Serap GÖKCAN
Psikolog
Hakkında
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Merhaba,
Psikolojik danışmada süreç aslında telefonda danışanla konuşup haberleşmeyle başlar.Danışanın psikoloğa başvurma sebebi ve şikayeti burada çok önemlidir. Terapist çalışabileceği kendi uzmanlık alanıyla ilgili bir durumsa danışanı kabul eder ve İlk seans için randevu günü ve saati birlikte belirlenir.Burada verilen hizmet psikolojik danışma, psikoterapi hizmetidir.Aksi halde Terapist kendi uzmanlık alanı dışında bir durum varsa danışanı bilgilendirip başka bir uzmana yönlendirebilir.
Terapide ilk görüşme, akıllardaki soruları giderme seansı olarak da tanımlanabilir.Randevu verilen ilk görüşmede temel amaç danışanı tanımak, danışanın terapi sürecine dair beklentilerini anlamak , terapiye yönelik gerçekçi hedefler belirlemek ve terapinin çerçevesini çizmekle birlikte terapi süreci ile ilgili bilgilendirmektir.Burada danışanın kafasında Terapistin çalışma koşulları net olmalıdır.
Terapist bunu yaparken aslında danışanların aklındaki “Bana yardım edebilecek mi? Beni dinleyecek mi? Psikolog aileye bilgi verir mi? Terapide ne konuşulur? psikoterapi bende neleri değiştirir? ” gibi sorulara da cevap vermiş olur. Psikoterapi sürecin de danışan kendini tanır.Neyi niçin yaptığını fark eder, farkındalığı artar, bakış açısı değişir.Duygu düşünce ve davranışları süreç içerisinde değişir.Stresle başetme becerisi artar.Travmatik yaşantılarının kişinin üzerindeki etkileri azalır yada biter.
Terapi seansları genelde haftada 1 yapılmakla birlikte terapinin sıklığı duruma göre haftada 2-3 olabilmektedir.Terapinin sıklığı ve süresi danışanın kişilik yapısına, varsa psikolojik rahatsızlıklarının derecesine, yetiştirilme tarzına, stresle bahşetme yöntemlerinin etkili olup olmayışına, yaşadığı travmaların sayısı ve şiddetine, ek bir rahatsızlığı olup olmayışına, aile ve sosyal desteğinin olma durumuna , yaşam koşulları vb. gibi nedenlere göre değişiklik gösterir.
Terapi süresi 18 yaş ve üstü yetişkinlerde 50 dakika, çocuklarda (18 yaş altı) ise 45 dakikadır.Başlangıç ve bitiş saati sabittir, değişmez. Danışanın terapi seansına zamanında katılması tamamen danışanın sorumluluğundadır.Danışanın geç kalması terapinin bitiş saatini değiştirmez(çok acil durumlar bunun dışındadır.)Acil durumlarda en az birkaç saat önceden yada en ideali 1 gün önceden haber vermek şartıyla seans saati veya günü değiştirilebilir.Terapiye düzenli bir şekilde katılım ve süreklilik sağlamak tedavinin başarısını doğrudan etkilediği için çok önemlidir..
