli terapi imkanı sunuyor olmasıdır. Bu hizmet, görüntülü görüşme için uygun ortamı olmayan ya da o an kendini hazır hissetmeyen danışanlarımız için gerçekleştirilen bir uygulamadır.

Psikolog Merkezi, psikolojik destek konusunda sizi asla yalnız bırakmaz. Geliştirdiğimiz uygulamalar sayesinde, daima sizler için en uygun koşulları oluşturmayı hedefliyoruz. Zira biz, sizin için en faydalı yöntemin, sizin en rahat hissettiğiniz yöntem olduğuna inanıyoruz.

Online Psikolog & Online Terapi Ücretleri

Online psikolog fiyatları, çevrimiçi terapi platformlarının sunduğu imkanlara bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Psikolog Merkezi’nin alanında uzman ve deneyimli kadrosunun sunmuş olduğu online psikolog ücretleri ise uzmanlarımızın yer aldığı randevu sayfalarında detaylı bir şekilde verilmiştir. Online terapi fiyatı için orada sunulan bilgi panolarından gerekli bilgiyi edinebilirsiniz.

Online Terapi Nedir?

Online terapi, ruh sağlığı alanında çevrim içi bir şekilde gerçekleştirilen yeni nesil bir psikolojik destek yaklaşımıdır. Bu hizmeti verecek uzmanlarımız, yani hizmet alacağınız profesyoneller, lisanslı gerçek bireylerden seçilmektedir. Alanında ciddi deneyim sahibi olan uzmanlarımız, yeni nesil yaklaşımlarla sorunlarınıza çare olmakta ve sonuna kadar yanınızda durarak sıkıntılarınızı çözmek için bütün bilgi birikimlerini ortaya koymaktadır. Bu konuda uzmanlarımıza daima güvenebilir, uzmanlarımızdan güvenle online psikolojik destek alabilirsiniz.

Online psikolog süreçlerinin uygulanması konusunda ise birçok farklı metot mevcuttur. Sesli, videolu sohbet, anlık mesajlaşma gibi uygulamalarla çevrimiçi psikolojik danışmanlık almanız daha kolay hale gelebilir. Bu nedenle çevrimiçi terapinin giderek popülerleşen ve yaygın hale gelen bir yöntem olduğunu söylemek son derece doğaldır. Özellikle de online terapiden memnun kalan danışanların yaşadığı olumlu deneyimler göz önünde bulundurulduğunda, bu uygulamaların zamanla daha da popüler hale geleceğini söylemek mümkündür.

Online terapist uygulaması sayesinde; depresyon, panik atak, anksiyete (kaygı), obsesif kompulsif bozukluk (OKB), stres, bipolar bozukluk veya antisosyal kişilik bozukluğu gibi sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Şayet bu gibi rahatsızlıklardan muzdarip durumdaysanız, şimdi online terapistlerimizden randevu alabilir, online psikiyatrist ile görüşerek sıkıntılarınızdan kurtulmak için en önemli adımı atabilirsiniz.

Bunların haricinde, psikologmerkezi.com bünyesinde; çocuk ve ergen terapisi, cinsel problemler (online cinsel terapi), online çift terapisi, aile terapisi, bireysel terapiler, uçak korkusu, sigarayı bırakma, alkolü bırakma ve benzeri bütün psikolojik rahatsızlıklarla ilgili online profesyonel destek alabilirsiniz. Dolayısıyla online psikolog tavsiyesi arıyorsanız, tam olarak doğru yerdesiniz!

Online Terapi Neden Önemlidir?

Hız, kolaylık, rahatlık ve yenilik, online terapinin neden önemli olduğu sorusuna verilecek yanıtlardan sadece birkaçıdır. Online bilişsel davranışçı terapi ile birlikte istediğiniz yerden psikolojik destek alabilir, problemlerinizi hızlı bir şekilde çözüme kavuşturabilirsiniz. Çevrim içi tabanlı mecralar üzerinden gerçekleşen online psikolog uygulaması sayesinde, hastalığınıza en kısa sürede yanıt bulma imkanına sahip olabilirsiniz. Üstelik bunları dünyanın neresinde olursanız olun, istediğiniz vakitte, sadece dakikalar içinde uzmanlarımıza ulaşarak gerçekleştirebilirsiniz.

