kendim
Merhabalar, benim eski erkek arkadasim Rustu, ve ayrildiktan sonra ben Rus travma kaldim bazi videolar cikiyor onume yabanci bir erkek rusyaya gidince ordaki kizlar bana gulumsemedi diye yorum okumustum ve rus kadinda biz yabancilara gulumsemeiz diye bir etiket yapistirmisdi, halubiki bizim kulturede kadinlar erkege gulumsemez ve ben gulumsemsem erkege otomatik aklima rus etiketi gelyor kendimi sanki oyle hissediyorum gibi, arkadaslarim yabanci erkeklerde aynisni turk kizlara derler bu kadar dert etme kendin gibi ol gulumsemek ulkeyle alakali yok diyor kimisi onlar cok flortoz guleruyuz der kimisi kulturle yapistirir der, yani belki ben mesela davetkar olarak tanimlamamak icin gulumsemem ama sanki bu rusyanin kulturu gibi sadece tanimlaniyor ama surekli oyle videolar cikiyor karsima nasi bunu kafadan atabilirim bu dusunce cok geliyor kafama ne yazikki, ilaclarlada takintimi bitirmek istemiyorum, korkuyorum cunku.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, güveniniz için teşekkür ederim öncelikle 🙏🏻 Rus olarak etiketlenmenin sizin için anlamını merak ediyorum. Rusluk ve Ruslukla ilgili etiketlerin sizin kişisel, kültürel ve belki de politik hikayenizde nasıl bir yeri olabilir? Sahip olduğu bu özel anlam da sizin için önemli olan nelere işaret ediyor olabilir? Belki de ilk önce bunlara bakmakla başlayabiliriz. 🍀 Takıntıdan kurtulma konusuna gelince de ne yazık ki bunun bir formülü yok. Bu takıntılı düşüncelerin sizin hayatınızdaki işlevini keşfettikten sonra çeşitli müdahalelerle hayatınızdaki etkilerini azaltmak, yerine sizin için daha uygun olan eylemleri koymak amaçlanabilir. Bunun için de özellikle Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekolü ile de çalışan bir uzmanla görüşmeyi düşünebilirsiniz. Saygı ve sevgilerimle. 💌
Takinti
Merhabalar, benim eski erkek arkadasim Rustu, ve ayrildiktan sonra ben Rus travma kaldim bazi videolar cikiyor onume yabanci bir erkek rusyaya gidince ordaki kizlar bana gulumsemedi diye yorum okumustum ve rus kadinda biz yabancilara gulumsemeiz diye bir etiket yapistirmisdi, halubiki bizim kulturede kadinlar erkege gulumsemez ve ben gulumsemsem erkege otomatik aklima rus etiketi gelyor kendimi sanki oyle hissediyorum gibi, arkadaslarim yabanci erkeklerde aynisni turk kizlara derler bu kadar dert etme kendin gibi ol gulumsemek ulkeyle alakali yok diyor kimisi onlar cok flortoz guleruyuz der kimisi kulturle yapistirir der, yani belki ben mesela davetkar olarak tanimlamamak icin gulumsemem ama sanki bu rusyanin kulturu gibi sadece tanimlaniyor ama surekli oyle videolar cikiyor karsima nasi bunu kafadan atabilirim bu dusunce cok geliyor kafama ne yazikki, ilaclarlada takintimi bitirmek istemiyorum, korkuyorum cunku.
