Zeynep Yaren METE

Terapi nedir?

Gerekli eğitimleri almış bir uzman eşliğinde duygularınızı, düşüncelerinizi, kendiniz ve diğerleriyle ilgili inançlarınızı, bireysel yaşantılarınızı keşfetme sürecini ifade eder. Terapi bireylerin psikolojik olarak rahatsızlık hislerini, davranışlarında yaşadıkları olumsuzlukları, negatif tutumları ve psikosomatik yakınmaları azaltmayı, ortadan kaldırmayı amaçlar.

Ne zaman terapi almalıyım?

Devam eden, yoğun mutsuzluk, çaresizlik ve umutsuzluk duygularınız varsa,

Yaşadığınız duygusal zorluklar, kaygı ve korkularınız yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa,

Davranışlarınız kendinize ya da diğerlerine zarar veriyorsa,

Atlatamadığınız herhangi bir yas veya kayıp öykünüz varsa ve bu öykü sizi olumsuz yönde etkiliyorsa,

Yaşadığınız durum veya durumlar size rahatsızlık veriyorsa, işlevselliğinizde bozulmaya neden oluyorsa ve yaşam kalitenizi düşürüyorsa mutlaka psikolojik destek alınmalıdır.

Terapi Süreci;

1 Seans 50 dakika sürecek şekilde görüşmeler gerçekleştirilmektedir. Terapi süreci, terapinin hedeflerinin belirlenmesiyle beraber karşılıklı olarak planlanabilmektedir. Bu esnada tüm etik ilkeler ve gizlilik(mahremiyet) ilkelerine dikkat edilmektedir. Terapi sıklığı danışandan danışana farklılık göstermekle beraber sıklıkla haftada bir görüşme sağlanmaktadır.