1. Uzman
  2. Nur BARIŞ
Nur BARIŞ

Nur BARIŞ

Psikolog

Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Sosyal Fobi
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Sosyal Fobi
Online Terapi
süre 60 dk
ücret 1200
Yüz Yüze Terapi
süre 60 dk
ücret 1200

Hakkında

Merhaba, ben psikolog Nur Sema Barış. Psikoloji lisans eğitimimi Uludağ Üniversitesinde tamamladım. Lisans eğitimimin ardından Aile Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi gibi çeşitli eğitimler alarak yetişkin danışanlar ile çalışmaya başladım. Bunun yanında 4 yıl özel bir huzurevinde yaşlı bireyler ve ailelerine hizmet verdim ve ağırlıklı olarak Demans gibi geriatrik rahatsızlıklar ile çalıştım. Danışmanlık sürecinde gizlilik ilkesi ve etik kurallar çerçevesinde bireylerin kendi yaşam sorunlarına ilişkin iç görü kazanmaları ve değişime giden yolda bireylere rehberlik etmeyi amaçlamaktayım.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Süreç Hakkında

Fiziksel rahatsızlıklarda olduğu gibi psikolojik olarak zorlandığımız zamanlarda yardım almamız normaldir. Psikoterapi bu noktada oldukça faydalı bir seçenektir. Terapi süreci gönüllülük içermektedir ve danışanın değişime istekli olması önemlidir.


Bu süreçte yapılan ilk görüşme bireyin geçmiş ve güncel sorunlarının anlaşılmaya çalışıldığı ve ileriki seanslarda ilerlenecek yol haritasının oluşturulduğu görüşmedir.


İlerleyen görüşmeler danışanın ihtiyacına göre değişebilmekle beraber genellikle haftada bir önerilmektedir.


Görüşmeler olağan dışı durumlar dışında 45 dakika sürmektedir.


Süreç boyunca aktardığınız bilgiler veya danışmanın aldığı notlar (başka bir kişiye zarar verme söylemi dışında) kesinlikle üçüncü kişilerle paylaşılmamaktadır.


Danışanınız bu süreçte sizden bazı ölçekler ve formları doldurmanızı isteyebilir veya değişime faydalı olacak ev ödevleri verebilir.


Süreçle ilgili sorularınız için ücretsiz ve anonim olarak soru sorabilirsiniz.


Çalışma Alanlarım


  • Yetişkin Terapisi


  • Ergen Terapisi


  • Aile Danışmanlığı


  • Anksiyete Bozukluğu


  • Fobiler


  • Kişilerarası İlişki Problemleri


  • Stres Yönetimi


  • Panik Bozukluk


  • Depresyon/ Mutsuzluk


  • Sosyal Fobi

Çalışma Grupları

Çift & Partner Yetişkin (65+) Yetişkin (18-65) Ergen (12-18) LGBT+

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT)

Eğitimler

Uludağ Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi - Aktif Psikoloji Akademisi - 21.1.2024 Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi - Psikoloji Akademisi - 17.9.2023 Aile Danışmanlığı - Dumlupınar Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi - 18.12.2022

Adresi

Ömerbey, Bursa Asfaltı Cd., 16940 Mudanya/Bursa, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Soru - Cevap

onetis

B... A... - 2 ay önce
merhabalar. 8 yıl önce 2 yıllık bir birlikteliğim oldu.İlk kez aşık olmuştum ve gerçekten değer veriyordum.İlk sene aynı şehirdeydik ama 2.sene farklı şehirlerde üniversiteye başladık.Her şey güzel devam ediyordu,evlilik hayallerimiz vardı,onun sınırlar koyduğu bir cinsel hayatımız da vardı.Neyse zamanla tartışmalarımız arttı,ben de biraz saçmaladım ve bolca hata yaptım ve ayrıldık.O benden ayrılmaya cesaret edemedi ama artık beni bitirdiğini hissettiğim için ben ayrıldım.Susan kadın için bitmişsinizdir olayını tam anlamıyla yaşadım yani. 1 ay gerçekten dibine kadar aşk acımı yaşadım ve sonra içime gömerek devam ettim.O,biraz zaman geçince; fake hesaplardan yazdı bana ama çok sallamadım ilk zamanlar.Aslında canım çok anıyordu ama gurur yapıyordum sanırım. Aradan 6-7 ay geçti ağabeyim kız arkadaşının vefatıyla iyice duygusallaştım ve ona baya destan yazarak içimi döktüm.O,beni kötü hatırlamadığını,üzmek istemediğini falan söyleyerek reddetti.Ben de onun için aynı dilekleri ileterek hayatıma devam ettim. Sonradan öğrendiğime göre o bu sürede yeni bir ilişkiye başlamış.Üstelik ayrılmak üzere iken instagramda görüp kim bu diye sorduğumda arkadaşım dediği biriyle.Bu beni biraz soğuttu ve uzunca bir süre çok düşünmeyip işlerime odaklandım.Elbetteki ara sıra aklıma geliyordu ve benim için çok özeldi tabi orası ayrı. Neyse aradan yıllar geçti ve evlendiğini öğrendim,hafif bir burukluk yaşadım ama çok da sallamadım.Ancak;bundan 14 gün önce kocası ile el ele bir avm de karşılaştık.Bambaşka şehirlerdeyken nasıl denk geldik bilmiyorum ama sanırım benim yaşadığım şehre yerleşmişler.Bu görüntü ilk 2 gün bendeki bütün eski travmaları,aynı ayrılık acısını geri getirdi.3.günden sonra kendimi iyi hissetmeye başladım,bir yazılım mühendisi olarak işlerime odaklandım ama online çalıştığım ve çok sosyal bir ortamım olmadığı için sık sık aklıma geliyor. Bu süreçte ben hep kısa ilişkiler yaşadım ve ciddi ilişkiye mesafeliydim ama artık ben de ciddi bir ilişki istediğimi ve o duyguları tekrar hissetmek istediğimi anladım.Bu kız çok masum,anlayışlı,iyi biriydi ve onun gibi birini bulamayacağımı düşündüm sanırım uzun bir dönem.karşıma da hayalimdeki gibi biri çıkmadı zaten. Son günlerde ilk gördüğümde hissetiklerimi tekrar hissetmeye başladım.Sanki ayrılık acısının aynısını ç*****çma olduğunun farkındayım ama keşkeler,pişmanlıklar kafamdan çıkmıyor.Hayatımda başka kimseye aşık olmadım.Onları 2 sene önce de görmüştüm ve 5 dk şaşırıp sonra çok sallamamıştım.Bu sefer böyle olmadı,sanki bütün acılarım flashback ile geri döndü.Ben bu bataktan nasıl çıkarım?çok huzursuzum.evde bile duramıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyor.28 yaşındayım ve kendimi geç kalmış hissediyorum
Yanıtları Göster (1)
Toplam 1 soru.