Uzmanın Cevabı: Merhaba Sayın danışan ; İsminiz belli olmasın diye bu şekilde başlamak istedim. Öncelikle kültürel farklılıklar , toplum yapısı , cinsiyete atfedilen toplumsal anlamlar ve roller tabiki insanların bakış açılarını ve yaşam tarzlarını etkiliyor. Ancak bir şeyi sürekli düşünmeye başlamak , bunu engelleyememek ve bunun sizi öznel olarak rahatsız etmeye başlaması durumunda burada artık baş edemediğiniz düşünceler içerisinde olduğunuz ortaya çıkıyor. (Genelde mantıktan uzak sağlıksız düşünceler olur ). Böyle durumlarda hemen psikiyatrik-(psikiyatri ) bir müdahale ( ilaç ) olmadan önce mutlaka ilk yapılması gereken kişinin bir psikologla görüşüp, konuşarak ilerlemesi uygun olacaktır size bunu belirtmek isterim. Zaten psikolog gerek duyarsa sizinle birlikte bir yol haritası çizecek ve gerektiğinde psikiyatriste yönlendirme yapacaktır. Konuşma terapisi ile başlayabilirsiniz. Diler iseniz bende seve seve size destek olmak isterim. Soru sormuş iken ertelemeden rahatsız olduğunuz düşünceler kronik hale gelip şiddetini arttırmadan profesyonel yardım ile süreci daha sağlıklı yönetme becerisi kazanabilirsiniz. Umarım görüşme sağlarız. Bana seans hakkında endişeniz ve merak ettiğiniz sorular olursa sistem üzerinden veya mail adresimden de sorularınızı yazabilirsiniz cevap veririm. Seans alıp görüşme yapmak isterseniz sistemde uygun gün ve saatleri görebilirsiniz. Sevgiler. 🙏
takinti
Merhabalar, benim eski erkek arkadasim Rustu, ve ayrildiktan sonra ben Rus travma kaldim bazi videolar cikiyor onume yabanci bir erkek rusyaya gidince ordaki kizlar bana gulumsemedi diye yorum okumustum ve rus kadinda biz yabancilara gulumsemeiz diye bir etiket yapistirmisdi, halubiki bizim kulturede kadinlar erkege gulumsemez ve ben gulumsemsem erkege otomatik aklima rus etiketi gelyor kendimi sanki oyle hissediyorum gibi, arkadaslarim yabanci erkeklerde aynisni turk kizlara derler bu kadar dert etme kendin gibi ol gulumsemek ulkeyle alakali yok diyor kimisi onlar cok flortoz guleruyuz der kimisi kulturle yapistirir der, yani belki ben mesela davetkar olarak tanimlamamak icin gulumsemem ama sanki bu rusyanin kulturu gibi sadece tanimlaniyor ama surekli oyle videolar cikiyor karsima nasi bunu kafadan atabilirim bu dusunce cok geliyor kafama ne yazikki, ilaclarlada takintimi bitirmek istemiyorum, korkuyorum cunku.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle şunu söyleyebilirim ki; bir kadının bir erkeğe veya tanımadığı birisine karşı gülümsememesi şahsi bir karar/tercih olabileceği gibi kültürel bir durum da olabilir. Bazen bazı kültürler kadınların erkeklere veya tanımadıkları kişilere gülümsemesini farklı değerlendirebiliyor, farklı etiketlemeler yapılabiliyor. Bu Türkiye'nin farklı bölgelerindeki farklı kültürlerde de böyle değerlendirilebilir veya Rusya veya bambaşka bir ülkenin. Bunun yanında durum kültürel değil de kişisel bir davranışsa bu davranışın altında yatan inançlar devreye girer, bu inançların oluşmasında da aile, kültür, çevresel faktörler gibi birçok etken olabilir. Bu durum elbette ki sadece Rusya'nın kültürüne özgü bir durum değildir. Rusya'da erkeklere gülümsemeyen kadınlar olduğu gibi gülümseyenler de vardır. Bu durum başka kültürdeki ülkelerde de görülebilir. Videolardaki bu yorum aslında bir genelleme içeriyor. İnsanlar bazen sınırlı gözlemlerden yola çıkarak kültürlere anlam yükleyebiliyor. Sizin bu konuyu kafanıza takmanız videodaki etiketlemeden ziyade konunun Ruslarla alakalı olması ve bunun sizde eski erkek arkadaşınızla ilgili birtakım anıları veya düşünceleri tetiklemesinden kaynaklanıyor olabilir mi? Yani burada odaklanmamız gereken nokta sizin bu konuyu neden kafanızdan atamadığınız bunun altında yatan asıl sebepler. İlaçlarla ilgili takıntım yazmışsınız, bunu biraz daha açabilir misiniz, neyden korkuyorsunuz? Bu gibi yineleyen düşüncelerin (bunları takıntı olarakta adlandırabilirsiniz) sizi ne kadar meşgul ettiğini hatta rahatsız da ettiğini anlayabiliyorum. Bu noktada profesyonel destek almak rahatlatıcı olabilir. Düşüncelerimizin altında yatan sebepleri bulmak, ve düşüncelerimizdeki bilişsel hataları bulup bunlardan arındırmak oldukça rahatlatıcı ve sağlıklıdır. Terapiye başlayıp, profesyonel destek almak size iyi gelecektir.
