2. Uzman
  3. Sinem AKPEÇE
Sinem AKPEÇE

Sinem AKPEÇE

Psikolojik Danışman

Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri
Online Terapi
süre 60 dk
ücret 1100 ₺
Yüz Yüze Terapi
Hizmet vermiyor

Hakkında

Kaygı-anksiyete, depresyon ve ilişkisel (aile-partner-arkadaş-iş) sorunlar; günümüzün stresli koşullarında çok yaygın yaşanıyor. Bu konularda kendimi geliştirmek önceliğim oldu. Tek başınıza aşmaya çalışırken yalnız ve başarısız hissediyor olmanız çok doğal. Duygularımız, ortak bir insanlık halini ve ortak neden sonuçları içeriyor aslında. Bilmenizi isterim, yalnız değilsiniz. 1994 yılında doğdum. Kendimi ve insanları daha iyi anlama arzum sayesinde; Yeditepe Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık bölümünde 2018'de lisans eğitimimi, 2021'de Yüksek Lisans derslerimi ve süpervizyonumu bitirdim. Sistemik Danışmanlık ve Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı sertifikalarımı 2021'de aldığımdan beri düzenli olarak danışan görüyorum. 2024'te Marmara Üni. Aile Danışmanlığı (450 saat) sertifika programını tamamladım. Bilinçli Farkındalık (Mindfulness), Pozitif Psikoloji, Nefes Beden Farkındalığı, Sanat Terapisi Teknikleri, Beslenme Bilinci, Uyku Bozuklukları sertifikalarım da bulunuyor.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Danışanlarımın hayatlarında iyi gitmeyen şeyler kadar güç aldıkları iyi şeyleri de anlamaya özen gösteren bir sistemim var. Duygu düzenleme ve iletişim becerilerinizi geliştiren, düşünce hatalarınızı değiştiren tekniklerle ihtiyacınız olan yardımı sağlayarak psikolojik sağlamlığınızı artırıcı bir çalışma modelim var.


Sorun ve stres yaşamak normal. Sorunlarla baş etmenize yarayacak size özel baş etme yollarını hayatınıza henüz yerleştirmediğiniz için zorlanıyor ve destek almaya ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu ihtiyacınız çok normal. Size özel işe yarayacak stratejileri belirlemenize ve harekete geçmenize yardım eden bir görev üstleniyorum.



Çalışma Konularım:


🔸Kaygı - anksiyete 🔸Depresyon ve mutsuzluk🔸İlişki ve aile sorunları

🔸Duygularla baş edebilme (duygu düzenleme) 🔸Değersizlik ve yetersizlik duyguları

🔸Aşırı düşünme ve erteleme alışkanlıkları 🔸Öz güven ve güven sorunları🔸Mükemmeliyetçilik


Notlarım:


  • İhtiyacınıza göre tek seans danışmanlık, kısa süreli danışmanlık veya uzun süreli danışmanlık vermekteyim.


  • Sormak istediklerinizi soru sorma seçeneğiyle ve eğer halihazırda danışanımsanız direkt mesaj yoluyla bana yazabilirsiniz.


  • "Kendimi nasıl anlatmam gerekiyor?" gibi bir endişeniz olabilir. Sizi sorularımla yönlendireceğim.


  • Yurt dışında yaşayan danışanlarım, programımdaki saatleri yerel saatinize uygun olarak görüyorsunuz.


Mesleğimi keyifle yapmamda büyük etkisi olan danışanlarımın yorumlarını aşağıdan okuyabilirsiniz.