Online Terapi Avantajları Nelerdir?

Modern bir yöntem olarak öne çıkan online psikolog uygulaması, beraberinde birçok avantaj getirmektedir. Online terapinin avantajları ise genel olarak şu şekilde sıralanabilir:

  • Yüz yüze terapiye kıyasla daha ekonomik olması
  • Dünyanın neresinde olursanız olun anında bağlanma avantajı
  • Yüz yüze terapi konusunda ön yargılı olan danışanlara rahat bir ortam sağlaması
  • Kolay erişilebilirlik
  • Danışanların sıkıntılarını konuşurken çok daha rahat hissetmeleri
  • Pandemi gibi sosyal mesafe gerektiren dönemlerde uzaktan destek alma fırsatı
  • Psikolojik destek alacağınız uzman psikoloğu seçebilme imkanı

Online Terapi Faydaları

Bu alanda yapılan pek çok araştırma, rahatsızlığa çözüm konusunda yüz yüze terapi ve online terapinin çok da farklı olmadığını ortaya koymaktadır. Bilhassa sosyal fobi gibi durumlar söz konusu olduğunda, danışan bireyler evden çıkabilecek rahatlığı kendilerinde hissetmezler. Bu nedenle de psikolog desteği almaları oldukça zor hale gelir. Ancak çevrimiçi terapinin sunduğu imkanlar sayesinde, bu gibi problemler birer dezavantaj olmaktan çıkıyor.

Online psikolog ve çevrimiçi terapi uygulamaları, tam olarak bu noktada danışanların imdadına yetişiyor. Şu bir gerçektir ki, çevrim içi ortamda uygulanan tedavi yöntemleri, yüz yüze psikolojik destek süreçlerinde uygulanan tedavi yöntemleriyle birebir aynıdır. Dolayısıyla çevrimiçi psikolog uygulamalarının, yüz yüze uygulamalara oranla pek bir dezavantajı bulunmamakta, bilakis çok daha avantajlı bir metot olarak öne çıkmaktadır.

Online Psikolog Hizmeti Nasıl Çalışır?

Online psikologlarımızdan psikolojik destek alabilmek için şu adımları takip edebilirsiniz:

  1. Öncelikle psikologlarımız arasından bir seçim yapın.
  2. Daha sonra ‘’Şimdi Görüş’’ seçeneği aktif olan uzmanlarımızla hemen görüşün ya da ‘’Randevu Al’’ seçeneğine tıklayarak daha farklı bir tarihe randevu alın.
  3. Randevu alma sürecinde, daha önceden sisteme kayıtlı değilseniz cep telefonu numaranızı girerek sisteme kaydolun.
  4. Bu aşamada kayıt için karşınıza gelen ekranda sizden istenen bilgileri eksiksiz doldurun.
  5. Kayıt işleminin ardından ödemenizi gerçekleştirin.

İşte Psikolog Merkezi’nde çevrimiçi psikolojik danışma hizmeti almak bu kadar basit. Daha detaylı ve görsel üzerinde anlatım için ‘‘Nasıl Çalışır?’’ başlıklı sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Online Psikolog ve Online Terapi Süreçlerinde Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Teknoloji çok hızlı bir şekilde gelişmeye devam ediyor. Buna bağlı olarak, sağlık alanında da online tedavi uygulamaları gelişmeye ve çeşitlenmeye devam ediyor. Geçmiş dönemlerde telefon üzerinden iletişime geçilerek randevu alınırken, günümüzde çevrim içi iletişim ön plana çıkmaktadır. Video konferans, e-posta, görüntülü görüşme gibi iletişim metotları, teknolojiyle birlikte gelişen iletişim yöntemleri arasındadır.

Tabii bu gelişmelerle birlikte, online tedavi süreçlerinde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar mevcuttur. Örneğin, çevrimiçi psikolojik danışmanlık almadan önce iletişimde bulunacağınız ortamı dikkatli bir şekilde hazırlamak gerekir. Bu ortamın, danışanların en rahat edeceği şekilde olması çok ama çok önemlidir. Zira kendini rahat hisseden danışan sorunlarını daha rahat bir şekilde dile getirebilir. Bu da teşhis ve tedavi sürecini hızlandıran ana faktörler arasında yer alır. Bunların yanı sıra, danışan bireylerin internet bağlantılarını kontrol etmeleri ve sabit bir bağlantı hızına sahip olmaları da sağlıklı iletişim için son derece önemlidir.