Şimdi indir, konuşmaya başla
travma
Merhabalar, benim eski erkek arkadasim Rustu, ve ayrildiktan sonra ben Rus travma kaldim bazi videolar cikiyor onume yabanci bir erkek rusyaya gidince ordaki kizlar bana gulumsemedi diye yorum okumustum ve rus kadinda biz yabancilara gulumsemeiz diye bir etiket yapistirmisdi, halubiki bizim kulturede kadinlar erkege gulumsemez ve ben gulumsemsem erkege otomatik aklima rus etiketi gelyor kendimi sanki oyle hissediyorum gibi, arkadaslarim yabanci erkeklerde aynisni turk kizlara derler bu kadar dert etme kendin gibi ol gulumsemek ulkeyle alakali yok diyor kimisi onlar cok flortoz guleruyuz der kimisi kulturle yapistirir der, yani belki ben mesela davetkar olarak tanimlamamak icin gulumsemem ama sanki bu rusyanin kulturu gibi sadece tanimlaniyor ama surekli oyle videolar cikiyor karsima nasi bunu kafadan atabilirim bu dusunce cok geliyor kafama ne yazikki, ilaclarlada takintimi bitirmek istemiyorum, korkuyorum cunku.
Uzmanın Cevabı: merhaba, paylaştığınız durumu anlıyorum. yazdıklarınızdan, yaşadığınız şeyin daha çok bir “etiketleme ve anlam yükleme” döngüsü gibi çalıştığını söyleyebilirim. yani gördüğünüz bazı içerikler ve geçmiş deneyiminiz, kendi davranışınızı bile belli bir kültürle ilişkilendiriyormuş gibi hissettirebiliyor. aslında gülümsemek ya da gülümsememek çoğu zaman tek başına bir kültürü ya da kişiliği tanımlayan bir şey değil. bu daha çok anlık his, ortam ve kişisel sınırlarla ilgili olabiliyor. ancak zihnimiz bazen bu tür bilgileri genelleyip “ben de böyleyim o zaman” gibi bağlantılar kurabiliyor. bu düşüncelerin sık sık gelmesi de zihnin bir şeye takılı kaldığını gösterebilir, ama bu durum tek başına bir şeyin “gerçek” olduğu anlamına gelmez. daha çok zihinsel bir alışkanlık gibi düşünebilirsiniz. eğer bu durum sizi rahatsız etmeye devam ederse, bunu biraz daha detaylı ele almak ve bu düşünce döngüsünü birlikte incelemek faydalı olabilir.
Seans hakkında
Hayvan ve böcek fobisi için seans düşünüyorum yüz yüze mi online mı saatleri nasıl ben hafta içi çalışıyorum . Fiyatta indirim yapabilir misiniz . Bu konuda bilgi almak istiyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, mesajınız için teşekkür ederim 🌿 Fobiyle ilgili konularda destek olabilirim; seanslarımızı online olarak gerçekleştirebiliriz ve müsait olduğum saatleri takvimim üzerinden inceleyebilirsiniz. Ücret konusunda maalesef indirim yapamıyorum, anlayışınız için teşekkür ederim.
Tedavi almam gerekiyormu?