Görüşmek üzere,

Psikolojik Danışman - Aile Danışmanı Sinem Akpeçe

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Yetişkin (65+) LGBT+

Terapi Yaklaşımları

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Pozitif Psikoloji Sistemik Aile Terapisi

Eğitimler

Yeditepe Üniversitesi - Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Yeditepe Üniversitesi - Yüksek Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Sertifikalar

Sistemik Psikolojik Danışma Uygulayıcı Eğitimi - Türk Psikolojik Danışma Ve Rehberlik Derneği İstanbul Şubesi - 6.6.2021 Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı Eğitimi - Türk Psikolojik Danışma Ve Rehberlik Derneği İstanbul Şubesi - 3.3.2021 Terapötik Kartlar Uygulayıcı Eğitimi - Türk Psikolojik Danışma Ve Rehberlik Derneği İstanbul Şubesi - 9.1.2021 Pozitif Psikoloji Eğitimi - Kim Psikoloji - 21.6.2020 Aile Danışmanlığı Sertifika Programı (450 Saat) - Marmara Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi - 17.7.2024

Adresi

Değirmendere Merkez, Müfit Saner Cd., 41950 Gölcük/Kocaeli, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Giriş yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

Naifliği ve güler yüzü

B... E... - 8 ay önce
Sinem hanımla çok tatlı seanslar daha doğrusu sohbetler gerçekleştirdik. Güler yüzü, sakinliği, naif tavrı ile samimi ve güven veren bir seans oluşturuyor. Kendi içimde sorguladığım soruların cevaplarını birlikte arayarak bulduk ve kaygılarını taşıdığım birçok konuda ilerlemeler katettik. Çok teşekkürlerimi ve sevgilerimi iletiyorum :)

İlk deneyim

C... K... - 8 ay önce
İlk terapi deneyimim olduğu için zor karar vermiştim ama iyi ki sinem hanımı seçmişim sınav stresi yüzünden terapiye başlamamış olsaydım muhtemelen dönem çok daha zor geçecekti.Sadece bu da değil başka konular da da gerçekten bazı farkındaliklar yasatıyor .Vaktin nasıl geçtiğini gerçekten anlamıyorsunuz . Bir çok şeyin farkına varmanızı sağlıyor .

İyi hissetmek

Y... K... - 15 ay önce
Güzel bir başlangıç yaptık Sinem Hanım ile gerçekten bir şeylere acele etmeden ruh halimden bahsetmek inanılmaz iyi geliyor, kararsızsanız bir şans vermenizi kesinlikle öneririm.
Toplam 23 yorum. Tümünü Gör
Soru - Cevap
Giriş yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Stresten ders çalışamıyorum

... ... - 4 ay önce
Merhaba, bu sene üniversite sınavına gireceğim, daha önce hiç düzenli ve uzun bir şekilde ders çalışmamıştım. Çalışmaya başladığım ilk 5 ay çok iyi geçti, bayağı ilerleme katettim. Ancak birkaç haftadır stresten masaya oturduktan sonra hiçbir şey yapamıyorum, soruları okudukça dişlerimi istemsiz bir şekilde gıcırdatıyorum, 2 sene önce tamamen yendiğim tırnak yeme alışkanlığım tekrardan başladı, hiçbir şey bitmeyecekmiş gibi hissediyorum; gelecek kaygımı geride bırakmak istiyorum ve sınavı kazanamazsam babamla 1 sene daha birlikte yaşamak istemiyorum, Ders konusunda stresimi nasıl yenebilirim?
Yanıtları Göster (1)

Ön seans

... ... - 6 ay önce
Merhaba görüşmeden ön seans yapmamız mumkun mu acaba?
Yanıtları Göster (1)

Online terapi

... ... - 7 ay önce
Merhabalar. Bu soruma yaşadığım ortamı bilmediğinizden ne kadar cevap verebilirsiniz bilmiyorum. Yine de belki başka danışanlarınızla olan deneyimlerinizden yola çıkarsınız diye sormak istedim. Küçük bir yerde yaşadığımdan yüz yüze terapi bulmak zor oluyor. Online olarak almak istiyorum ama gizlilik konusunda endişe duyuyorum. Gizlenmem saklanmam gereken kötü niyetli bi ailem yok ama genel anlamda ev içinde herkes herkesi duyarken bu kadar özelimi açmak beni rahatsız ediyor. Çünkü ailem hakkında veya kimsenin duymasını istemediğim şeyler hakkında konuştuğum olacak mutlaka. Bu endişemi nasıl aşabilirim bilemedim çünkü bundan başka pek bir seçeneğim yok
Yanıtları Göster (1)
Toplam 73 soru. Tümünü Gör