Danışan Yorumları

7000+ Danışan

Yorumlarını inceleyin!

Siz de psikologlarımızdan destek alarak, kendini iyi hisseden danışanlarımız arasında yer alabilirsiniz.

Tuba BÜKEL ALKAN

Tuba BÜKEL ALKAN

Psikolojik Danışman

(*)(*)(*)(*)(*)

Psikologlara karşı tüm ön yargım Tuba Hanım sayesinde kırıldı. Karşısındakini gerçekten dikkatli dinleyen, anlayan bir insan ve çok memnun kaldım kendisinden.

Ezgi ÖZTÜRK

Ezgi ÖZTÜRK

Uzman Psikolog

(*)(*)(*)(*)(*)

İlk seansımızdı ve çok güzel bir iç dökme ve tanışma oldu.Kendisiyle uzun bir yolumuz olacak inşallah sorunlarımı beraber çözebiliriz. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Aslı Nurhan SEÇİR

Aslı Nurhan SEÇİR

Psikolojik Danışman

(*)(*)(*)(*)(*)

Sevgili Aslı Hanım çok güzel bir dinleyici, ilk seansimiz oldukça verimli geçti umuyorum bundan sonraki seanslar da aynı şekilde olur, çok memnun kaldım. İyi ki Aslı hanımla başlamışım bu serüveni:)

Canan RAMADAN

Canan RAMADAN

Uzman Psikolojik Danışman

(*)(*)(*)(*)(*)

Anlaşıldığımı, önemsendiğimi ve sorunlarım için net çözüm önerileri aldığımı her seans hissediyorum. Tereddüt etmeden destek alınabilecek biri Canan Hanım.

Aslı Nurhan SEÇİR

Aslı Nurhan SEÇİR

Psikolojik Danışman

(*)(*)(*)(*)(*)

Görüşmemizi az önce tamamladık, kendimi başlamadan önce oldukça gergin hissediyordum ama konuştukça Aslı Hanım'ın ses tonu olsun, yorumları olsun beni sakinleştirdi ve güven verdi. Çok teşekkür ediyorum bir sonraki seansım için sabırsızlanıyorum:)

Ezgi ERGİNAR

Ezgi ERGİNAR

Uzman Psikolog

(*)(*)(*)(*)(*)

Ezgi hocadan birkaç aydır aslında çok geç kaldığımı düşündüğüm terapileri alıyorum. Gerçekten online seanslar nasıl olur verim alır mıyım diye çok endişelenmiştim..keşke kendisiyle daha önce karşılaşsaydık da geçtiğimiz süreçte yaşadığım o sıkıntılara katlanmasaymışım. Kaygı bozukluğu, panik bozukluk, her durumla kendi başıma mücadele ediyordum, ta ki kendisiyle karşılaşana kadar. Amerika'da yaşadığım için saat farkı sorun olur mu diye çok endişelenmiştim ancak işinde o kadar profesyonel ki muhakkak en uygun gün ve saatleri planlamamızda bile çok yardımcı oldu. Aynı zamanda iki uzmanlık alanının olması da kendisini tercih etmemdeki en önemli faktördü. Her şey için teşekkür ederim, Türkiye'ye döndüğümde yüz yüze seansa da katılım sağlayacağım. Minnet ve saygılarımla hocam.

Sık Sorulan Sorular

Online Psikolog & Online Terapi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Ziyaretçilerimizin ve danışanlarımızın en çok sordukları soruları sizler için sıraladık. Bu sayede vakit kaybetmeden sorularınıza cevap bulabilmenizi amaçladık.

Uzman Psikolog
Uzman mısınız?

Uzman mısınız?

Psikoloji ve Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümlerinden mezunsanız Psikolog Merkezi'ne üye olarak, profil sayfanızı oluşturabilir hem online bilinirliğinizi arttırabilir hem de danışanlarınızla online terapi gerçekleştirebilirsiniz.

En Başa Dön