Merhabalar Fatma hanım,size 2 tane sorum olacak,cevaplarsanız sevinirim Ben 14 yaşındayım. Birkaç yıldır istemsiz tiklerim var — ses tikleri, sağ el tikleri, başım arkaya gidiyor ve yere yığılıyorum. Bilinç gitmiyor. En çok duygusal anlarda oluyor sinirlenince, stres yaşayınca. Duygu ne kadar yoğunsa o kadar şiddetli oluyor. Bastırabiliyorum ama tam değil. Son zamanlarda arttı. Birkaç ay önce hafif-orta depresyon yaşadım, kendi kendime çıktım. O dönemde bir kez intihar düşüncesi geldi, geçti, şu an yok. Ancak son günlerde hiçbir şeyi umursamıyorum ve bunlar azaldı,bu umursamamalar bazen ters tepe biliyor. Sizce psikoloğa gitmem gerekiyor mu? Bir diğer sorum,açıkcası arkadaş olmak istediğim birisi var,sanki ikizimmiş gibi hiss ediyorum,hani derler ya frekans uyuyor,onun gibi ancak sosyaı anksiyetesi var,nasıl yaklaşacağım bilmiyorum,bizim okuldan,spotify blend gönderdom cevap gelmedi,uzun zaman geçtikden sonra direkt "Selam,nasılsın,müzil zevkimiz uyuyor,arkadaş olalımmı?" gibi bir çey yazdım Aslında dıştan soğuk ama içten-içe sıcka biri. Spotify Blend daveti attım, cevap gelmedi. 22 saattir cevap yok. Yaptığı şeyler yani kısaca verdiği sinyaller var mesela göz teması, yakın oturma, beni izlemesi,göz-göze gelince şok olması falan. Bu ilgi mi, Nasıl yaklaşmalıyım?, sizve yaptığım şeyler yanlışmı?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaştıklarınız için teşekkür ederim. Anlattığınız tikler ve son dönemdeki duygusal değişimleriniz değerlendirilmesi gereken bir durum olduğu için bir uzmana başvurmanız uygun olacaktır. 18 yaş altı olduğunuzdan dolayı psikolojik destek alabilmeniz için veli onayı gerekmektedir; ailenizle bu durumu paylaşarak bir psikologdan randevu almanızı öneririm. Arkadaşlık konusuna gelince; karşı tarafın sosyal anksiyetesi olabileceğini göz önünde bulundurarak daha yavaş ve baskı kurmadan ilerlemeniz faydalı olur. Yazdıklarınız yanlış değil, ancak biraz zaman tanıyıp yüz yüze, doğal bir ortamda kısa ve samimi bir iletişim kurmayı deneyebilirsiniz. Seans almak isterseniz sizi dinlemek ve yardımcı olmak isterim.
Merhabalar
Bütün gününü sadece zaman geçirerek ama kendini hayata hazırlamak için hiçbir uğraş vermeyen ve sorulduğunda ise "ben zaten yapamam" diyen insan nedir(depresyon mu , değersizlik hissi mi yoksa başka bir durum mudur ?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, Anlattığınız durum genelde tek bir nedene bağlı olmaz. Çoğu zaman Depresyon, Düşük öz-değer ve Öğrenilmiş çaresizlik gibi süreçlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Kişi gerçekten “yapamayacağına” inandığı için denemekten kaçınır ve zamanla bu döngü güçlenir. Kısaca söylemek gerekirse, bu bir tembellik değil; daha çok içsel bir zorlanma ve olumsuz inançlarla ilgilidir. İsterseniz bu durumu daha net anlamak ve nasıl aşılabileceğini görmek için seans almanız çok faydalı olabilir. Bu süreçte destek almak işleri düşündüğünüzden daha hızlı değiştirebilir.
Uzak mesafe ilişkisi ayrılık
3 yıllık bir ilişkim vardı. Birbirimize sıkı bağlarla bağlıydık hatta benim ona gösteremediğim kadar çok ilgi gösteriyordu bana uzak mesafe ilişkisi yaşadık 3 yıldır. Kendisi sınır dışında askeri personeldi izinlerinde yılda toplam bir kaç gün hatta bu sene 15 gün görüşebildik. Mesleği bıraktı çünkü evlilik hayalimiz vardı ve yılda bir kaç gün görüşerek evlilik sürdüremezdik. Memleketlerimiz çok uzak. Bu yüzden sık sık görüşmemiz mümkün değil. Şuan geçici olarak bir fabrikada vardiyalı beden işçisi olarak çalışıyor. Ben farklı bir şehirde ailemin yanında kamu yönetimi son sınıf öğrencisiyim. Kpss çalışmaya başladım. Ona da geçtiğimiz yks sınavlarında tercih yaptım ve açıköğretimde önlisans okuyor birlikte sınavlara hazırlanıp istediğimiz hayatı yaşamak için emek verecektik. Son zamanlarda kendisi benim sınırlarımı zorlamaya başladı. Sürekli cinsel arzu ve istekli mesajlar aramalar arttı. İstemiyorum dediğim bir gün “şeytan vesvese veriyor aklımdan kötü şeyler geçiyor” dedi ne demek istediğini sordum “köprü altlarına inmeme az kaldı” dedi. Daha önceki kavgalarımızda bu istekleri yüzünden oluyordu fakat ben sınırlarımı net çizmiştim o yüzden bana sözünü geçiremedi ve bıktım sıkıldım yeter artık demeye başladı. Anlayışsız olduğumu söyledi. Beni hiç göremediğini konuşamadığını söyledi. Hocam gündüzleri uyuyup geceleri ders çalışıyorum ben ve iletişim kopukluğu yaşadığımız doğru. Fakat ona çözümle yaklaşmaya çalıştım. “ Belli bir saat belirleyelim ikimizde müsait olalım ve konuşalım “ dedim ama kabul etmedi . Demiştim ya vardiyalı çalışıyor işten gelip benim müsait olduğum saatte uyuduğunu söyledi. Daha önce ayrılık ikimize de iyi gelecek demişti. Bir an gururum incindi kurduğu cümlelere karşı ve ona “ayrılık iyi gelecek mi?” dedim . Sanada banada iyi gelir diyince ayrıldım. Ben ayrıldıktan donra tüm ailesi ve kendisi beni sosyal medyadan takipten çıkmış. Beynimden vurulmuşa döndüm. Bu kadar kolay bitmesini hazmedemedim. Onun unuttuğu ve benim onu takip edip daha sonra kapattığım yedek bir hesabım vardı. Hemen değil bir iki gün sonra o hesabı açıp izlemeye başladım. Benimle tamamen zıt görünümde kızları eklemişti. Sokakta görüp söylenirdi böyle insanlara ben uyarırdım seni ilgilendirmez bakma diye. Yokluğumda kendini onlarla avutmaya mı koşmuştu gerçekten? Aslında ilişkimde çok sadık ve fedakar olduğum için bunlar benim kaçınılmaz sonumdu. Ayrılalı 7 gün oldu ve ben geçen zamanı yönetemiyorum. Derslerimi aksattım sürekli bir tembel halim var. Yaşadığım yer köy kasaba gibi küçük nüfuslu bir yer o yüzden çıkıp kafamı dağıtabileceğim ortam da yok. Çok bunaldım ve doğru destekle bu düreci atlatabileceğime inandım. Sizden isteğim bu zaman nasıl daha verinli kontrol edilebilir bunu öğrenmek. Bir de partnerimi hala çok seviyorum fakat daha önce olduğu gibi tekrar ben ilk adımı atarsam yalvardığımı söylemişti gururumu o kadar ayaklar altına almak istemiyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yazdıklarınızı okudum yardımcı olmak isterim.
Bilgi
Merhaba Hatice Ahsen hanim. Ben Emin. 25 yasindayim. Üniversite ögrencisiyim. Yaklasik 2 sene önce cogunlukla okul kaynakli olarak agir depresyon ile baslayip yaygin anksiyete bozuklugu ile beraber devam eden sürecim var. Beni tetikleyen etkenlerin genelde farkinda olsam da bunlarla mücadele noktasinda destege ihtiyacim var. Daha önce her biri yaklasik 2 aylik birkac antidepresan ilac denemem oldu. Fakat birkac aydir hicbir sey kullanmiyorum. Beklentim daha cok tetikleyicilerimin olusturdugu fizyolojik etkileri anlamlandirip, azaltmak. Bircok psikolog arastirdim fakat kisitli bütcemden dolayi az seceneklerimden biri olarak samimi profiliniz oldukca ilgimi cekti. Mümkünse iletisim bilginizi paylasabilir misiniz? Simdiden tesekkür ederim. Saglicakla kalin :-)
Uzmanın Cevabı: Merhaba Emin Bey, Sürecinizi bu açıklıkta paylaşmanız çok kıymetli. Sizin de bahsettiğiniz gibi depresif belirtiler ile kaygının çoğu zaman birbirinden ayrı değil, benzer içsel kaynaklardan beslenen ve iç içe geçen deneyimler olabildiğini görüyoruz; siz de sürecinizde bunun yansımalarını yaşıyor gibisiniz. Bu iki yükü aynı anda taşımaya çalışmanın ne kadar zorlayıcı olabileceğini anlayabiliyorum. Tetikleyici durumların farkında olmanız önemli bir içgörü, fakat dediğiniz gibi fark etmek her zaman baş etmek için yeterli olmayabiliyor. Bedensel belirtilerin sinir sistemiyle ilişkisini anlamak ve bu döngüyü düzenlemeye yönelik teknikler öğrenmek, süreci daha yönetilebilir hale getirebilir. Daha önce ilaç deneyiminizin olması ve şu anda kullanmıyor olmanız da değerlendirmemiz gereken bir başlık olur. Terapi sürecinde hedefimiz, yalnızca belirtileri azaltmak değil; bu belirtilerin hangi psikolojik ve ilişkisel zemin üzerinde ortaya çıktığını ve bunları sizin için nasıl yönetilebilir, temas edilebilir deneyimler haline getirebileceğimizi anlamaya çalışmak. Bütçe konusundaki hassasiyetinizi de anlıyorum. Terapi sürecini planlarken bunu birlikte değerlendirip sürdürülebilir bir çerçeve oluşturmak önemli olur. İletişim bilgilerini doğrudan paylaşmam site yönetmeliği gereği mümkün değil. Ancak sistem üzerinden randevu oluşturulduğunda iletişim bilgileri karşılıklı olarak paylaşılabilmektedir. Uygun görmeniz halinde bu şekilde ilerleyebiliriz. Paylaştıklarınız için teşekkür ederim. Sevgiyle
Kızım Kendine zarar mı veriyor
Bir anne olarak 19 yaşındaki kızımın kollarında zaman zaman yaralar ve çizikler fark ediyorum Sorduğumda genelde enfeksiyon kaptım ya da evdeki kedimiz çizdi gibi açıklamalar yapıyor ancak bu konuda çok konuşmak istemiyor ve konuyu hızlıca kapatmaya çalışıyor Zaten içine kapanık bir yapısı var benimle duygularını ya da yaşadıklarını kolay kolay paylaşan biri değil Yaralar çok büyük ya da ciddi görünen yaralar değil ama yine de içim rahat etmiyor Çiziklerin bazılarının birbirine benzer olması ve belirli aralıklarla tekrar ediyor gibi görünmesi beni düşündürüyor Yanlış yorumlamak istemiyorum günlük hayatta oluşabilecek pek çok sebep olabilir ama bu durumu tamamen önemsiz mi görmeliyim yoksa ciddiye almam gereken bir şey mi emin olamıyorum Acaba kızım kendisine zarar veriyor olabilir mi Eğer böyle bir ihtimal varsa bu tür bir davranış neden ortaya çıkar Bir ebeveyn olarak bunu onunla nasıl konuşabilirim Onu suçlamadan baskı hissettirmeden ve daha da içine kapanmasına neden olmadan bu konuyu açmanın sağlıklı bir yolu var mı
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Öncelikle şunu netleştirmek önemlidir: Kollar üzerinde belirli aralıklarla tekrar eden, birbirine benzeyen çizik ya da yaralar ve bu konuda kaçınma, konuyu kapatma eğilimi, her zaman olmasa da kendine zarar verme davranışı açısından dikkatle değerlendirilmesi gereken işaretler arasında yer alır. Bu, kesinlikle böyle olduğu anlamına gelmez; ancak tamamen önemsiz görülmesi de doğru olmaz. Eğer kendine zarar verme ihtimali varsa, bu durum genellikle bireysel psikoterapi ile ele alınması gereken bir konudur. İçine kapanık, duygularını paylaşmakta zorlanan gençler için terapi, yargılanmadan anlaşılabilecekleri güvenli bir alan sunar. İçinizin rahat etmemesi önemli bir sinyaldir. Anne sezgisi çoğu zaman hafife alınmamalıdır. Bu durumu ne panikle dramatize etmek ne de tamamen görmezden gelmek sağlıklıdır. Sakin, şefkatli ve sürekliliği olan bir ilgi en doğru dengedir. Eğer isterseniz, bir psikologla siz ebeveyn olarak kısa bir danışmanlık görüşmesi yapmanız da, bu süreci nasıl yöneteceğinize dair size net bir yol haritası sunabilir. Bu, kızınız terapiye hazır olmasa bile atılabilecek çok değerli bir ilk adımdır.
Psikoloğa Soru Sor: Online ve Ücretsiz – Psikolog Merkezi
İnternetten psikolojik destek alabileceğin bedava psikolog arıyorsun ama çekincelerin mi var? Psikoloğa Sor ile artık endişelenmene veya herhangi bir şekilde çekinmene gerek yok. Canlı psikolojik destek almak için doğru yerdesin. Bu uygulama ile ister ücretsiz psikoloğa soru sor, ister psikiyatriste soru sor, istersen de uzman psikolog ile konuş ve sanal psikolog soru cevap uygulamasıyla sıkıntını çöz! Bedava online psikolog arayanlar için Psikolog Merkezi her yerde, sağlığınız emin ellerde!
Psikoloğa Sor, Canlı Psikolojik Destek Al!
Toplumumuzda yaşadığı sorunlara ve sıkıntılara rağmen profesyonel destek almaya yanaşmamak, ne yazık ki olağan hale gelmiş bir durumdur. Bu durumun en büyük sebeplerinden biri, insanların yüz yüze psikolojik destek almaktan çekiniyor olmalarıdır. Dünya çapında yapılan araştırmalar, özellikle de online psikolojik destek süreçlerinde danışanların çok daha rahat olduklarını ortaya koymuştur. Biz, Türkiye’nin ilk dijital psikolog ağı Psikolog Merkezi olarak, çeşitli toplumsal içgörü ve bilimsel dayanakları göz önünde bulundurduk ve Psikoloğa Sor adı altında modern bir online psikolojik danışma uygulaması başlattık. Bu uygulama sayesinde, ücretsiz online psikolog chat hizmetine erişebileceksiniz.
Psikoloğa Soru Sor Ücretsiz Destek Al!
Uygulamamız, netten psikolog yardımı almak isteyen herkese açık. Sen de sıkıntılarını çözmek için ilk adımını at ve ücretsiz psikolog soru sor uygulamasıyla psikolog doktora soru sor!
Psikoloğa Sor Sistemi Nasıl Çalışır?
Dünyanın neresinde olursan ol, sorularına en kısa sürede ücretsiz bir şekilde cevap bul! Bunun için izlemen gereken adımlar son derece basit:
- 1. Ücretsiz Psikoloğa Sor Butonuna Tıkla
- 2. Yıldızlı Bölümleri Doldurarak Sorunu Sor
- 3. Sorularım Bölümünden Süreci Takip Et
Online psikolojik destek alma yolunda ilk adımı atmak ve online psikoloğa soru sormak için, yardım almayı istediğin psikoloğu seç ve "Ücretsiz Soru Sor" butonuna tıkla.
Soru-Cevap başlığı altındaki yıldızlı alanları doldur ve sorunu sor.
Sorularım sekmesine tıklayarak aktif ve tamamlanan sorularınızı görebilir, bu sayede süreci çok daha yakından takip edebilirsiniz.
İşte Psikolog Merkezi ile Psikoloğa Sor uygulaması bu kadar kolay! Ayrıca dilerseniz, sistemin nasıl çalıştığına dair resimli anlatım için "Nasıl Soru Sorabilirim?" sayfasını ziyaret edebilirsiniz.